缓解支气管炎症状的25种有效的家庭疗法

你知道吗，今天我们生活在一个污染日益严重的世界。我们可以看到患有上呼吸道疾病和感染的人数在增加。人们倾向于更多地依赖非处方药物，并没有多少人意识到，尝试用家庭疗法快速自然地治愈支气管炎并在舒适的家中缓解症状是很容易的。

什么是支气管炎?

支气管炎是一个常见的条件，一个人必须处理喉咙和呼吸系统的各种问题。当肺部称为支气管的气道发炎并引起咳嗽和粘液时，这种情况被称为支气管炎。患有支气管炎的人咳出粘稠的黄色或绿色粘液，并伴有喘息、胸闷、支气管炎呼吸短促和低烧。

支气管炎有两种类型，它们是急性支气管炎和慢性支气管炎。

支气管炎的病因:

1.病毒感染:

研究表明，病毒会导致85至95 (1)成人急性支气管炎的百分比。引起流感或普通感冒的病毒也能引起支气管炎。

2.细菌感染:

在极少数情况下，细菌性支气管炎可在病毒性支气管炎感染后发展。这可能是由肺炎支原体、肺炎衣原体和百日咳博德特氏菌(导致百日咳)等细菌感染引起的。

3.其他肺部疾病:

患有慢性支气管炎或哮喘的人可能发展为急性支气管炎。在这些情况下，急性支气管炎不太可能是传染性的，因为它不是由感染引起的。

支气管炎症状:

支气管炎的早期症状之一是干咳。由支气管炎引起的咳嗽通常伴有粘液，可能会或可能不会引起咳嗽。当它出现时，它被称为多产性咳嗽。支气管炎后的干咳会使喉咙感到疼痛和刺激。这就是为什么当你吸气或咳嗽时，它会在胸壁深处产生嘎嘎作响的感觉的原因之一。粘液的颜色是清晰的黄色或绿色，这取决于感染或病毒。支气管炎的一些症状和体征是，

咳嗽
粘液产生(痰)，可为透明、白色、绿色或黄灰色
乏力
呼吸急促（气促）
发烧和发冷
胸部疼痛
喘息
呼吸困难
喉咙痛
胸闷
身体疼痛
头痛
窦

看到更多:支气管炎病因的症状

摆脱支气管炎的自然方法:

想知道如何在家里治疗支气管炎?让我们看看治疗支气管炎和缓解支气管炎症状的前25个家庭偏方。

1.苹果醋:

据信，用苹果醋(ACV)治疗支气管炎的家庭疗法可以帮助稀释粘液和减少充血。它是一种很好的天然祛痰剂。苹果醋有助于缓解鼻塞。生的，未经过滤的苹果醋有助于减少充血，使胸寒时呼吸顺畅。这是治疗支气管炎最好的草药之一。有机蜂蜜的天然抗炎特性有助于减少支气管炎症。

所需材料:

苹果醋-2汤匙。
姜根-1茶匙。
蜂蜜根据口味。

如何准备和使用:

拿一个碗，加入上面的配料。

它的帮助:

一天两次，喝这个解闷

2.桉叶油

桉叶油治疗咳嗽，以及相关的呼吸道疾病，如咽炎，鼻窦炎，并治疗支气管炎无需抗生素。它可以缓解咳嗽，帮助清除胸部的粘液。这种油既可以局部使用，也可以吸入使用。（2）

所需材料:

桉叶油。
载体油。

如何准备和使用:

涂抹在胸部。

它的帮助:

在咳嗽时，吸入可使粘液松弛并排出。

应该避免哪些人:它可能对儿童不安全，不应吸入、口服或局部应用。

参见:如何摆脱呼吸短促

3.姜:

生姜对呼吸道感染有天然的抗炎作用，生姜茶可以缓解支气管炎症状。泡茶时可以加姜。

所需材料:

姜。
胡椒。
丁香。
蜂蜜。

如何准备和使用:

将上述所有成分浸泡在热水中饮用。

它的帮助:

生姜的抗炎特性可以缓解支气管炎的症状。

应该避免哪些人:有些人可能对生姜敏感，所以更安全的做法是谨慎服用，少量服用。如果一个人怀孕或哺乳，有心脏问题，糖尿病，或任何类型的血液疾病，不要服用生姜作为补充。

4.大蒜:

大蒜对支气管炎咳嗽有许多治疗作用。不能食用新鲜大蒜的人可以将其作为药物使用。

所需材料:

生大蒜。
牛奶。

如何准备和使用:

将3瓣蒜瓣大致压碎。
在一杯热牛奶中加入蒜泥。
睡前饮用可以快速缓解疼痛。

它的帮助:

大蒜具有抗病毒和抗生素的特性。

应该避免哪些人:那些患有出血性疾病的人，在食用大蒜时必须谨慎，并少量服用。

5.加湿器:

缓解支气管炎的最好方法是使用加湿器保持工作场所或家中的空气湿润，以防止支气管炎咳嗽。国家心肺和血液研究所建议使用冷雾加湿器或蒸汽汽化器来做到这一点。加湿器将湿气以一种看不见的薄雾的形式强行送入房间。

所需材料:

增湿器

如何准备和使用:

定期换水。
定期清洗过滤器。
使用蒸馏水。

它的帮助:

减少咳嗽。

应该避免哪些人:请远离儿童。

6.粗糖:

枸杞有助于预防支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病。它能有效地治疗咳嗽和感冒。Jaggery通过舒缓喉咙软组织对呼吸系统有益。它有一种温暖的效果，可以控制身体的温度，在冬天也有帮助。建议佐以芝麻粒食用(3.)．

所需材料:

粗糖
水还是茶

如何准备和使用:

粗糖可以加入温水中。
(或)它可以添加到茶。

它的帮助:

Jaggery的抗过敏特性使过敏原远离。

应该避免哪些人:患有糖尿病的人必须控制食用糖的量。

7.杜松子:

杜松子被用作调味品和调味原料。它有一种松树的味道。它对健康有很多好处。杜松子可以吸入治疗支气管炎，也可以直接用手掌吸入，在手掌上滴一滴，揉搓并吸入。它也有镇静的效果，或者在冷雾加湿器中使用。

所需材料:

杜松油。
加湿器。

如何准备和使用:

必须记录湿度水平。
定期更换加湿器内的水。
按照指示清洗和更换任何过滤器。
在加湿器的水箱中加入几滴杜松子油。
在有儿童的情况下，请谨慎使用加湿器。

应该避免哪些人:杜松油必须谨慎使用，因为它可能与某些药物和某些疾病相互作用。它们对儿童不利，孕妇应避免食用。

8.洋葱糖浆:

洋葱富含类黄酮和抗氧化剂。它是治疗支气管炎、哮喘和其他感染的有效药物。4)．它们有很好的吸收特性。咳嗽、哮喘、感冒都可以治疗，因为它可以减少支气管痉挛和流感。

所需材料:

洋葱。
生蜂蜜。
柠檬。

如何准备和使用:

整个洋葱去皮并切碎。
放入碗中。
用生蜂蜜覆盖。
盖上盖子，放置10小时甚至一整晚。
接下来整个柠檬煮5分钟。
切去坑;把所有的果肉和果汁挤进混合物中。
去掉洋葱，用这种液体做止咳糖浆。

它的帮助:

成人每天2-3次或根据需要使用1汤匙。
2岁以上的孩子每天两次或根据需要使用1茶匙。
把多余的糖浆储存在冰箱里。

应该避免哪些人:2岁以下的宝宝不要用这种药。

9.花草茶:

喝热饮(如茶)有助于减轻咳嗽。医生推荐它是因为它有消炎的功效。保持家中和工作场所的空气湿润有助于松弛粘液和痰，保持呼吸道畅通，减少咳嗽。

所需材料:

1汤匙干薄荷。
2茶匙干百里香。
卡宴。

如何准备和使用:

取一个容器，加入薄荷、百里香和辣椒粉。
烧开水，一旦开始沸腾，倒入2杯到容器。
盖上盖子，浸泡5分钟。
用蜂蜜过滤后加糖，治疗支气管炎咳嗽。
慢慢地喝。

它的帮助:

这有助于缓解拥堵。

应该避免哪些人:孕妇应避免花草茶，并应咨询医生。

参见:在家治疗咳嗽感冒的有效方法

10.黑胡椒:

黑胡椒对消除鼻塞很有用。抗炎的特性缓解刺激。粘液变薄了。

所需材料:

黑胡椒粉。
姜。
粗糖。

如何准备和使用:

在花草茶中加入黑胡椒粉，每天饮用几次。(或)。
混合粗糖和黑胡椒粉，做成小球。人们可以咀嚼它们来缓解咳嗽和喉咙发炎。(或)
可以用黑胡椒、姜、姜黄和罗勒叶制成热饮，睡前饮用。

它的帮助:

这是一个整体的方法，有助于稀释粘液，使咳嗽更有效。

应该避免哪些人:怀孕期间不要吃黑胡椒，因为它会导致流产。

11.Giloy汁:

Giloy也被称为TinosporaCordifolia。这是一种蔓生植物。这种植物的叶和茎用于整体健康。吉罗伊对喉咙有非常舒缓的效果。它能缓解发炎的支气管内膜。吉罗伊能增强免疫力，治疗发烧，促进消化，对抗呼吸道疾病。它有消炎的好处，并对哮喘，胸闷，支气管炎，感冒，咳嗽和扁桃体(5)．

所需材料:

叶1英尺长的分枝。
蜂蜜。

如何准备和使用:

烧开水(400毫升)。
让水减少到一半的量，其中有叶子。
加入2-3撮长胡椒。
加入1汤匙蜂蜜。
过滤果汁。

它的帮助:

睡前喝这种果汁。

应该避免哪些人:在怀孕和哺乳期间避免使用Giloy。

12.多喝水:

人们必须喝大量的温液体，如咖啡、茶、汤或热水，以立即缓解支气管炎。喝温热的液体不仅有助于缓解喉咙痛，还有助于放松粘液分泌物。每隔一段时间喝温液体能很好地缓解咳嗽，咳嗽会导致呕吐和呕吐。它还能防止脱水。（6）

所需材料:

水。
柠檬。

如何准备和使用:

煮水。
柠檬汁可以让味道更好。

它的帮助:

它能使粘液变稀，使咳嗽变得容易，并使痰变稀。
这可以持续缓解咳嗽，改善食欲，支气管炎流鼻涕，支气管炎喉咙痛，恶心，头晕，出汗和发冷。

13.蜂蜜:

蜂蜜被用作咳嗽和缓解支气管炎症状的天然药物。它具有抗病毒和抗菌的特性。研究表明，蜂蜜对呼吸道感染有效，是一种有效的家庭治疗方法。蜂蜜可以舒缓发炎的粘膜，也可以加入温柠檬水或茶中。

所需材料:

肉桂粉
蜂蜜

如何准备和使用:

将足够量的蜂蜜和肉桂粉混合，每天食用几次，直到感染消失。
蜂蜜也可以添加到花草茶中，每天服用几次。

它的帮助:

它富含酶和矿物质，有助于清除体内感染，减少炎症。

应该避免哪些人:蜂蜜不能给12个月以下的孩子吃。

14.圣罗勒:

圣罗勒有助于减少肺部炎症。咀嚼生罗勒叶或准备罗勒茶对治疗支气管炎有很大帮助。它有助于提高免疫力和治疗微生物感染。它有镇咳、止咳的作用。（7）

如何使用?：

煮水。
在一杯沸水中加入一把罗勒叶。
让它浸泡10分钟。
过滤后饮用。
经常喝这种茶可以缓解支气管炎。

谁应该避免?：服用降压药的人在使用罗勒时要格外小心。孕妇或准备怀孕的人必须避免食用巴兹尔。

15.杏仁:

杏仁不仅易于使用，而且非常有用。它们是支气管炎咳嗽和疾病最有效的家庭补救措施之一。杏仁富含植物化学物质和抗氧化剂。它们含有大量的矿物质和维生素，可以治疗呼吸道感染。（8）

所需材料:

杏仁。
橙汁/柠檬汁。

如何准备和使用:

把几颗杏仁磨成粉。
将粉末混合在一杯橙汁或柠檬汁中。
每晚喝这种混合物。

(或)

将一把杏仁在一碗温水中浸泡一夜。
早上去外层皮肤。
磨成细糊状。
将面团与一茶匙有机蜂蜜混合。
每天吃几次，可以缓解支气管炎的症状。

它的帮助:

这种流行的草药有助于治疗支气管炎。

应该避免哪些人:胃敏感的人应该避免食用。

16.柠檬:

柠檬不仅味道丰富，还是一种超级食物，有助于对抗多种感染。它是维生素C的理想来源，饮用富含维生素C的液体可以更快地治愈支气管炎等呼吸道感染。柠檬汁的酸度很高，可以杀死引起支气管炎的细菌和病毒。它是一种天然的祛痰剂。这就产生了上呼吸道中堆积的厚厚的粘液。（9）

所需材料:

柠檬。
辣椒。
有机蜂蜜。

如何准备和使用:

榨出半个柠檬的汁。
将柠檬汁在温水中稀释。
加少许辣椒粉，再加一茶匙有机蜂蜜增加甜味。
每两到三个小时喝一次。

它的帮助:

这有助于稀释积聚在支气管内的痰。

应该避免哪些人:柠檬会腐蚀牙釉质，所以应该适量食用。

17.蒸汽吸入:

增加蒸汽吸入有助减少上呼吸道黏液的堆积，并缓解气喘(10)．这是缓解支气管炎最广泛使用的家庭药物。

所需材料:

桉叶油。
一碗热水。
厚毛巾。

如何准备和使用:

在热水中加入1-2滴纯桉树叶油。
现在把头放在盛热水的碗上，用厚毛巾盖住头和碗。
深深地吸气。
这种家庭疗法每天至少重复两到三次。

它的帮助:

蒸汽吸入可有效缓解支气管炎。

18.姜黄:

姜黄是印度烹饪和医药中常用的香料。与生姜相比，它有更多的抗炎作用。姜黄能增加抗氧化活性，因此有助于减少刺激和提高免疫力。人们既可以按照指示服用姜黄胶囊，也可以使用粉末状或新鲜的姜黄泡茶。（11）

所需材料:

1/2茶匙。
1茶匙蜂蜜。

如何准备和使用:

将1/2茶匙姜黄粉和1茶匙蜂蜜混合。
做一个厚厚的糊状。
每天食用1 - 3次，直到症状改善。

它的帮助:

姜黄素具有有效的抗炎作用，有助于减轻支气管炎症。

应该避免哪些人:如果你有胃病、胆囊病、缺铁和怀孕，避免食用姜黄。

19.维生素D:

维生素D有助于减少呼吸道感染。它在结构、肺发育、呼吸肌力量、免疫反应和炎症方面起着至关重要的作用。维生素D是在富含脂肪的鱼、富含维生素D的食物，比如一些乳制品、豆浆、橙汁和谷物。它也存在于奶酪和蛋黄中。（12）

维生素D水平异常与肺功能下降和呼吸系统疾病有关。研究表明，低水平的维生素D与呼吸道疾病有关，如哮喘、支气管炎症状、胸闷、打喷嚏和支气管炎喘息。

越来越多的证据表明，维生素D水平必须通过生活方式或补充剂来提高，因为这可以减轻维生素D水平不足的人的哮喘症状。

20.百里香:

百里香是治疗支气管炎的草药之一。天然百里香提取物存在于草药止咳糖浆中。对于支气管炎，可以买普通的百里香，用它泡茶。甚至混合百里香和薄荷也有助于缓解支气管炎咳嗽。（13）

所需材料:

干百里香。
生蜂蜜。

如何准备和使用:

烧开一杯水。
加入半茶匙干百里香。
关火。
浸泡10分钟。
加生蜂蜜使它变甜。

它的帮助:

经常喝这个可以缓解呼吸问题。

应该避免哪些人:百里香可以减缓血液凝结，所以至少在手术前两周停止使用

21.亚麻籽:

这些种子对支气管和咽喉不适非常有效。亚麻籽被称为亚麻或亚麻籽，通常因其抗炎特性而被推荐使用。（14）

所需材料:

亚麻种子。
蜂蜜。
柠檬汁。

如何准备和使用:

用一杯水煮2汤匙亚麻籽，直到变稠。
过滤后加入3汤匙蜂蜜和柠檬汁。

它的帮助:

这种凝胶有助于止咳。

应该避免哪些人:患有肠道疾病的人必须避免食用亚麻籽。

22.芥末油:

榨油是从印度菜中使用的芥末籽(黑色、棕色和白色)中提取的，对健康有很多好处。这是一种古老的成分，用于治疗感冒和支气管炎咳嗽。加热特性有助于清除呼吸道堵塞。（15）

所需材料:

芥末种子。
面粉。

如何准备和使用:

把芥菜籽磨成细粉。
将1汤匙这种粉和4汤匙面粉混合。
加水搅成糊状。
把它涂在胸前，用棉布盖住。
让它过夜。

它的帮助:

它是一种强大的抗菌和抗炎剂。

应该避免哪些人:使用芥末油时要注意过敏，特别是如果你是敏感皮肤。

23.番茄汤:

西红柿汤除了是冬天的温暖，还富含维生素c。它有助于减少支气管炎时粘液的过度形成。它很容易在家里准备，并用于治疗支气管炎。每天至少喝两次西红柿汤，为了使它变得丰盛，在上面加一些现磨的辣椒，这样它就会是一顿有益健康的饭菜。（16）

所需材料:

4杯切碎的番茄。
4丁香。
2汤匙黄油。
1个洋葱，切成中等大小。
2杯蔬菜高汤。
2汤匙通用面粉。

如何准备和使用:

清洗西红柿和蔬菜。
切蔬菜。
在锅里用中火加热，混合新鲜切碎的西红柿，切片的洋葱，4瓣，2杯蔬菜高汤。
把西红柿和蔬菜高汤一起煮20分钟。
煮沸后用小火煮20分钟左右。
关火，用搅拌机搅拌。
一旦你得到光滑的膏体，放在一边。
在煎锅里，用中火融化两汤匙黄油。加入2汤匙中筋面粉
煮至中棕色。
搅拌至所有结块消失
用糖和盐调味，调整口味。番茄汤趁热端上来
用辣椒粉、面包丁和碎罗勒装饰

它的帮助:

这种汤在冬天具有温暖的特性，是一种完美的汤。

应该避免哪些人:患有炎症性疾病的人最好避免使用。

24.芝麻:

芝麻籽是治疗支气管炎的一种极好的药物。它是一种天然的止痛药。它可以缓解慢性支气管炎和急性支气管炎引起的胸痛和充血。芝麻籽含有药用成分，有助于缓解支气管炎引起的胸痛。（17）

所需材料:

芝麻。
蜂蜜。
盐。

如何准备和使用:

将1汤匙芝麻、2捏盐和1茶匙蜂蜜混合。
加入1汤匙温水，静置10分钟。
每天吃这种混合物可以消除与支气管炎症相关的症状。
另外，你也可以在泡花草茶时加入芝麻。

应该避免哪些人:芝麻并不适合治疗怀孕期间的支气管炎。孕妇不应考虑这种补救措施。

25.泻盐浴:

泻盐是一种流行的支气管炎家庭治疗，被广泛用作止痛药。泻盐浴有助于摆脱反复咳嗽引起的支气管炎胸痛。泻盐浴可以缓解急性支气管炎症状。（18）

所需材料:

500克泻盐。

如何准备和使用:

在浴缸里装满温水。
加入泻盐搅拌均匀。
在浴缸中浸泡上身直到颈部。
在里面坐15分钟
洗个澡。
喝一些草药茶，比如姜茶。
每周做3次，快速愈合。

它的帮助:

泻盐有助于清除体内毒素，如果你有急性支气管炎，每天晚上或每隔一晚进行泻盐浴。

应该避免哪些人:糖尿病患者不能使用泻盐。

看到更多:泻盐的好处

何时去看医生

如果有以下症状，最好听取医生或保健专业人员的建议:

如果咳嗽在10天内没有好转，最好去看医生。
咳嗽会影响你的睡眠质量。
伴有咳嗽或呼吸困难的胸痛。
咳嗽时出现不明原因的体重减轻。
体温高于100.4华氏度。
呼吸有困难
咳嗽时，粘液中有血。

众所周知，污染会加重呼吸道疾病的严重程度，而慢性阻塞性肺病(COPD)等疾病则极其脆弱。我们希望这些急性支气管炎的自然疗法是有帮助的，有助于缓解支气管炎症状的严重程度。支气管炎绝不能被忽视，如果症状没有改善家庭补救措施，这是至关重要的，我们必须寻求医生的帮助。有时传统方法与现代医学相结合可以对你的健康产生奇迹!

免责声明:本文所表达的观点是个人观点，旨在提高人们对支气管炎症状的家庭治疗方法的认识。如果症状变得严重，寻求专业医疗保健人员的帮助进行进一步治疗总是比较安全的。所有信息都是按现状提供的。

常见问题:

1.支气管炎症状会传染吗?

支气管炎由一组症状组成，包括气道炎症、粘液分泌过多和咳嗽，这可能有各种原因。如果它是由病毒或细菌引起的，那么它可能是传染性的。如果支气管炎的原因主要是由于空气污染，灰尘，吸烟，或其他吸入刺激物，它是不会传染的。

2.避免支气管炎的预防措施是什么?

避免吸烟，不允许他人在家中吸烟，饮食健康，勤洗手，保持个人卫生。避免共用共用的餐具、玻璃杯或杯子。及时了解推荐的免疫接种方法。远离刺激鼻子和喉咙的吸入剂。确保你的饮食健康均衡。

3.肺炎什么时候发生?

肺炎是支气管炎最常见的并发症。如果感染进一步扩散到肺部，就会发生这种情况。当一个人患上肺炎时，肺部的气囊里充满了液体。肺炎更有可能发生在吸烟者、老年人、有其他疾病的人和免疫系统较弱的人身上。