脱发是所有男性和女性的共同问题之一。控制脱发在家里有很多治疗方法。但你必须选择哪种方法最适合你的头发，哪种方法没有副作用。从慢性疾病到头发和皮肤，治疗身体和心灵的自然方法一直受到赞赏。阿育吠陀的艺术和科学认为，它不仅要照顾外在，也要照顾内在的健康福祉和生活。几乎每天都有争论，大多数人都想知道如何使用最好的治疗方法、饮食计划和生活方式技巧来过上更好的生活，其中也包括头发护理。
请记住，随着糟糕的饮食时尚的流行，化妆品公司只是从我们想要看起来漂亮的绝望中赚钱。但这是不对的，自然疗法要求你适度饮食，良好运动，并从内到外照顾身体。这意味着，自制和其他整体治疗从内到外照顾你，因此它是一个完整的包裹。
自制疗法和专家说:
- 良好的饮食习惯。
- 锻炼。
- 使用天然化妆品。
- 富含矿物质和维生素。
- 积极的态度，每天做瑜伽和冥想会有所帮助。
自然脱发治疗:
下面我们为您介绍了17种最好的、最优秀的自制脱发治疗方法，这些方法也是天然的，值得治疗。
1.热油治疗脱发:
头皮需要每天的按摩和营养，使用天然油脂的局部按摩应该被使用。这保证了头发的质地、颜色和光泽的寿命。温暖的或热油护发一个月做两次就足够了，这取决于头发的类型和状况。使用对头发有益的草药，比如keshya，它可以滋养头皮和头发，消除头皮干燥，促进血液循环，控制感染和发臭问题。
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2.定期清洁:
定期清洁头发和头皮，以避免情况发生。毛囊每天都在遭受打击。这就是为什么头发变弱，脱落或断裂，变脆，头皮发痒的原因。我们建议每周使用三次温和的草药洗发水，不要过度使用洗发水，否则对你的头发弊大于利。
洗发油时，水应该是新鲜的、温的，应该使用奶油状的天然草药护发素。在家用香菜和香菜做一份。当你吹干头发的时候，让太阳来完成它的工作，但是如果你时间紧迫，需要使用吹风机，把它保持在最低温度，并且距离头皮两英寸，这样毛囊和发根就不会被烧伤或损坏。
3.毛刷:
每15天修剪一次发梢，避免分叉。每天要梳两次头发，这样既能促进血液循环，又能按摩头皮。在梳头的时候，要轻柔，因为发油腺体正在工作。这是一种天然的油，可以让你的头发看起来有光泽，整体健康。如果你的头发是油性的，使用非常柔软的梳子或宽齿梳子，不要过度刷牙，否则油腺会加倍工作。
4.健康的饮食:
全面专家说，饮食应该是均衡和健康的。不要不吃饭，多吃新鲜的蔬菜和水果，每天喝十杯水，喝绿茶，糖和蜂蜜交替，在你的正餐中加入大蒜和生姜，沙拉不加调料。好好咀嚼你的食物，这样你就能保持苗条，身体不会因为消化需要而过度工作，吃大量的蛋白质，抗氧化剂和富含Omega - 3脂肪酸的食物．要排毒，水是最好的，但你也可以用amla, vibitha和harad，它们也是很受欢迎的清洁剂。它的内部需要清洁，因此黑胡椒、胡芦巴、孜然、香菜等最好用来装饰沙拉。
5.充足的睡眠:
你的头发需要休息，你的皮肤也需要休息，因此8小时的睡眠非常重要。如果这被打乱，它会显示在你的皮肤和头发上。旧的身体组织需要被替换，系统也需要重组。因此，早睡早起，晚饭应该在睡觉前两小时做好，而且应该是清淡的。饭前喝大量的水来冲掉残留的毒素。晚上睡觉前，一杯热牛奶有助于你睡个好觉，还能保持内脏清洁
6.冥想:
在晚上睡觉前和清晨醒来时冥想，可以消除压力。冷静身心，及时会有好结果。世界现在正处于一片混乱之中，不要成为消极情绪的一部分。学会靠后观察，这会让你过上健康快乐的生活。
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7.瑜伽:
瑜伽对头发的护理是惊人的。瑜伽体式有助于减少头发过早变白，让你的头发焕发生机，焕发光泽。
8.洋葱汁治疗脱发:
洋葱汁在处理脱发时是一个奇迹，因为它富含硫磺，能刺激头发生长得很快，但需要每天使用。洋葱汁可以在家里用生洋葱做，是一个完美的应用程序，帮助鼓励在家里治疗脱发。给果汁一段时间，每天晚上睡觉前使用这个应用程序，以获得最好的效果。
9.水:
喝大量的水是另一个伟大的和自然的家庭治疗脱发。这是因为你的头发和你的身体需要的水分一样多，并利用你身体的营养来做到这一点。如果你没有喝足够的水，你的身体就不会有充足的水分，你的头发也会如此。是治疗脱发最自然的家庭疗法。
10.空气干燥:
风干可能是最好的自然方式之一，干燥你的头发，而不促进脱发。使用吹风机会使你的头发在一段时间内变得粗糙和脆弱，因此在需要吹干头发时，风干是最好的，不会导致过多的头发脱落。
11.向后梳:
在任何可能涉及多种方法的家庭治疗中，如鸡蛋和蜂蜜，洋葱汁等，尽量使用宽齿梳，这样在洗澡后或睡个好睡眠前梳头时就不会掉头发。这是一个最好的配件在一些最好的头发脱落治疗你可以有。
12.Methi:
Methi是一个很好的应用，你可以使用指甲花来保持你的头发头发不受阳光照射和污垢，从而不让你的头发失去它的密度，换句话说，让你的头发更强壮，以防止头发脱落，使它成为一个非常理想的应用程序时，你的头发与指甲花一起使用。
13.缓解压力:
缓解压力是帮助头发生长的一个非常必要的情况，因为过度的压力不是促进头发生长的理想因素。压力只会导致更多的脱发，所以你必须充分利用你的空闲时间来促进头发生长。
14.无酒精洗发水:
试着远离含酒精的洗发水，因为它们不仅充满了有害的化学物质，而且它们的基本成分是酒精，从长远来看，它会损害你的头发，使你的头发粗糙，导致头发脱落。
15.柠檬治疗脱发:
柠檬是维生素C的很好的来源，对头发来说是一个很好的应用。当与蛋清混合时，它是一个更好的应用，因为它有助于对抗头发脱落，并随着时间的推移促进头发生长。
16.芝麻油和椰子油:
芝麻油和椰子油与amla, brahmi和bhringraj油甚至木槿油混合在一起，每天都可以等量地使用，这是一种惊人的混合。头发的颜色和光泽将恢复，无论它是如何受损。干燥和受损发质每周涂抹三次，油性发质每周涂抹一次，正常发质每周涂抹两次头发的类型，然后是热头巾疗法。你可以选择保持它一晚上或在洗澡前20分钟。
17.花草茶治疗脱发:
草药茶，洋甘菊和绿茶是推荐的，也加入婆罗门，Mandukparni, Ashwagandha和Jatamansi在你的茶，他们给身体和心灵带来活力，活力和生命，最终会显示在你的头发上
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这篇文章讨论了一些最好的家庭治疗脱发的方法，这样当你面对这个问题时，你就知道该做什么，什么时候做。