你的宝宝现在有覆盆子那么大了!怀孕8周左右意味着你现在进入怀孕的第二个月。宝宝正在以惊人的速度生长，你的医生拜访时间就在拐角处。这篇文章将列出一些宝宝最近的发展和母亲的困难。
怀孕8周是多少个月?
在怀孕8周的时候，你是在怀孕的第二个月。你现在处于怀孕的前三个月。这段时间会有很多琐碎，但重大的变化发生在身体上。
宝宝的大小和体重是多少?
怀孕8周的婴儿有覆盆子那么大。怀孕第8周的婴儿尺寸为0.6英寸，长度为1.6厘米。婴儿重约15克，手指和脚趾同时发育缓慢。
怀孕8周时的肚子是什么样的?
怀孕8周肚子还小。然而，子宫正在慢慢扩大以容纳婴儿。在这个阶段，人们很难知道你确实怀孕了。然而，对于怀孕8周的双胞胎母亲来说，她的胃可能会比怀一个孩子的母亲稍微大一些。
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怀孕8周症状:
这里有一些对于所有怀孕第八周的母亲来说可能相当常见的症状。
1.疲劳:
在怀孕的前三个月，疲劳是你的永恒伴侣。随着8周的怀孕，宝宝的成长，疲劳将是自然的，因为荷尔蒙的变化，你的身体也将开始为你的宝宝造血。在此期间，血压和血糖水平都会下降。所有这些都会导致疲劳。
2.乳房痛:
你会注意到的另一件常见的事情是乳房疼痛。你的乳房会开始感到沉重和疼痛。产生乳汁的小叶开始扩张。
3.晨吐:
另一个经常伴随的是晨吐。什么时候有人问你怀孕8周感觉如何?你的答案会是恶心。因此，保持水分和寻找一些可以治愈晨吐的家庭疗法是很重要的。
4.增强嗅觉:
在这段时间，你的嗅觉是极其异常的。你会闻到周围最轻微的气味，这有时真的会让你恼火。
5.痉挛:
怀孕抽筋是正常的。随着子宫的扩张，腹部的韧带开始伸展。
6.便秘:
便秘在整个怀孕期间都会持续。吃富含纤维的食物和喝大量的水可以在很大程度上有所帮助。
7.发现:
不要让这吓到你。阴道斑点是正常的。如果你认为情况已经无法控制，最好和你的医生谈谈。
怀孕8周时身体的变化?
怀孕8周时，你的身体会有轻微的变化。
- 你会注意到的第一个变化是你的胸部。你的胸部会比以前更重，因此会显得更大。
- 对于怀双胞胎的母亲来说，他们的胃可能会开始有一个很小的鼓包。
- 一种增强的嗅觉现在将开始形成，你将看到自己感知周围最轻微的气味。
怀孕8周时胎儿和身体发育情况:
就像你一样，宝宝也会经历很多变化。婴儿在怀孕8周时的进展可能看起来微不足道，但肯定是重要的。这里有一些你应该知道的。
- 你的宝宝现在有鼻子、眼睑和嘴唇了。这意味着婴儿将开始看起来更像人，而不仅仅是一团组织。
- 心跳和运动在这个阶段开始。婴儿会开始抽搐并做出许多其他的小动作。
怀孕8周饮食:
这是你现在的饮食表。
1.水果:
我们不需要向你强调太多。这些水果含有对婴儿成长至关重要的营养和维生素。在日常饮食中多吃水果。把它做成沙拉，或者用极少量的糖把它做成果汁。
2.蔬菜:
下一个选择是新鲜的绿色蔬菜!没有什么比得上一份美味的沙拉!沙拉是一种完整的食物，一定要在两餐之间吃。不要错过绿叶蔬菜，豆类和谷物。
3.坚果:
坚果是很好的能量来源。它们营养丰富，被认为是营养的源泉。你总是在奇怪的时间感到饥饿，很大程度上是因为吃了一些生坚果。烤或炸，去掉坚果的精华。
4.乳制品:
在你的饮食中包括大量的乳制品，如牛奶、酸奶和奶酪。
不要吃什么:
1.烟草和酒精:
他们是一个严格的不当你携带!这些可能造成的伤害将对婴儿产生持久的影响，影响他的神经系统。
2.咖啡因:
为了安全起见，咖啡因也应该远离。
3.加工食品:
加工食品被认为是不健康的，因此，避免食用加工过的奶酪或垃圾食品。
4.生肉:
生肉和鱼含有细菌，会损害婴儿的生长，并引发母亲的某些疾病。小心!
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怀孕第八周的锻炼:
1.要点:
此时木板是安全的。它们有助于加强腹肌和背部。然而，如果你觉得有压力，我们建议你停止使用。
2.快步走:
快走是一种理想的运动，因为它不会对脚踝和膝盖造成不必要的压力。记住要选择正确的路走。
3.游泳:
怀孕期间游泳是一项有益健康的运动。它们不会对关节造成压力。选择正确的泳姿是很重要的，这样才不会影响到你。
4.瑜伽:
产前瑜伽特别有用，因为它能保持关节柔软，确保灵活性。
疼痛和健康问题:怀孕8周:
怀孕期间会出现一些疼痛和健康问题。以下是最常见的。
1.阴道分泌物:
这将是循环的。你会发现阴道有乳白色的分泌物。你可以把这个洗掉。这是健康的。
2.胀气:
腹胀很常见。放屁或放屁能让身体有一点放松的感觉，因为放松激素能放松身体的肌肉，尤其是胃肠道。这将使食物移动缓慢，从而导致胀气和消化不良。
3.痉挛:
抽筋是怀孕期间常见的疼痛。大多数情况下，当子宫扩张以适应婴儿时，肌肉也会扩张，这可能会引发抽筋。它们是正常的。当抽筋变得难以忍受时，赶紧去看医生。
8周妊娠扫描和药物治疗:
怀孕8周的发育现在很明显了。你的扫描将显示婴儿的蹼足和脚趾。他或她在怀孕的时候就会有一条尾巴。现在这些都消失了。婴儿的胳膊和腿也会四处活动。
该做什么，不该做什么:
怀孕8周怎么办?
- 遵循严格的饮食，一种富含必需营养素的饮食。
- 预约你的医生。是时候做每月体检了。
- 试着通过练习瑜伽或做一些低有氧运动来保持活力。它们是非常重要的。
不要做什么?
- 不要做高强度的有氧运动。
- 确保你远离烟草、咖啡因和酒精。
- 不要给自己压力，记住要放松。
怀孕8周的额外提示:
- 是时候做一些深蹲了。深蹲可以收紧你的大腿，增强它们的力量。这对分娩很有帮助。保持这个姿势10到30秒，重复5次左右。
- 防晒系数将成为一些人的必需品。由于荷尔蒙的变化，你会注意到脸上有黑斑和雀斑。防晒系数现在很有用。
- 头痛变得频繁。当血容量增加时，就会引发头痛。和你的医生谈谈，问他/她如何解决这个问题。
- 记录你的体重。当你吃高热量的水果时，你需要知道什么是正确的量。否则，你可能会增加不必要的体重。
- 如果你还没有开始锻炼，是时候开始锻炼了。慢慢地进入锻炼的状态，轻轻地进行。不要做过头。从热身开始，做适当的平板支撑。
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8周孕妇检查清单:
- 找一个适合你的医生。找一个你和他在一起很舒服，而且有空的人。
- 安排你的产前护理预约。
- 开始购买舒适的衣服，注意质量好的孕妇胸罩。
- 注意你的饮食!
怀孕8周时身体的变化有时会让人难以承受。然而，你们需要为你们将要见证的更多变化做好准备。学会保持积极，听音乐放松一下。这样，你肯定会有一个健康的怀孕。
Q1。怀孕8周时，宝宝在哪里?
答:婴儿的头在子宫里，有点蜷缩在里面。婴儿在羊膜囊里是安全的，胎盘慢慢地向它生长，为它提供适当的营养。
Q2。怀孕8周的性生活安全吗?
答:在这一点上，性是安全的。只是要确保你或你的伴侣不要对胃部施加太大的压力。
第三季。怀孕8周流产的几率有多大?
答:现在机会很大。婴儿刚刚成形，还算不上什么东西。因此，要给宝宝充足的营养，保证安全生长。过度旅行或在地板上摔倒会对怀孕产生负面影响。
第四季度。怀孕8周抽筋正常吗?
答:是的，这时候抽筋是正常的。子宫正在扩张以适应不断成长的婴儿，这也会对腹肌造成压力。因此你会经历抽筋。然而，有必要与你的医生澄清什么是正常的，什么是不正常的。
Q5。什么时候应该去看医生?
答:在第八周开始的时候和你的医生预约。这是理想的，因为扫描和超声波可以帮助医生告诉你应该吃什么以及宝宝的健康状况。
Q6。怀孕8周旅行安全吗?
答:我们建议你在旅行上少花点钱。由于胎儿还未成形，此时有流产的可能。