“灰尘”这个词会让你感到恶心吗?当你暴露在灰尘中时，你会持续打喷嚏吗?灰尘过敏是一个麻烦的问题，它会让你感到痛苦。即使是最简单的活动，比如扫地或打扫房间，也会让你打喷嚏、流鼻涕和眼睛发痒。灰尘过敏是由一种叫做尘螨的微小细菌引起的，它会对我们的身体造成严重破坏。在你再次开始流鼻涕之前，学习一下如何用这些有效的家庭疗法来处理这个问题。
什么导致灰尘过敏?
几乎无法想象一个没有灰尘的地方。在打扫房子的过程中，这些灰尘从地面上升，通过鼻孔进入我们的身体。灰尘中充满了数百万只肉眼看不见的尘螨。它们会在体内引发哮喘和其他呼吸系统疾病。当你对灰尘过敏时，身体通过打喷嚏排出异物的机制就会出现混乱。它会刺激体内系统，让你陷入打喷嚏的无限循环。
粉尘过敏症状:
以下是灰尘过敏的症状:
- 连续打喷嚏
- 流鼻涕
- 眼睛又红又痒，满是泪水
- 呼吸急促（气促）
- 喘息
- 痒的感觉
- 鼻孔刺激
参见:食物过敏的症状
预防粉尘过敏:
如果你容易对灰尘过敏，你必须采取以下预防措施，以减低生病的机会:
- 保持你的房子一尘不染
- 尽量减少与灰尘的接触
- 减少房间里吸尘的窗帘或窗帘的数量
- 使用空气净化器过滤灰尘
- 避免接触宠物，因为它们的皮毛也会引起过敏
- 打扫房间时戴上口罩
最有效的治疗粉尘过敏的家庭疗法:
1.清理房间:
当涉及到过敏时，最好的方法之一就是远离灰尘。只有这样才能帮助你从危机的症状中得到适当的治疗。通过整理房子，你可以确保有最少的东西，所有的东西都有条理，远离灰尘。这是家中治疗粉尘过敏最有效的方法。
2.用吸尘器打扫房间:
用吸尘器代替普通的扫帚是最好的缓解灰尘过敏的家庭疗法之一。通过每天在房子里到处使用真空吸尘器，你可以防止灰尘在房子里积聚。它不仅会帮助你治疗灰尘过敏，而且在相当程度上防止它。这是这里要提到的有价值的补救措施之一。
参见:皮肤过敏家庭疗法
3.保持低湿度:
湿度只会加重我们周围的灰尘积聚在房子里。你能做的最好的远离过敏和治疗它是保持低湿度的房子，如果可能的话，尽可能保持干燥。这种粉尘过敏的家庭补救措施可以帮助你朝着恢复迈出一步。可以使用空调或除湿机。
4.戴口罩:
对于那些有灰尘过敏的人，想要治疗这个问题，最好的办法就是戴上口罩，这样在任何情况下都不会加重。这有助于及时从过敏中恢复，而不需要做任何事情。
5.空气过滤器:
使用市场上的空气过滤器，在家里，以及在你的车和工作空间。这将使灰尘远离，并给身体时间从问题中恢复。这是一个不费多大力气就能做到的有效想法。投资绝对是值得的。
参见:过敏反应的家庭疗法
6.清洗床单:
亚麻制品和软家具应不时更换，最好是用消毒液清洗。这有助于冲洗掉可能只会让事情变得更糟的灰尘。是一种简单自然的治疗粉尘过敏的方法。
7.蒸汽:
蒸蒸汽有助于打开堵塞的鼻子，这是伴随过敏的症状之一，包括灰尘过敏。在浴缸里放热水，用毛巾覆盖头部，吸入蒸汽。这将有助于确保良好的治疗效果。
8.多喝水:
最推荐的治疗粉尘过敏的家庭补救措施之一是水!水将有助于排出毒素和系统中的灰尘颗粒，这实际上是导致过敏的原因。喝10-12杯过滤过的纯净水会帮助你达到理想状态。它还有很多其他的好处。
9.休息:
休息和适当的睡眠可以在体内积累能量，抵抗外来颗粒，防止身体过敏。除了每天有规律的小睡，试着每天8-9小时不受干扰的睡眠，直到问题消退。
我们希望这些粉尘过敏的小贴士和家庭疗法可以帮助你对抗打喷嚏的问题。灰尘过敏会影响你的生活质量，让你感觉受到限制。除了保持一个干净的家，阿育吠陀或顺势疗法中有许多药物可以增强你的免疫系统，保护你免受灰尘过敏。咨询一位经验丰富的医生，帮助你无所畏惧地面对灰尘!
常见问题:
1.一个人的粉尘过敏症状会持续多久?
灰尘过敏会引发人的严重反应，包括打喷嚏、流鼻涕、红肿和刺激。这些症状通常持续30分钟到1个小时。打破这种循环的一个技巧是在脸上泼一些水，试着洗掉任何灰尘颗粒。这可以降低反应，让你感觉更好。在极端情况下，你可能需要服用抗过敏剂。
2.灰尘会让你的皮肤瘙痒吗?
灰尘中的尘螨通常攻击呼吸系统，对皮肤不是很有效。然而，有湿疹或皮肤过敏的人在接触灰尘时容易出现严重的瘙痒。它们会引起可怕的瘙痒，然后是红肿和疼痛的伤口。湿疹患者应适当遮盖身体以防灰尘。
3.灰尘过敏能永久逆转吗?
粉尘过敏通常发生在儿童早期，随着时间的推移会加剧。永久性地摆脱灰尘过敏是不容易的。然而，通过适当的饮食、锻炼和健康的生活方式来加强免疫系统，可以降低灰尘的影响。在早期阶段发现问题并采取必要的预防措施也可以帮助你处理问题。