你已经成功地跨越了三个月，接近了怀孕的日期。在怀孕38周时，已经达到了最后的终点。再过两周，你的生活就要改变了。你马上就要做母亲了，接下来的旅程将充满回忆和时光。但在此之前，让我们来看看你怀孕38周的症状。
最初的几个月是动荡不安的，接下来的几个月是适应新职责的过程。在过去的几个月里，在你皮肤上的雀斑和手里的沙拉碗中，又一次看到了动荡，一个新生命准备独自去冒险，聪明而坚强。
怀孕38周怀孕几个月?
你已经怀孕9个月了。这也是你怀孕的最后三个月。你只剩不到三周时间了。
怀孕38周症状和体征:
这里有一些你需要注意的事情。
1.怀孕的面具:
许多妈妈会体验到无暇肌肤。但对我们大多数人来说，我们都遭受着即将出现的无数雀斑、斑块、棕色斑点和斑点的痛苦。然而，这是怀孕的一个常见症状，你无法隐藏，因此必须与它一起生活。我们总能确信，一旦这个过程结束，它们就会消失。
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2.妊娠纹:
大多数母亲担心的一件事是妊娠纹。你的孩子现在完全长大了。在这个时候，你会感觉到身体里的压力越来越大。当你的子宫和腹壁伸展时，你可以看到胃里形成的妊娠纹。皮肤现在不能再扩展任何裂缝和拼接，这就是为什么在这个时候你可能会感到这里和那里的软痒。
3.经常上厕所:
现在宝宝已经把自己的位置放在你的子宫颈的核心，想要移动出去，你现在会感到膀胱的额外压力。这个压力足以让你不再憋住膀胱里额外的尿压，这样你就不得不更频繁地去洗手间了。
4.收缩:
你的身体觉得你需要为最后一天练习，即使你的分娩课程已经给了你手术的技巧，你的身体现在会加剧你过去几周所感受到的小收缩。这被称为布拉克斯顿希克斯宫缩。它们是模拟收缩，让你的卵巢壁为即将到来的事件做好准备。到目前为止，频率和强度都将增加。
5.粘液生产:
在这个阶段，身体会以巨大的速度排出粘液，这是很自然的，没有什么可担心的，因为你不是唯一一个面对的人。甚至你的母亲也曾面对过，并度过了那个阶段。子宫颈在这段时间软化，为分娩做准备。令人着迷的是，我们的身体是如何根据给定的情况自动变化的。这是这段时间的主要症状之一，不幸的是，你没有办法避免它。你可以保持清洁，照顾好自己的身体，但这种情况是无法避免的。
6.水肿:
除了妊娠纹，还有一些东西在产后也会持续。在这段时间里，脚和腿部上部的肿胀是很自然的。你能做的一件事就是减轻腿部的压力。少走路，让双腿多休息。这将有助于减少脚部肿胀，这已被证明是最自然的方法之一，以减少肿胀。
怀孕38周:
1.增重:
最初，这个过程始于这个小家伙试图让他的身体像一个正常的人一样运作，因此，在一开始，它都是关于一个骨骼结构，制造内部器官，在他的身体为外部世界完善自己的过程中创造它。在第38周，他的主要座右铭是增加体重，因为在两周内他必须独自去冒险。现在妈妈开始感觉到自己身上的重量，而小家伙皮肤下的脂肪层也在稳步发育。
2.表面活性剂:
这个小东西的肺到本周已经完善了自己的两个小气囊已经自己吸进空气并将它们转化为二氧化碳。现在，婴儿不再需要母亲的脐带来让氧气进入他的系统，因为他的肺可以泵送氧气并传递自己的氧气。不到两周，他就不得不使用自己的电脑了。在肺和肺之间通常有一种叫做表面活性剂的物质，它可以防止肺之间或隔膜之间的粘连，因此它的发展已经开始了。
3.护肤程序:
最初几天会发现婴儿的皮肤上覆盖着一层乳脂，这是一种白色奶酪状的软蜡元素，当婴儿漂浮在羊水中时，它会覆盖在婴儿的皮肤上。这是为了防止婴儿的皮肤皱褶或起皱。但现在在这个过程结束的第三个最后一周，婴儿的乳脂开始脱落，使羊水呈乳白色。被称为胎毛的柔软毛发也开始褪色。
3.狼吞虎咽:
到这周结束的时候，你会发现羊水的水平下降了，现在只剩一升了。这是因为你的宝宝一直在喝液体，这些液体会储存在他的身体里，在与胆汁一起处理后，会作为宝宝的第一个肠道排出。在这个过程结束时，羊水将减少到只有4或5杯。
4.精确的完美:
主要的内部和外部框架已经整理，但精度仍在过程中。到本周末，脚上和手上的指甲就会完美对齐，甚至可能比要求的还要长一点。如果不是满头柔软的细毛，毛囊就会很突出。面部毛发像眉毛和睫毛一样好看。
5.定位位置:
甚至在到达这个时间框架之前，婴儿已经在调整它的位置，现在你会看到婴儿倒立，婴儿的头面对着宫颈入口，因为婴儿准备离开。然而，这对她来说并不是一个不舒服的姿势，因为你的梨形子宫给了宝宝一个完美的靠枕。
母亲和婴儿也会经历变化。这40周通常分为三个三个月，第一个，第二个和第三个，在这段时间内，这里有一些母亲必须担心的变化。
怀孕38周时你的身体和肚子:
宝宝现在正准备进一步往下坠，进入骨盆。你的肚子会显得很大，而且现在还会有骨盆压力。身体会自我修复，做好最后一天的准备。
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怀孕38周宝宝体位:
婴儿的头朝下，可能处于可以出来的位置。婴儿的身体或形状没有太多变化，除了它继续增加脂肪和微调大脑，以及神经系统。
怀孕38周的护理:你的活动应该是什么?
你的运动和日常活动肯定会受到一些限制。就像前面讨论的那样，应该少走路，因为这对快速发育的婴儿来说是一种风险。里面应该有一些可以被接受的运动。肚子里的胎儿过度运动是不能容忍的，尤其是在这段时间。
晚上可以去散步，也应该有一些饮食上的限制，你应该认真遵守。倾诉和分享感受是可以做到的，因为这很容易减轻精神压力。如果你正在做一些日常工作，比如冥想，可以让你减轻压力，那么就多花点精力，因为这迟早会派上用场。
促进心理健康一直受到重视，人们不能像它那样轻易地度过这个特殊阶段。但是不要担心!在这种精神力量和良好建议的帮助下，你很快就会摆脱这种压力。要有信心。
怀孕38周饮食和锻炼:
饮食和运动是一个奇妙的组合，可以让身体从核心健康。要使身体灵活并保持良好状态，最好的方法之一就是摄入适量的维生素和矿物质。这里有一些最好的食物，你将需要保持健康和健美。
饮食:
鸡肉切成小块:
这是一种辛辣的蛋白质选择。如果你有适当比例的瘦肉和鸡肉，那么你的身体将保持健康。希望在过去几个月经历了很多食物限制之后，很多女性会渴望这种特殊的零食。
烤香蕉片:
这是一种美味的铁的来源。谁不喜欢这个呢?加上合适的调味料，这可能是有史以来最清爽的零食之一。如果你在市场上寻找这种特殊的食物，那么这将是一个糟糕的选择，因为它们可以与加工过的东西混合在一起。你应该在家里做。
饮料:
如果你喜欢饮料，那么这里有一些清爽的冰果汁饮料和果汁，它们总是能保持身体健康和精神放松。这是最好的健身方法之一。以下是一些最好用的自制果汁。
Tomato-Apple汁:
这是一种美味的保持健康的方式。如果你正在寻找一些最好的食物，那么这可能是你在怀孕期间可以利用的最好的食物之一。这种特殊的东西来自大自然的善良，可以说是怀孕期间最好的东西之一，这将完全适合你的健康。
鲜榨混合果汁:
除了两种水果的组合，还有很多其他的食物，你可以在怀孕期间吃。在这段时间，一杯新鲜的混合果汁和一些冰块将需要保持健康和精神焕发一整天。
芒果汁:
晚上真的很令人沮丧。因为你必须早睡，第二天醒来，重复同样的程序。喝一杯冰芒果汁也无伤大雅。相反，它会使晚上更令人兴奋。
练习:
有一些基本的练习可以帮助解决子宫颈问题，也有助于调整宝宝。以下是怀孕38周的孕妇可以做的一些最好的运动。
走:
这是每个人都可以参与的最佳锻炼之一。这是最主要的事情之一，如果你不走路，在这段时间你将面临一些问题。缺乏锻炼会让你从本质上变得懒惰，这可能是怀孕期间出现一些严重问题的唯一原因。
坐在医学球上:
在这段时间里，药球会有一些用处。用来稳定核心和做仰卧起坐的球现在可以用来坐着了。只要简单地坐在球上，背部向前倾。这将有助于调整宝宝的身体，坐在药球上也是专家建议的。
克服压力的小贴士:
压力是这段时间最常见的问题之一，如果你不能在适当的时间内处理精神压力，你会一整天都很沮丧。
与人交谈:
有时候，面对压力的人无法找到压力背后的主要原因。和别人谈论问题确实能帮助你更容易地解决问题。压力可能是这些主要问题之一，应该在这段时间内尽快减少。
朋友圈讨论:
与陌生人交谈不如与朋友交谈有益。你真的不需要和你的朋友出去玩一个晚上。相反，如果你把圈子限制在那些足够了解你的人身上，效果会更好。他们会倾听，肯定会提出一些有帮助的解决方案。甚至专家也推荐他们的客户使用朋友圈讨论技巧来处理怀孕期间的压力。
每天锻炼:
日常锻炼有很多好处，而且在怀孕期间也会意外地帮助你。如果你是一个喜欢每天锻炼的人，那么这对你来说并不难。在怀孕期间，锻炼似乎太难了，但只要做上面讨论的技巧来处理你将在分娩期间面临的问题。在这段时间里也可以做深蹲，但在底部放一个枕头。这更像是徒手的箱子深蹲。
医疗及定期检查:
- 定期检查可能是最好的事情之一，将有助于跟踪宝宝在这段时间的运动。体检可以提醒你自己的健康状况，以及应该做哪些改善。
- 说到症状，几乎所有孕妇在怀孕期间都会遇到某些疾病，显然，这些疾病都有药物治疗，下面将讨论这些疾病。
- 如果要用止痛药来治疗疼痛和肿胀，你可以服用对乙酰氨基酚。它是孕妇处理怀孕的最佳药物之一。
- 便秘可以在Dulcolax的帮助下解决。这是最好的东西之一，能够在怀孕38周期间减少肠道问题。
- 如果你正在处理消化不良和其他问题，那么Pepcid对你真的很有好处。这是孕妇最广泛服用的药物之一。这段时间镁乳也很好。
注意事项:
- 你应该避免吃不健康的东西。
- 把饮食限制在医生建议的范围内。
- 停止吸烟或喝酒，如果你仍然靠它们生活。
- 出去散步，但你需要放松脚踝和膝盖。走路时侧摇可以帮助宝宝更好地进入骨盆。
- 舒适宽松的衣服。一定要穿宽松的衣服。不要把自己塞进任何衣服里。
- 深蹲练习是有益的。下蹲可以加速分娩，因为它可以增加骨盆开口，帮助婴儿下降。
如果你怀了双胞胎，你的背痛可能会更严重。然而，你现在很可能已经分娩了。
检查清单:38周妊娠护理
- 多喝水。无论如何都不要忽略这一点。
- 你可以做任何你喜欢的劳动岗位。
- 订阅怀孕小贴士。它可以帮助你管理压力。
注意怀孕38周的分娩迹象，以确保你知道真正的宫缩。照顾好自己，阅读其他东西来消除压力。当你很兴奋的时候，开始考虑给你的孩子取什么名字吧。这将是一个很好的分散注意力的方法。
常见问题和答案:
Q1。怀孕38周旅行安全吗?
答:我们不建议那样做。在第38周，你需要为随时可能发生的分娩做好更好的准备。
Q2。什么是睡姿?
答:理想的睡姿是左侧睡，这样就能保证足够的营养和血液供应到宝宝的全身。
第三季。宝宝现在的体重是多少?
答:胎儿发育38周是很重要的。怀孕38周的宝宝体重大概在3公斤左右，身长48-51cm。理想情况下，你的宝宝会有大黄那么大。