感冒是最令人恼火的疾病，每个人都试图预防它，如果一个人已经经历了感冒，他就会努力尽快克服它。显然，每次正常的感冒吃药都是不可取的，在某种程度上，大多数人试图让它随着时间治愈，有些人试图采取家庭疗法，或者开始避免冷冻或酸味的东西。
这篇文章是关于蜂蜜如何治疗或预防感冒的，因为它是一种家庭疗法，所以它是一种便宜的，也是尽早治愈感冒的最有效的方法。蜂蜜是一种天然的止咳药，几个世纪以来，蜂蜜一直被用于缓解上呼吸道疾病的症状，如咳嗽。科学已经证明，蜂蜜可以减少夜间咳嗽，改善睡眠。建议睡前饮用两茶匙蜂蜜。
你可以通过多种方式摄入蜂蜜，比如喝茶或用蜂蜜混合的温柠檬水是一种由来已久的缓解喉咙痛的方法。
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蜂蜜有助感冒?
传统上，蜂蜜与茶或水结合在一起，以帮助缓解感冒。蜂蜜本身就是很好的止咳药。近年来，许多研究证明，生蜂蜜有助于抑制咳嗽和帮助感冒，特别是在儿童。然而，蜂蜜只能给2岁以上的孩子。
蜂蜜加肉桂治感冒:
寒冷的季节来了!当流感达到高峰时，治疗或预防感冒的最佳药物是混合蜂蜜和肉桂这种混合物常被称为治疗感冒的药。事实证明，它可以使感冒时间至少缩短2天，并减轻症状的严重程度。
为什么蜂蜜和肉桂的混合物对感冒或流感有效
正如我们所知，蜂蜜具有抗菌、抗病毒和抗微生物的特性，而且许多研究表明，它可以有效地对抗外部和内部感染。然而，如果你比较一下，肉桂也是有益的，因为它含有抗炎、抗菌和抗氧化的特性。
因此，蜂蜜和肉桂是强大的免疫助推器!所以当它们结合在一起时，就会产生一种强大的免疫增强剂。使用这种疗法不仅可以减轻感冒的严重程度，还可以预防未来的感冒或其他病毒。
哪种蜂蜜最好?
你可以很容易地在你住的地方的任何超市附近找到蜂蜜。食用纯蜂蜜是最好的，也更有效，商店里通常能买到的蜂蜜不是纯的。因此，最好只使用未经巴氏消毒的有机原蜜。生蜂蜜含有最多的营养成分，使其在增强免疫系统和抵御病毒方面更有效。理想的生蜂蜜感冒药是将生蜂蜜与厨房里的任何天然成分混合。你也可以在网上买到蜂蜜!
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下面是一些小贴士和技巧，你可以通过食用蜂蜜来预防/治疗感冒
蜂蜜肉桂混合物:
成份:
- 1茶匙生蜂蜜。
- 1/4茶匙肉桂。
产品说明:
这个过程并不复杂，只是:
- 将蜂蜜和肉桂混合。
- 一旦你感到感冒或流感发作，每天服用2次，连续服用3天。
完成了!
蜂蜜肉桂茶:
成份:
- 1茶匙生蜂蜜。
- 1/4茶匙肉桂。
- 半个现榨柠檬。
- 一杯水。
产品说明:
- 将水烧开，关火，倒入玻璃杯中。
- 加入蜂蜜，肉桂，柠檬，搅拌均匀。
- 每天喝2次茶，连续3天或直到你感觉不舒服为止。
另一种简单的方法是把它像果酱一样涂在一片面包上。
警告:1岁以下的婴儿不建议食用蜂蜜。
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100%有机蜂蜜品牌:
蜂蜜最好在其原始或自然状态下食用。如今，蜂蜜中添加了很多不天然的添加剂。虽然合成蜂蜜不存在，但食用纯蜂蜜更好。有机蜂蜜是指经过最低程度加工、不添加防腐剂的天然蜂蜜。
以下是排名前三的有机蜂蜜品牌:
天然内特的100%纯，生，未经过滤的蜂蜜:
亚马逊最畅销的产品之一，自然内特的有机蜂蜜直接来自蜂巢。这种蜂蜜没有经过加工或巴氏消毒。没有糖、玉米糖浆之类的添加剂，也没有任何隐藏的防腐剂。将它添加到你的茶或果汁或食物中，你可以直接食用这种蜂蜜，没有任何担忧。
