姜是印度厨房里最受欢迎的食材之一。然而，生姜的好处不仅限于厨房，还延伸到古老的医学体系阿育吠陀。在许多印度家庭中，生姜以茶的形式被用来治疗感冒。甚至西餐也在菜肴中使用生姜，因为生姜的功效越来越受欢迎。
生姜是一种地下茎，尽管它被认为是一种已经被使用了大约4000年的根。许多美食和药品都使用姜作为原料，因为它味道浓烈，有独特的刺激性香气。让我们通过这篇文章来学习如何有效地使用生姜治疗感冒。继续读下去!
生姜如何治疗感冒?：
生姜一直是治疗感冒和喉咙痛的常用成分，它的抗菌特性可以控制疼痛和炎症。此外，根据科学研究，生姜具有药用价值，可以帮助缓解感冒和喉咙痛症状。这就是为什么很多人用生姜来治疗感冒和咳嗽。
生姜能治感冒吗?
虽然没有科学证据表明生姜可以帮助你摆脱感冒，但根据研究，你有机会预防感冒。以下是生姜可以缓解的症状(1)：
- 防止感冒。
- 缓解喉咙痛。
- 减少炎症。
- 减少交通拥堵。
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生姜如何帮助缓解感冒:
根据研究人员的说法，生姜中存在的姜辣素和姜皂苷化合物是生姜具有药用价值的原因(2)．以下是生姜帮助缓解感冒的一些方法:
1.抗菌性能:
根据2011年的一项实验室研究，生姜对金黄色葡萄球菌和化脓性链球菌的抗菌效果比抗生素更高(3.)．此外，在最近的实验室研究中，生姜的抗菌作用显著(4)．
2.抗病毒性质:
根据在动物身上进行的试管研究，生姜具有抗病毒特性，能有效地缓解动物的发烧和疼痛(5)．此外，根据2013年的另一项实验室研究，新鲜生姜的抗病毒作用可能会减少呼吸道感染(6)．
3.抗炎作用:
生姜在咽喉感染的实验室模型中显示出抗炎活性(7)．据研究人员称，生姜可以减少咽炎和喉咙后部的炎症。
4.抗氧化剂:
2012年，一项针对姜、肉豆蔻和鳄椒三种香料的实验室研究表明，在这三种香料中，姜的抗氧化作用最强(8)．这些抗氧化剂通过防止细胞损伤来减少我们体内的炎症。
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用生姜祛除感冒的方法:
下面是一些你可以尝试的DIY食谱，它们将帮助你自然有效地应对感冒:
1.生姜防寒:
你知道吃生生姜治感冒是一种有效而自然的解决方法吗?是的!吃一根削皮切片的薄姜根可以治疗感冒、喉咙痛和消化不良。此外，你还可以嚼一块切成薄片、去皮的泡泡糖，然后把它扔掉。
2.生姜图尔西消寒:
成份:
- 四到五片图尔西叶。
- 一杯水。
- 两汤匙姜末。
准备:
- 烧开一杯水一分钟，然后加入土丝叶和姜末。
- 让它浸泡几分钟。
- 把这种液体滤入杯中，新鲜饮用。
- 这种混合物有助于缓解咳嗽和头痛，并降低体温。
3.姜蜂蜜治感冒:
成份:
- 两汤匙姜末。
- 一锅水。
- 挤一点柠檬汁。
- 一汤匙蜂蜜。
准备:
- 在平底锅里烧水。
- 把磨碎的姜加入水中，煮沸几分钟。
- 将液体滤入玻璃杯中，加入柠檬汁和蜂蜜。
- 将混合物混合，新鲜饮用。
4.感冒姜茶:
成份:
- 一英寸长的新鲜姜片。
- 一杯水。
- 枫糖浆或蜂蜜。
准备:
- 鲜姜洗净，切成薄片。一杯茶可以用一英寸的姜。
- 在炖锅中加入姜和水。
- 用大火把水烧开，然后用小火煮5分钟。
- 如果你想要浓茶，可以用文火炖十分钟。
- 用筛子过滤姜，然后将姜汁倒入杯中。
- 你可以在混合物中加入蜂蜜或枫糖浆。
- 但如果你想喝浓茶，也可以不加甜味剂喝。选择权在你。
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生姜作为一种草药治疗感冒的悠久历史是众所周知的。它的药用特性还可以通过减少炎症来缓解喉咙痛。新鲜生姜也可以帮助你抵御感冒病毒，因为它是抗菌的。你可以在你的膳食、冰沙、茶或果汁中加入磨碎的生姜。如果你觉得这篇文章有帮助，不要忘记告诉我们!
免责声明:本文提供的信息纯粹基于研究，不能取代专业建议。在你的饮食中添加任何东西之前，你总是可以咨询你的医生或保健专业人员。此外，本网站不对信息的真实性和准确性负责。
常见问题:
Q1。有可能用抗生素治疗普通感冒吗?
答:感冒是一种病毒感染，因此抗生素对它不起作用，也不会影响它。这是因为抗生素对细菌感染有效。
Q2。普通感冒的其他症状是什么?
答:流鼻涕是普通感冒的主要症状，有时还伴有低烧和咳嗽。
第三季。普通感冒会传染吗?
答:从感冒症状出现的前一天开始，你就可以将病毒传染给另一个人，最长可达7天。因此，当你感冒或咳嗽时，建议戴口罩。