当被诊断患有癌症时,患者需要注意的一件重要的事情就是他/她的饮食。对于身体来说,获得足够和正确的营养是抗击癌症的必要条件。人们相信,正确的饮食和锻炼可以提高癌症后的生存机会,也可以防止癌症复发。
以下是9种最容易致癌的食物:
1.红黄辣椒:
红辣椒和黄辣椒是人体维生素C的常见来源。众所周知,维生素C可以提高身体的免疫系统,远离毒素。它们还富含类胡萝卜素。这些类胡萝卜素具有抗癌特性,从而保护你的身体免受癌细胞的侵袭。
2.葵花籽:
葵花籽富含维生素E和锌。锌有助于维生素C发挥应有的作用,并加快愈合时间。这种食物会引导你走向健康的前列腺,远离前列腺癌。
3.胡萝卜:
- 胡萝卜富含β -胡萝卜素。胡萝卜中的β -胡萝卜素具有抗癌特性。
- β -胡萝卜素在摄入后,会根据身体需要在体内转化为维生素A。
- 除了抗癌的特性,胡萝卜还有助于改善你的皮肤、视力和头发。
3.蘑菇:
蘑菇已经被证实可以提高身体的整体免疫系统,并对抗癌症。
某些药用蘑菇应适量食用,以对抗癌症。
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4.西红柿:
西红柿最好煮熟,每周食用7-10次。这种程度的食用西红柿可以帮助身体对抗肺癌、乳腺癌和宫颈癌。番茄含有番茄红素,这使番茄成为一种很好的抗氧化剂。它还有助于保护身体免受不健康脂肪的影响,这些脂肪会干扰血液流动。西红柿有助于阻止子宫内膜癌细胞在体内的生长,保护它免受癌症或防止它复发。
5.坚果:
坚果富含硒,有很好的抗癌功效。在所有坚果中,杏仁和核桃被认为对健康和机能良好的身体最有益。杏仁和核桃为身体提供健康的油脂和纤维。
但是,有必要记录坚果的摄入量。食用适量的杏仁和核桃对身体健康有奇效。
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6.大蒜:
大蒜中含有的大蒜素可以通过各种途径阻止癌细胞在体内扩散。这种食物也被认为可以杀死酵母菌和微生物,而人体在摄入抗生素后通常对这些微生物很敏感。大蒜还具有抗炎的特性,并含有色氨酸、硒等制剂,可以直接攻击体内的癌细胞。
吃大蒜的人患癌症的几率更低,尤其是结肠癌、胃癌和食道癌。
7.绿叶蔬菜:
绿叶蔬菜,如生菜和菠菜,富含抗氧化剂、β -胡萝卜素和叶酸。这些叶酸帮助你的DNA有效复制,并在放射治疗时保护它。这些蔬菜还含有萝卜硫素,有助于身体抵御癌症。
总而言之,绿色蔬菜能提高机体的免疫力,基本上就是机体对抗病原体的能力。
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8.甜菜根:
甜菜根,像许多其他紫色的食物,含有花青素,已知可以破坏体内的癌细胞。这种食物有时也被认为含有白藜芦醇,白藜芦醇可以对抗脑癌和血癌。