甲状腺之香克拉或海贝手印:
印度有一个古老的传统，这个传统的特点有很多。无论是在我们的古代文化、经文、语言还是穿衣品味中。我们有一个古老的传统和一个美丽的故事。金沙真人探球平台有时这些传统有一个非常重要的意义归因于他们。印度的医疗体系也是如此。
早期人类没有这么多健康问题;他们的健康和幸福状况都很好。在那个时候，人们不太倾向于药物，而是依赖健康的饮食和锻炼。在那些日子里，瑜伽和手印或手势非常流行。众所周知，它们对你的甲状腺和喉咙痛健康有长期的好处。
(阅读:如何做湿婆灵加咒］
含义、步骤和好处:
今天我们将讨论一个非常重要和重要的手印或手势，它通常被称为Shankh手印或贝壳手印，意思是，表演步骤和利益。
Shank Mudra的含义:
你知道Shankh的意思吗?Shankh是海螺的印度名字。所以这个手印或手势与海螺有关。在印度神话中，每一个手印都是特别的。所以，让我们知道这个海螺的相关性或意义。
在印度文化和神话中，尚克是一个非常吉祥的象征和对象。当任何吉祥活动即将开始时，香克也是一个吹的对象。通常，宗教活动或打开一扇门都以吹香克为标志。同样地，一个善符的标志是在你的日常生活中开启一个良好的健康系统。
(阅读:听力损失的Shunya Mudra］
如何表演尚克手印:
在我们都理解了圣迹的含义之后，我们现在必须讨论如何执行它。这里是一个详细的一步一步的指示，如何执行尚赫Mudra。
以舒适的半莲花式坐姿坐着。你可以坐在轻垫子或普通地毯上。许多专家强烈建议不要直接坐在地板上。这是因为人们认为地板上有一些辐射，在练习任何形式的瑜伽或手印时都是不好的。
- 你可以闭着眼睛坐着，也可以根据你的选择完全睁开眼睛，但闭着眼睛可以帮助你更好地集中注意力。
- 用右手的手指圈住左手拇指。
- 把左手的手指放在右手手掌的背面。
- 慢慢地用左手伸出的中指触摸右手的拇指。
- 双手合在一起，使它们呈海螺或Shankh的形状。
- 确保你的手靠近你的胸部。你想闭上眼睛多久都行。
- 慢慢地在心里念诵“OM”。只听到这个词在你内心回响。
圣咒的作用:
拇指被认为是火的象征。因此，当拇指被另一只手的手指环绕时，另一只拇指分别被食指环绕时，一股非常强烈的空气就会在体内释放出来。
Shankh Mudra健康益处:
在这里，我们将讨论善念的好处。
- 众所周知，这种手印对咽喉相关问题(喉咙痛)有益。”因此，它通常被称为Shankh甲状腺Mudra。
- 这也被认为可以帮助那些想要更好地改变声音的崭露头角的歌手。
- 它还有助于摆脱口吃。
- 这是有益的情况下，任何一种虚弱或瘫痪发作。
Shankh Mudra或Shank甲状腺Mudra的注意事项和提示:
拥有Vaata和Kapha主导幽默的人应该适度地进行这种练习。这是因为人们知道，圣印陀罗可以增加这两种元素。