市场上有很多健身项目，承诺在使用他们的产品时给你想要的外观。同样，市场上有一种新的健身计划，正是它所说的- P9OX。它说你会在90天内被撕裂，如果你严格遵守这个计划，那么你一定会。
P9OX是建立在肌肉混乱的基础上。参加这个健身项目并不需要你身体健康，但你一定要做好心理准备。健身计划包括12张包含各种运动的dvd。当你有规律地锻炼时，你的身体会慢慢适应它，并对锻炼产生抵抗力。但是P9OX的工作时间表让身体一直在猜测，因此它永远不知道接下来会发生什么。P9OX包括自由搏击，心血管锻炼，厚度指标，阻力训练，拉伸等。这迫使心脏、肺和肌肉总是以最大速度工作来完成每个动作。P9OX还包括一个记录你健身结果的日历、一个健身指南、一个营养计划和12张dvd。
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自产品推出以来，从客户那里得到的评价和评分都是积极的。在开始这个健身计划之前，如果你尽可能地了解这个健身计划的一切，这是很好的，因为这个健身计划需要承诺，因此你需要投入大量的精力和时间来实现你的目标。为了更好地了解，你也可以在网上查看P9OX的视频和故事，以便更广泛地了解这个新的健身计划。
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那些选择使用P9OX作为减肥和塑身的手段的人面临着挑战。刚开始的时候，使用者可能会感到筋疲力尽，肩膀、背部、手臂、核心肌肉、腹肌和胸部也会感到疼痛。在这项训练中，指定的肌肉被用作下一块肌肉的稳定剂，因此在训练结束时，肌肉会完全疲劳。
同样重要的是要注意P9OX需要一个大的空间来进行锻炼。P9OX系统需要一个瑜伽垫，一个引体向上棒，手带或重量。然而，豪华P9OX系统确实提供了30天的供应或P9OX肌肉恢复带，肌肉恢复饮料和引体向上棒。您订购的P9OX系统的哪个版本并不重要，因为它是家庭锻炼的一个很好的选择。这对忙碌的蜜蜂也很有帮助，因为大多数dvd的长度都在一个小时以下。
P9OX系统分为三个阶段，分别是:
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1.碎纸机阶段。
这一阶段的目的是减少身体脂肪。随着身体脂肪的减少，你的能量也会减少。因此，只有当你需要减掉很多脂肪时，第一阶段才应该延长，否则这个阶段的持续时间就会缩短。
2.能量助推阶段。
这是一个更全面、明智的饮食和长期计划，在这个阶段面临的问题相对较少。如果你感觉很好，精力充沛，这个阶段可以持续多长时间。
3.耐力最大化阶段。
这个阶段是需要争取的。只有当你想要一个体育机构时，你才应该迈出这一步。这是因为这个阶段会把你的身体推向极限，所以如果你不想要一个运动的身体，你可以跳过这个阶段。
P9OX系统是一个惊人的和具有挑战性的方式来塑造和调整你的身体。所以，如果你准备好迎接挑战，那么就按照这个计划去做吧。