想减肥?你知道某些水的配方可以帮助你保持身材吗?排除体内毒素的最好方法之一就是每天喝6到8杯水，这会帮助你保持水分，让你的重要器官处于最佳健康状态。排毒水非常流行，而且你可以制作很多不同的食谱。
这些水的配方包括柠檬等成分，柠檬有助于排出体内有害毒素，黄瓜具有抗炎作用;生姜通常是一种帮助消化的止痛药，薄荷也有助于消化。这是你每天都可以做的一个小动作，可以帮助你排出体内的脂肪。
6种最好的水食谱来冲走脂肪:
1.Jillian Michaels Water:
这个水配方包括柠檬汁、蔓越莓汁和蒲公英茶，所有这些都是用大量的水混合在一起的。最终的结果是，它也被认为可以帮助你减肥。这实际上可以被认为是任何有解毒作用的东西。
2.柠檬姜水:
要准备这个水配方，在室温下你需要大约12盎司的水，加上½个柠檬的汁，以及½英寸长的新鲜姜根。立即将柠檬汁放入水中，然后用皮屑机将生姜切成丝，否则就用奶酪刨丝器。早上第一件事就是喝这么多。它不仅有助于缓解疼痛一整天，它将洗掉毒素从你的身体一整天加上柠檬汁帮助释放这些残酷的毒素。
3.草莓水:
草莓可以让你的水味道更好，同时还为你的身体提供抗氧化剂、维生素和矿物质。这个严格的食谱除了迷迭香，还需要西瓜。所以，这是一个很大的水配方，在夏天更容易出汗，再加上草莓和西瓜的味道是正常的。
4.苹果肉桂水:
为了专业地处理水的重量并加速卡路里的燃烧，可以尝试这款苹果肉桂水来冲洗你的身体系统。为此，你需要苹果，水，肉桂棒和冰块。把苹果切成片，放入一壶加冰的水中。只要加一根肉桂就可以了。一整天都喝这种健康的饮料来保持肝脏以外的毒素。它是苏打水和其他含糖果汁饮料的重要替代品。
5.柚子水:
要做这个，把整个葡萄柚连同果皮一起挤在搅拌机里。试着把所有的果汁从水果中除去，再加一壶水。因为你在加果皮，它可能会有点苦。因此，在罐子里放一勺蜂蜜，每天都喝蜂蜜水，洗掉身体里的脂肪。
6.薄荷柠檬黄瓜水:
薄荷柠檬黄瓜水不仅是一种令人愉快的喝水方法，它还有助于消化和净化你的身体。
制作过程中，加入水，柠檬或酸橙切成薄片，黄瓜切成薄片，再加上薄荷叶。将柠檬片、黄瓜片和薄荷片放入水罐中，并加水。这种饮料冷却后味道最好。
因此，在水中添加这些天然香料是一种很好的观察肝脏的方式，同时，在温暖的天气里保持水分和清爽。