你担心持续的感冒或咳嗽吗?在这种时候，任何简单的健康问题似乎都很重要。虽然肺炎的家庭疗法不能帮助治愈这种疾病，但它们能使你有效地控制症状。肺炎是一种由肺部炎症引起的健康状况。
本文为您提供了家中最好的肺炎治疗方法，在很大程度上有助于缓解症状，但如果症状仍然持续或恶化，请立即咨询医生。
目录:
肺炎的原因:
免疫系统在保护我们的身体免受感染方面起着重要作用。然而，如果你是被病毒或细菌感染，会使你的免疫系统受损，导致更严重的疾病(1)．炎症是肺部的一个或两个气囊导致肺炎。造成这种健康状况的其他一些原因是:
- 慢性阻塞性肺病。
- 流感。
- 细菌或真菌感染。
- 吸入有毒气体。
- 不健康的饮食习惯。
肺炎症状:
如果你患有肺炎，你的体温会超过105.1华氏度。如果你有这种健康状况，下面是要注意的症状列表。
- 呼吸急促（气促）
- 胸部疼痛。
- 脉搏频率增加。
- 咳嗽时伴有粉红色粘液。
- 发热
- 发冷。
- 肌肉酸痛。
- 乏力
- 头痛。
- 抽搐。
肺炎的12种家庭疗法
1.孜然种子:
孜然是世界上家家户户都在添加的一种香料。它是在家治疗肺炎的最佳选择之一。因为它可以帮助你的身体在维生素C、A和铁的帮助下建立免疫力，使你能够对抗感染。（2）
成份:
- 一勺jeera。
- 一片碎姜。
- 两杯水。
准备:
- 向碗中加入两杯水和一勺jeera，加热。
- 将生姜碎加入沸水中。
- 请关掉炉子，让它浸泡几分钟。
- 把里面的东西滤进杯子里，喝下去可以缓解疼痛。
2.猕猴桃:
猕猴桃富含维生素C，通过增强免疫力来加速你的恢复。它可以是一种天然的肺炎治疗方法，因为它有助于对抗抗氧化剂的存在。（3.）
3.绿茶:
绿茶被认为是治疗肺炎的草药之一。这是由于病毒和微生物的存在破坏其中的化合物。它还能抵抗任何感染的进一步增长。
成份:
- 一杯水。
- 绿茶。
准备:
烧开一杯水。
往碗里加一勺绿茶。
让它浸泡几分钟。
滤掉叶子，把准备好的东西倒进杯子里。
预防措施:
建议不要空腹喝绿茶。
4.抗生素:
确定可能导致肺炎的细菌类型是治疗这种疾病的第一步。一旦发现细菌，医生就会给你开一种特定的抗生素，看看情况是否得到控制。如果症状没有减轻，你的医生可能会建议另一种替代药物。确保你完成了医生规定的治疗过程，这样病情就不会再次发生。
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5.胡芦巴茶:
胡芦巴是治愈肺炎的草药之一，通过分解粘液来缓解这种健康状况引起的疼痛和炎症。它还有助于清除体内有害毒素。喝一杯胡芦巴茶来提神。（4）
成份:
- 一勺胡芦巴种子。
- 两杯水。
- 蜂蜜调味。
准备:
- 把碗里的水烧开
- 加入一勺胡芦巴种子。
- 用盖子盖上碗，让它浸泡几分钟。
- 把里面的东西滤进杯子里。
- 加蜂蜜喝。
预防措施:
在开始使用胡芦巴种子之前，请确保你对它们不过敏。
6.大蒜酱:
大蒜能自然治愈肺炎，因为它的天然特性可以杀死引起肺炎的细菌。大蒜素是一种从碾碎的大蒜中释放出来的氨基酸，它含有抗氧化剂，有助于减少我们体内的炎症。它还有助于对抗感染，因为它具有抗菌和抗病毒的特性。试着在你的食物中加入大蒜来获得好处。（5）
7.芝麻:
你几乎可以在每个印度家庭中找到芝麻，它可以在家里治疗肺炎。它是一种天然的祛痰剂，可以祛痰，缓解肺炎症状。
成份:
- 一勺芝麻。
- 一杯水。
准备:
- 烧开一杯水和一勺芝麻。
- 把里面的东西滤进杯子里。
- 你也可以把芝麻预先浸泡几个小时，这样里面的营养成分就可以进入水中喝了。
8.菠菜汁:
菠菜和其他绿叶蔬菜是治疗肺炎的天然药物。它含有抗氧化剂，可以对抗体内的病原体。你可以把像苹果这样的水果混合成果汁，而不是只混合菠菜汁。
成份:
- 两杯切碎的菠菜。
- 一根芹菜茎。
- 一个去核并切碎的苹果。
- 一杯水。
准备:
- 洗净切碎的菠菜，芹菜和苹果。
- 将所有原料加入搅拌机，加入一杯水。
- 搅拌，直到形成光滑无块的糊状。
9.钾汤:
芹菜、胡萝卜、欧芹、大蒜和萝卜等原料中钾含量高，被称为钾汤，这是治疗肺炎的最佳家庭疗法之一。
成份:
- 两个萝卜。
- 四个蒜末。
- 两个胡萝卜。
- 两根芹菜。
- 两撮欧芹。
- 碗里有些水。
准备:
- 所有蔬菜去皮，彻底洗净。
- 拿一个碗，装满水，浸泡所有的蔬菜。
- 在碗里加入蔬菜、盐和姜。
- 炖两到三个小时。
- 你的肉汤做好了。
预防措施:
有心脏疾病的人应该避免这种肉汤，因为过量的钾可能是有害的。
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10.胡萝卜汁:
胡萝卜富含维生素A，是有助于保持呼吸道粘膜完整性的蔬菜之一。这是在家治疗肺炎的最佳药方。胡萝卜中的抗氧化剂有助于治愈肺部受损的组织。
成份:
- 两三个大胡萝卜。
- 一汤匙胡椒。
- 一撮盐。
- 一杯水。
准备:
- 胡萝卜切碎，彻底洗净。
- 把胡萝卜和一些水、胡椒粉和盐一起加入搅拌机。
- 把里面的东西搅拌成光滑的糊状。
- 再加点水让它流动。
11.姜黄:
姜黄的抗炎特性使其成为治疗肺炎及其引起的疼痛的天然药物。姜黄中的抗菌特性和抗氧化剂对你的身体有有益的影响。你可以在你的日常烹饪中使用姜黄，它也可以用来汽化来缓解你的胸闷。（6）
12.姜:
生姜根是治疗肺炎最好的天然方法之一，因为它对你的身体有天然的抗炎作用。持续咳嗽会导致胸痛，姜茶可以缓解这些问题，给你一种舒缓的感觉。（7）
成份:
- 生姜碎。
- 一杯水。
- 一勺蜂蜜调味。
准备:
- 在碗里烧开一杯水，加入姜根。
- 关掉炉子，盖上锅盖。
- 让它浸泡几分钟。
- 将其滤入杯中，加入蜂蜜，搅拌均匀。
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治疗肺炎的食物:
食物:
在饮食中添加某些食物有助于控制肺炎对身体的影响。它们通过增强免疫系统来帮助你对抗体内感染。这种饮食，加上医生开的药物，将对你有极大的帮助。下面是你可以加入的食物清单:
- 全谷物，比如藜麦，燕麦，大麦，糙米。
- 富含蛋白质的食物，如白肉，坚果，种子，豆类和鱼类，如沙丁鱼，鲑鱼。
- 绿叶蔬菜，如菠菜、生菜和羽衣甘蓝。
- 柑橘类水果，比如猕猴桃、橙子、浆果。
- 益生菌。
要避免的食物:
除了食物，你还可以添加，以及应该避免的食物来有效地治疗肺炎。以下是你需要避免的食物清单:
- 冷切肉类，如培根，火腿。
- 多余的盐。
- 十字花科蔬菜。
- 乳制品。
- 油炸的食物。
- 碳酸饮料。
- 酸性食物。
用你可以在家尝试的治疗方法是不可能完全治愈肺炎的。通过正确的饮食，医生的药物治疗，以及肺炎的家庭疗法，你可以大大减少它对你身体的影响。虽然这些补救措施没有任何严重的副作用，但在你尝试任何这些补救措施之前，最好咨询一下医生。
免责声明:本文提供的信息是建议，而不是医生批准的治疗方案的替代品。该网站不负责它可能对你的身体产生的副作用。
常见问题:
1.肺炎能相互传播吗?
答:肺部的细菌、病毒或真菌感染是肺炎的原因。某些类型的肺炎具有传染性，可以迅速从一个人传播到另一个人。虽然暴露在这些细菌中，但并不是每个人都会患上肺炎。
2.肺炎有几个阶段?
答:肺炎有四个阶段，你的身体会经历:
- 阶段1:它发生在你与引起肺炎的细菌接触的24小时内。
- 第二阶段:也被称为红色肝样变，拥堵后2 - 3天进入这一阶段。
- 第三阶段:这是一个灰色的肝样变在第二步之后需要两到三天。这个阶段是无血管的。
- 第四阶段:当一个人经历酶的逐步消化时，就会完全康复。
3.患肺炎重返工作岗位安全吗?
答:安全总比后悔好。等到你的症状减轻，体温恢复正常。小心，即使你开始感觉好些了，也不要过度工作。如果你不确定过早回去工作可能会导致肺炎复发，请咨询你的医生。