胡芦巴，我们自己的“methi”，在大多数印度食谱中普遍使用，不仅是一种味道丰富剂，而且是一种特殊的健康促进草药。是的!胡芦巴，科学上被称为Trigonellafoenum-graecum，在印度各州通常被称为methi, menthi, vendayam, ventayan，以其健康益处而闻名，事实上，它以其多种健康益处而闻名。无论是阿育吠陀还是整个亚洲，特别是印度菜，胡芦巴都以种子作为香料，新鲜叶子作为草药，芽作为蔬菜的形式生动地使用。话虽如此，事情还是有另一面的!是的!就像任何其他有优点和缺点的成分一样，胡芦巴也有缺点!这里我们列出了一份关于胡芦巴副作用的清单，供您快速阅读和记录，以避免任何可能的胡芦巴副作用。继续读下去。
胡芦巴对健康的副作用:
下面列出的是胡芦巴最常见的副作用或甲氧西药的副作用，这有助于避免他们意识到。看看它们吧:
1.内部出血:
胡芦巴虽然丰富你的健康，吃大剂量的胡芦巴会给你一些严重的健康问题，它可能会像内出血一样严重。胡芦巴可以改变你的荷尔蒙水平。因此，医学专家总是建议每天摄入适当剂量的胡芦巴，以获得更好的效果。
剂量的指示:
下次你想尝试任何胡芦巴家庭补救措施，咨询医生，检查你有任何敏感性，并相应地改变摄入量。任何正常的人，只要消化正常，对草药成分不敏感，每天都可以吃5到50克胡芦巴。
2.过敏和皮肤刺激:
胡芦巴无疑是一种肤色增强剂，以其护肤质量而闻名，然而，如果你吃了大量的胡芦巴，希望看到快速的效果，那么要小心，它会通过引起刺激或皮疹或导致各种皮肤过敏和炎症来阻碍皮肤结构。最常见的methi dana副作用之一是皮肤过敏，这主要是由于过度消费假设快速结果。所以，请注意用量!
剂量的指示:
对于皮肤护理，你可以只使用一汤匙胡芦巴种子膏，在受影响的地区，理想情况下，一周一次或两次。
3.腹泻:
胡芦巴是一种神奇的草药，对便秘、消化问题和其他肠道问题等健康问题起着最好的作用。然而，如果你过量食用胡芦巴，它会导致严重的腹泻，导致脱水，有时会很危险。胡芦巴具有刺激消化系统和控制极端肠道时刻的力量。它也可以用来治疗硬便和松便!它含有的酶太强了，所以要注意量!
剂量的指示:
当你想用胡芦巴种子来治疗任何健康问题时，在任何补救食谱中使用一茶匙的种子。
4.胃的问题:
胡芦巴种子可以有效地改变你的胃部问题。但是，如果你每天食用大量的胡芦巴种子，补救措施可能会变成一个悲剧!从消化不良到胃灼热，从腹胀到胀气和胃问题，你可能会面临任何过量摄入胡芦巴的危急情况。这也是过度使用草药的常见副作用。
剂量的指示:
当你使用胡芦巴种子来治疗与胃有关的问题时，确保你使用不超过一汤匙的胡芦巴种子浸泡和研磨成糊状。每天吃一两次，看看效果如何。
参见:减肥法
5.儿童摄入过量的副作用:
儿童对任何药物都敏感，无论是对抗疗法还是草药。当涉及到使用草药来治疗儿童的健康问题时，你必须非常小心，特别是在使用胡芦巴等强大的草药时。过量摄入胡芦巴可引起儿童昏迷。它还会散发出难闻的体味。
剂量的指示:
胡芦巴对儿童的治疗在剂量很小的情况下效果很好。如果成人的剂量是两茶匙胡芦巴种子，那么对于儿童来说，只需半茶匙或一茶匙胡芦巴种子就能达到最佳效果。由于胡芦巴种子的味道是苦的，让你的孩子只吞半茶匙的胡芦巴种子，一天不超过一次，或者在严重的情况下，一天两次，连续不超过两天。
6.对糖尿病的负面影响:
胡芦巴是一种强大的草药，可以迅速降低血糖水平到一个非常严重的范围。这给身体带来了很多威胁。人们必须明白，只有一个完美的剂量才能帮助平衡胰岛素水平。因此，预防胡芦巴过量食用对每个人来说都很重要。
剂量的指示:
在你开始使用胡芦巴种子作为控制血糖水平的自然疗法之前，请注意检查剂量是否适合你的身体。最初，每天吃半茶匙胡芦巴种子，如果你的身体反应良好，没有副作用，你可以增加到一茶匙。注意，不要超过一茶匙。
7.先天缺陷:
虽然很多研究表明胡芦巴对孕妇的健康有积极的影响，但过量摄入实际上会导致未出生婴儿的出生缺陷。
剂量的指示:
怀孕期间吃东西，你必须格外小心。尽量减少胡芦巴的摄入量，如果你真的想试试，只吃半茶匙，连续三天，看看你的身体有什么反应。不要暴饮暴食而后悔一生!
8.早产:
在怀孕的最后一个月吃一点胡芦巴，有助于自然地诱导阵痛，从而正常分娩。这是孕妇的福利。然而，胡芦巴能够改变你的激素水平，尤其是女性的雌激素水平。如果你怀孕了，想要尝试胡芦巴种子来获得最好的健康，你最好小心!
剂量的指示:
说到怀孕期间吃草药，最好格外小心。每天食用半茶匙胡芦巴种子可以给你带来积极的结果。首先，试一到两天，如果没有负面影响就继续。不要吃多了后悔!
9.导致乳房增大:
对于那些已经胸大的人来说，胡芦巴可以让她们变得更大。一方面，很多女性认为这是丰胸的好处，但对于那些不想增大乳房的人来说，这可能是一个副作用。这也取决于服用胡芦巴的妇女和她的情况。
剂量的指示:
如果你是一个大乳房的人，但想尝试胡芦巴种子作为一些其他健康问题的补救措施，你必须小心!对于你想要解决的问题，你最终可能会遇到一个新问题。你最好避免吃草药或咨询阿育吠陀医生的正确指导!
10.过量摄入会导致令人不快的身体和尿液气味:
胡芦巴种子是即时健康增强剂但如果超过理想量，副作用也很普遍。胡芦巴过量摄入最常见和最容易注意到的症状之一是身体和尿液气味的变化。它闻起来可能不一样，有点甜，可能像枫糖浆，没有多少人喜欢。好!你可以喷点有香味的身体喷雾来掩盖你的体味。然而，这并不值得如此讽刺!
剂量的指示:
如果你正在吃胡芦巴种子，将摄入量限制在每天大约30克，这是最健康的理想量。
11.胡芦巴对婴儿的副作用:
胡芦巴以多种健康益处而闻名最受欢迎的益处之一就是增加母乳。新妈妈们更喜欢用草药来增加乳汁供应，而不是服用对抗疗法的药物。但是胡芦巴这样的强效草药可能对新妈妈和她们的孩子有副作用。好!有时候，新妈妈们没有任何副作用，但他们的宝宝却很痛苦!所以要小心胡芦巴摄入过量。
剂量的指示:
胡芦巴增加母乳就像魔法一样。然而，新妈妈每天应该服用不超过半到一茶匙的胡芦巴种子。所以，注意数量和消费。
12.胡芦巴对男性的副作用:
胡芦巴这种促进健康的草药经常被误解为促进睾丸激素。但事实并非如此!它能提高雌激素!任何提高雌激素的药物或草药在技术上都不能提高睾丸激素。所以，如果你正在食用胡芦巴，希望看到你的睾丸激素水平上升。除此之外，如果你正在使用胡芦巴来解决你的肝脏，肠道或胃相关的不规则现象或治疗白发，你仍然被建议调节你的摄入量，因为胡芦巴因其副作用而闻名，因为它被称赞为它提供的好处!特别是那些使用胡芦巴治疗白发的人，过量摄入会非常严重。所以，要注意避免胡芦巴对头发的副作用。
剂量的指示:
- 将胡芦巴摄入量限制在每天50克以下，并在有限的时间内使用它来检查任何敏感性。
凡事过度就不会成功!这也适用于胡芦巴的摄入!为了避免胡芦巴引起的严重后果，如头晕，腹胀，腹泻，儿童昏迷，皮肤过敏，恶心和鼻塞，以及在某些人和尿臭，限制你的胡芦巴摄入量每天低于50克，避免任何可能的methi dana副作用!