鼻塞或鼻塞在医学上被称为鼻塞，是你应该注意的经常发生的问题之一。鼻道的肿胀是导致鼻塞的原因。这也会导致粘液的积聚，从而导致咳嗽和感冒。鼻塞的常见症状之一是呼吸问题。造成这个问题的原因有很多，包括感冒和各种过敏。为了确保你恢复正常的生活方式，治疗可能导致睡眠不足的鼻塞也是非常重要的。
下面的列表列出了最好的、安全的、简单的家庭疗法，可以在常规的基础上对鼻腔进行可见的治疗。
鼻塞的自然疗法:
1.大蒜:
无论是清晨服用大蒜，还是提取大蒜汁或大蒜汤，都有助于治疗鼻塞。这个想法是每天都吃，直到问题完全消退，应该空腹服用丁香，以获得最佳效果。这种天然产品还有很多其他优点。
看到更多:如何减少晨吐
2.蒸汽:
拿一盆热水，用毛巾盖住头部，吸入蒸汽。这有助于减少粘液，并以一种完美的方式打开鼻塞。每天两次。加入少许桉叶油，效果最佳。
3.桉树油:
除了在蒸汽中加入这种精油，你也可以在手帕上滴几滴，不时地吸入，就可以得到一个家庭治疗鼻塞的解决方案。它甚至可以用在你打算睡觉的枕头上。
4.洗个温水淋浴:
用热水或温水淋浴可以稀释积聚在系统中的粘液，从而再次打开鼻腔通道。你可以每天这样做两次，对鼻塞和鼻塞的症状有立竿见影的效果。
看到更多:最适合鼻窦和鼻腔冲洗的洗鼻壶
5.苹果醋的用法:
为了迅速稀释鼻腔中的黏液，苹果醋是最顶级的好处之一。两汤匙这种液体和一汤匙蜂蜜在一杯温水中，需要每天饮用一次。
6.放置加湿器:
加湿器有助于增加干燥空气中的水分，这可能是刺激鼻子和鼻塞的原因之一。试着在你大部分时间呆的房间里放一个加湿器。这将给你一个家庭补救的结果。
看到更多:尿感染的家庭疗法
7.健康的液体:
你喝的健康液体和水越多，就越能帮助稀释粘液，帮助治疗鼻塞。除了花草茶和鸡汤等汤外，喝10-12杯水可以帮助缓解这种危机。
8.辣椒:
辛辣食物，尤其是红辣椒有助于治疗鼻塞。在菜肴中加入红辣椒。这样可以打开鼻腔通道，排出堆积在鼻子里的粘液。这肯定会让人立即松一口气。
看到更多:肠胃流感的家庭疗法
9.温番茄汁:
西红柿在治疗鼻塞方面效果很好。喝点热番茄汁或加了大蒜甚至一些辣酱的汤。这将有效地帮助解决问题。