在目前的情况下，感染变得如此普遍，其中一种尤其影响女性的感染被称为尿路感染，缩写为UTI。它开始于小便时的烧灼感，如果不立即治疗，可能会导致严重的问题。一旦你发现问题是泌尿道感染，你可以依靠家庭疗法来缓解自己的感染。下面是一份治疗尿路感染的家庭治疗方法和有助于减少尿路感染的食物清单。如果感染持续一天以上，最好去看医生。
什么是尿路感染:
膀胱、肾脏、尿道和子宫是泌尿道的器官，在这一区域引起的感染被称为UTI，尿路感染的缩写形式。整个系统对于处理和排出我们体内的尿液是必要的。尿道能够防止尿路感染的发生，但它们仍然是相当标准的。如果不及时治疗，UTI可能会导致严重的并发症。
尿路感染的原因:
- 来自肠道的细菌是UTI发生的主要原因之一，但有时病毒和真菌也会引起感染。
- 大肠杆菌和腐生葡萄球菌是两种细菌菌株，占尿路感染的80%。
- 这种细菌的源头可能不是你，而是你的伴侣，并在性行为或使用不干净的浴室时传播。
- 肾结石有时会阻塞尿路，导致感染。（1）
- 患有免疫系统减弱的疾病(如糖尿病)的人会复发性尿路感染。（2）
尿路感染的常见症状:
- 小便比平时多。
- 小便时有烧灼感。
- 深色尿。
- 有臭味的尿液。
- 膀胱不空的感觉。
- 男性的肾区疼痛。
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尿路感染的家庭疗法:
以下是在家治疗尿路感染的一些小贴士
1.保持肌肤水润:
水是我们身体排出尿路毒素的重要来源，喝8到10杯水有助于消除根本原因。3.)．椰子汁是另一种选择。
成份:
- 水。
- 一茶匙糖。
- 加一点盐调味。
如何准备:
- 喝一杯水。
- 在水中加入一茶匙糖和一撮盐。
- 充分搅拌，直到盐和糖混合，给你的水添加美味的味道。
它是如何工作的:
- 水可以帮助我们排出体内不必要的毒素。如果你厌倦了喝白开水，这是一个快速简单的食谱。
2.绿茶:
如果你经常患尿路感染，绿茶有抗微生物作用。（4）
成份:
- 水。
- 绿茶包或粉末取决于你的选择和可用性。
- 蜂蜜增加味道。
如何准备:
- 烧开一杯水，水烧开后关炉子。
- 将茶叶或茶包加入水中，让其渗透。
- 把水滤掉，加些蜂蜜喝下去。
它是如何工作的:
- 绿茶是一种天然抗生素，可以杀死膀胱和尿道中导致尿路感染的大肠杆菌。
3.苹果醋:
它有许多抗微生物的特性，并提供许多好处。（5）
成份:
- 8盎司水。
- 一汤匙苹果醋。
- 蜂蜜。
如何准备:
- 向8盎司水中加入一勺苹果醋。
- 充分搅拌，并根据自己的口味加入蜂蜜。
- 你可以在一天内喝三次这种液体。
它是如何工作的:
- 苹果醋能杀死导致尿路感染的细菌这也是一种预防措施。
4.小苏打:
它是一种天然的抗酸剂，对健康有很多好处。
成份:
- 半到一勺小苏打。
- 水。
如何准备:
- 在水中加入半勺至一勺小苏打。
- 充分混合，使小苏打完全溶解。
- 空腹饮用，效果显著。
它是如何工作的:
- 小苏打有助于肾脏排毒，阻止感染进一步蔓延。
5.草药茶:
治疗和预防尿路感染的最佳方法之一是使用草药。熊果或乌尔西，玉米丝，棉花糖根，马尾，蒲公英叶是治疗持续性UTI的最佳草药。（6）
成份:
- 乌尔乌斯或玉米丝或棉花糖根或马尾或蒲公英叶。
- 一瓶水。
如何准备:
- 烧开一瓶水，加入任何你喜欢的草药。
- 记住，上面提到的草药可以制成不同的茶，不应该混合。
- 让草药在水中浸泡七分钟。
- 将水过滤，并将其储存在瓶子中。
- 每两个小时喝一次，坚持一整天。
它是如何工作的:
- 这些草药具有抗菌特性，可以舒缓被刺激的尿道粘膜。
6.精油:
许多人发现精油是另一种来源，可以帮助你减轻由尿路感染引起的疼痛。一些油包括八角茴香油、罗勒油、鼠尾草油、马郁兰油、胸腺油、茶树油等，(7）
成份:
- 足够洗个澡的水。
- 八角茴香油或罗勒油或鼠尾草油或马郁兰油，胸腺油或茶树油。
如何做:
- 从列表中选择一种精油，将其添加到你洗澡的水中。
- 你可以取足够浸泡盆腔区域的水量。
- 保持这种状态一段时间，就会缓解很多压力。
它是如何工作的:
- 这些精油有助于消除导致尿路感染的细菌。记住不要食用任何这些油，也不要直接将它们涂抹在阴道上，因为它们会引起严重的副作用。
7.姜茶:
生姜具有抗炎特性，有助于杀死大肠杆菌，大肠杆菌是导致尿路感染的主要原因之一。（8）
成份:
- 一杯水。
- 切成薄片的姜根。
- 柠檬调味。
如何准备:
- 在炉子上烧开一杯水。
- 将切好的姜根放入沸水中浸泡十分钟。
- 过滤水，加入蜂蜜调味，享受这杯茶。
它是如何工作的:
- 生姜根据说具有抗氧化剂和抗炎特性，有助于消除引起UTI的细菌。
8.印度醋栗:
印度醋栗富含维生素C，可以防止细菌滋生。（9）
成份:
- 鲜阿姆拉汁或一茶匙阿姆拉粉。
- 水。
- 一小勺姜黄。
如何准备:
- 将阿姆拉粉和姜黄粉加入水中，混合均匀。
- 把水烧开，直到溶液变成一半。
- 你可以把这种混合物储存起来，一天喝三次。
它是如何工作的:
- 它富含维生素C，有助于抑制细菌的生长。你也可以食用其他富含维生素C的水果。
9.肉桂:
肉桂醛是一种化学物质，它使肉桂具有抑制UTI的能力，从而导致细菌。（10）
成份:
- 一茶匙肉桂粉。
- 茶匙蜂蜜。
- 一杯温水。
如何准备:
- 喝一杯卢克水。
- 将一茶匙肉桂粉与蜂蜜混合。
- 把混合物加入水中，搅拌均匀。
它是如何工作的:
- 肉桂粉中含有一种叫做肉桂醛的化学物质，它不仅能杀死导致尿路感染的细菌，还能预防未来的尿路感染。
10.大麦:
它有利尿的特性，在印度家庭中以治疗尿路感染而闻名。（11）
成份:
- ¼杯薏米。
- 四杯水。
- 新鲜柠檬汁。
- 适量加盐。
如何准备:
- 在水中加入薏米，煮沸。
- 加一点盐，用勺子搅拌大麦，让它煮熟。
- 把煮熟的大麦滤掉水。
- 加入柠檬汁。
- 你可以让它冷却。它既可以热饮，也可以冷饮。
它是如何工作的:
- 它能增强利尿特性，增加尿量，从而消除我们体内的毒素。
11.西洋香菜叶。
它是一种具有抗炎特性的草药制剂，主要用于民间药物。
成份:
- 一杯水。
- 欧芹叶。
如何准备:
- 在杯子里放一勺欧芹叶。
- 烧开一杯水，倒在叶子上，轻轻搅拌。
- 浸泡十分钟。
- 滤掉叶子，你可以加蜂蜜调味。
它是如何工作的:
- 欧芹含有芹菜素，据说有利尿作用，同时为你的身体提供营养。它是治疗尿路感染的最佳家庭药物。
12.芹菜:
它对尿道和膀胱感染非常有效。它还具有降低血压的能力。
成份:
- 两串新鲜芹菜。
- 需要水来搅拌芹菜。
如何准备:
- 取两串新鲜芹菜，切好底部和上半部分。
- 彻底温柔地清洗它们。
- 把它们切成两半，放在搅拌机里。
- 向芹菜中加入一些水，使其均匀混合。
- 把混合好的饮料倒进杯子里，尽情享用吧。
它是如何工作的:
- 欧芹可以减少尿酸，增加尿量，从而成为快速治疗UTI的救星。
13.石霜:
另一个不太为人所知的来源，但有效的补救措施，以治疗膀胱感染进一步恶化。
成份:
- 1.5勺塔塔奶油。
- 一杯温水。
- 一茶匙青柠汁。
如何准备:
- 将1.5勺塔塔奶油混合，与一杯温水混合。
- 搅拌均匀，这样就不会结块了。
- 挤一些柠檬汁，每天喝两到三次。
它是如何工作的:
- 酒石膏可以改变尿液的PH值，使细菌难以繁殖，从而降低尿路感染的几率。
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14.酸果蔓汁:
蔓越莓含有一种类似原花青素的化合物，具有抗生素作用，可以阻止引起感染的细菌进入尿道。
- 当你患有尿路感染时，至少喝两杯不加糖的蔓越莓汁。
- 你可以每天喝半杯蔓越莓汁来避免尿路感染。
- 如果你患有肾结石，最好不要喝这种果汁。
15.蓝莓奇迹:
蓝莓对治疗泌尿道感染有神奇的效果，因为它们有抑制细菌的特性。在抗氧化剂的帮助下，它们可以增强你的免疫系统，防止导致尿路感染的细菌生长。
- 你可以在你最喜欢的谷物中加入一些新鲜的浆果作为健康的早餐。
- 你可以用蓝莓做果汁，而不添加任何人工甜味剂。
16.酸奶:
这是另一种纯净且容易获得的超级食物，含有益生菌，通过引入有益的细菌和减少导致尿路感染的细菌来帮助对抗尿路感染。它不仅有助于对抗尿道感染，还有助于对抗包括阴道和消化系统在内的全身感染。记得不要吃调味酸奶，但你可以在家里加一些蜂蜜和糖。（12）
17.棉的衣服:
你穿的衣服在帮助减少尿路感染方面起着重要作用。推荐棉质内衣，因为它有助于空气流通，不会让汗水停滞不前，也不会让细菌加速这一过程。这是一个简单而有效的习惯，可以帮助生殖器免受感染。
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尿路感染期间吃什么和避免什么:
患有尿道感染时应该吃的食物:
含有抗氧化剂和益生菌的食物对尿路感染有积极作用，减少刺激，帮助你快速从尿路感染中恢复。下面是一个列表:
- 酸果蔓的果实。
- 蓝莓。
- 益生菌无糖酸奶。
- 黑巧克力。
- 红茶或绿茶。
- 蔓越莓或蓝莓的果汁。
- 西兰花
- 菠菜。
患有尿道感染时应避免的食物:
当你有可以吃的食物时，也有一个食物清单，你需要避免升级尿路感染。以下是名单:
- 辣的食物。
- 人造甜味剂。
- 酒精。
- 咖啡。
- 酸性水果。
何时去看医生
- 一旦出现与膀胱感染或尿路感染相关的症状，就有必要立即去看医生。
- 如果你经常发生尿路感染，也就是一年超过三次，那就去看医生。
- 绝经后和怀孕期间患尿路感染的几率急剧增加。
- 当你怀孕时，不要冒任何风险，尽快咨询你的妇科医生，因为感染可能会伤害宝宝。
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由各种细菌引起的感染在许多方面影响着我们的身体。在男性和女性中经常发生的感染之一是尿路感染。在治疗尿路感染的家庭疗法中，你可以使用最适合你的任何一种。但请记住，家庭疗法不能替代抗生素。这些干预技术有助于减少尿路感染引起的刺激。如果感染持续超过一天，立即去看医生。
免责声明:这篇文章提到了家庭补救措施和准备他们的程序。我们绝不建议这些疗法能完全治愈你的感染，也绝不能取代医生的建议。你可以使用它们作为早期干预方法，并立即咨询医生。
常见问题:
1.UTI是如何传播的?
答。细菌会引起尿路感染，它们会在人与人之间传播，尤其是在性行为中。虽然它不具有传染性，但当肠道细菌在尿道中移动和重新定位时，就会发生UTI。肾脏和子宫感染称为上UTI，尿道和膀胱感染称为下UTI。
2.如何识别UTI转变为肾脏感染?
答。不要忽视尿路感染，让它扩散到肾脏，从而产生更多问题。如果你有肾脏感染，这里有一些症状。
- 发热
- 恶心呕吐。
- 发冷。
- 背部、腹股沟和侧痛。
- 小便时有烧灼感。
3.尿路感染后膀胱愈合需要多长时间?
答。大多数尿路感染在发生后的24至48小时内通过早期家庭疗法或抗生素干预得到治愈。一个人从肾脏感染中恢复，症状完全消失需要一个多星期或更长时间。