处理卷曲、暗沉和受损的头发?这里我们有一个简单，非常有效的方法来解决你所有的脱发问题。不起眼的蛋白质发电站，在您的厨房里随时可用-鸡蛋!!鸡蛋无疑是地球上最容易获得的超级食物之一。我们自己的“板球之神”Sachin Tendulkar在一则广告中说:“Sunday Ho yaa Monday Roz Khao Andey”(无论是周日还是周一，每天都要吃一个鸡蛋!!)．
就连印度政府也在其国家健康方案中提倡每天食用鸡蛋，因为鸡蛋价格便宜，蛋白质、维生素和脂肪酸含量高。鸡蛋中所有这些营养物质的存在可以改善你头发的整体健康，并为你的头发提供营养、长度和额外的容量。（1）
鸡蛋对头发的好处:
鸡蛋为受损的头皮和头发提供了大量营养。把生鸡蛋涂在头发上听起来可能有点不对劲，但它的好处完全证明了这个繁琐的过程是正确的。这就是为什么大多数头发补充剂在其产品中含有部分鸡蛋含量。鸡蛋可以滋养头皮，帮助保持头皮的天然油脂。它能促进头发生长。它也滋润你的头发，从而使它柔软，有光泽和健康。下面提到的是鸡蛋对头发的一些好处。
- 鸡蛋含有丰富的蛋白质。鸡蛋对头发生长的好处主要在于它的高蛋白含量。这种蛋白质加强了薄弱的，受损的链，并保持角蛋白水平完整，从而使它强壮和柔滑。
- 每天一个鸡蛋，让头发问题远离你!!最近的研究还表明，鸡蛋可能含有一种促进头发生长的特定化合物。（2）
- 鸡蛋中的氨基酸可以帮助平滑卵泡，滋养头皮，滋润头发。
- 鸡蛋中的脂肪酸有助于对抗头皮上的头皮屑、瘙痒和剥落。蛋黄中的卵磷脂可以帮助滋润头发，因此建议用于干燥和受损的头发。
- 蛋黄含有硫，能刺激头皮，促进头发生长。它们还含有叶黄素，可以提高头发的弹性和抗拉强度。
- 蛋清含有酶，可以维持和中和头皮上过多的油脂，从而防止头皮感染。
- 蛋清是一种很好的平衡皮脂的工具。它能保持头发的卫生，并能清除头发上的各种细菌和感染。
- 蛋清的蛋白质含量较高，还含有核黄素、烟酸、镁、钠和钾。这些营养物质有助于促进头发生长。
- 鸡蛋富含铁，能促进头发健康，减少脱发。
- 蛋黄含有大量的复合维生素b和叶酸，可以给发根注入维生素，帮助头发长得更强壮。它有助于保持头发的质地和光泽。
- 鸡蛋中的胆固醇也有助于头皮吸收营养物质。
- 鸡蛋中的抗氧化剂可以清洁头皮，打开堵塞的毛孔。自由基对头发的损伤被最小化并修复。
鸡蛋的哪个部位对头发最重要?
继续往下读，看看鸡蛋的每个部分都含有什么，如何分别使用，以及每个部分的好处!!
全蛋:
它们是头发护理的全套产品。它们含有20多种对头发生长至关重要的营养物质。全蛋富含铁和铜。它们也是维生素B、硫胺素、核黄素、生物素和泛酸的丰富来源。对于正常的头发，使用整个鸡蛋可以获得最大的好处。
蛋黄:
鸡蛋的这部分比蛋清更有营养，因此更能恢复暗淡和受损的头发。它含有维生素A、D、E、K和叶酸。它还含有卵磷脂，可以通过激活毛囊来减少脱发。鸡蛋蛋白质的一半在蛋黄中，另一半在蛋白中。对于干燥和受损的头发，用蛋黄补充营养，减少脱发。
蛋白:
蛋清含有钙、磷、钾、镁和硒。白头发中的酶可以清洁头皮，防止感染。它能补充毛干中的蛋白质。如果你是油性头发和头皮感染，可以使用蛋清来达到理想的效果。
如何用鸡蛋和天然成分打理头发?
为头发准备鸡蛋面膜的方法有很多，但在这里我们只讨论我们自己可以做的必要和简单的方法。
1.鸡蛋橄榄油发膜:
蛋黄和橄榄油面膜是治疗干燥、受损、脆弱头发的理想选择。这款面膜含有橄榄油中的抗氧化剂和鸡蛋中的营养成分，为你的头发提供完美的营养，你的头皮将不再干燥。
成份:
- 两个蛋黄。
- 两汤匙橄榄油。
准备时间:
- 10分钟。
如何准备和使用:
- 打蛋，把蛋白和蛋黄分开。
- 在分离的蛋黄中加入两汤匙橄榄油，搅拌均匀。
- 用这种混合物覆盖你所有的头发，静置大约30分钟。
- 用冷水和温和的洗面奶清洗。
我应该多久做一次:
- 每周至少涂两次这种发膜，让头发有明显的弹性。
警告:不要用热水清洗头发，因为热水会把鸡蛋煮熟，鸡蛋的味道就无法去除了。
2.鸡蛋蛋黄酱发膜:
这款面膜对头发卷曲的人有好处。用完这款面膜后，你的头发会变得非常滋润光滑。
成份:
- 两个鸡蛋。
- 一汤匙原味蛋黄酱。
准备时间:
- 5 - 10分钟
如何准备和使用:
- 轻轻地把鸡蛋打到碗里，加入一汤匙蛋黄酱，搅拌均匀。
- 将混合物从发根涂抹到发梢，静置20分钟。
- 用温和的洗发水用冷水清洗。
我应该多久做一次?
- 你可以每周使用这种方法一到两次。
- 注意:这是一种替代疗法，没有实际的科学支持，但对一些人来说是有效的。
3.蛋清芦荟面膜:
蛋清和芦荟混合后，对头发有神奇的效果。它能让头发看起来更有光泽，还能加快头发的生长速度。芦荟与鸡蛋一起强化发根，滋润头皮。
成份:
- 两个蛋白。
- 两汤匙芦荟胶。
准备时间:
- 10分钟。
如何准备和使用:
- 打两个鸡蛋到碗里，轻轻地把蛋黄和蛋白分开。
- 将蛋白与两汤匙芦荟胶混合。
- 小心地涂在干燥的头发上，静置30-60分钟。
- 用温和的洗发水用冷水洗头。
我应该多久做一次:
- 你可以每周使用这种方法一到两次。它可能需要3到4个月才能产生任何明显的效果。
4.洋葱汁鸡蛋发膜:
鸡蛋含有脂肪酸，可以增加头发的光泽。此外，鸡蛋中的蛋白质可以使毛干变粗，鸡蛋中的维生素A、D和B12可以促进头发健康生长。
成份:
- 一汤匙洋葱汁。
- 一个鸡蛋。
准备时间:
- 20分钟。
如何准备和使用:
- 把鸡蛋和洋葱汁放在碗里，搅拌均匀。
- 将这种混合物涂抹在头皮和头发上。盖住头发，静置20 - 30分钟。然后，冲洗掉，用草药洗发水洗头，让头发自然干燥。
我应该多久做一次:
- 每周做一次这个面膜，效果很好。
干发小贴士:如果你的头发干燥易碎，可以用蛋黄。
5.酸奶鸡蛋发膜:
这对头发干燥易断的人尤其有益。酸奶和鸡蛋一起，是头发的护发素。
成份:
- 一个鸡蛋。
- 半杯原味酸奶。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 打一个完整的鸡蛋，在鸡蛋中加入半杯酸奶。
- 混合均匀，从头皮上涂抹在头发上，静置45分钟。
- 用温水清洗头发。
我应该多久做一次:
- 这个面膜每周敷两次，效果很好。
6.鸡蛋香蕉发膜:
香蕉富含钾和维生素，可以强韧头发，增加发量。鸡蛋滋润头发，减少脱发;它们一起滋养头皮，促进头发生长。
成份:
- 一个完整的鸡蛋。
- 一个香蕉。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 将这两种成分混合，然后充分搅拌，以获得光滑的混合物。
- 把这种混合物涂在头皮上。轻轻按摩3 - 4分钟，静置30分钟。然后像往常一样用温和的洗发水清洗。
我应该多久做一次:
- 每周做一次这样的手术，效果会很好。
7.鸡蛋和胡芦巴种子发膜:
Methi含有丰富的烟酸，鸡蛋含有丰富的卵磷脂。两者的结合促进头发生长，滋养毛囊，减少头发脱落。
成份:
- 一杯胡芦巴种子。
- 一个蛋黄。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 将methi种子浸泡一夜。把它搅拌成光滑的糊状。
- 然后将一个蛋黄加入3汤匙的糊状物中，搅拌均匀，直到它们完全混合。
- 把这种混合物涂在头皮上。让它开着大约一个小时。然后像往常一样用温和的洗发水清洗。
我应该多久做一次?
- 每周做两次，效果会很好。
8.柠檬鸡蛋养发:
柠檬能对抗头皮屑，平衡头皮的pH值，有助于胶原蛋白的产生，促进头发生长。鸡蛋滋润头皮，滋养毛囊，减少脱发。
成份:
- 两汤匙柠檬汁。
- 一个蛋黄。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 把蛋黄和柠檬汁混合成均匀的混合物。
- 把它涂在头皮上，静置半小时，用温和的洗发水清洗。
多久使用一次:
- 每周1-2次。
警告:头皮敏感的人建议做皮肤贴片试验。
9.蜂蜜鸡蛋发膜:
蜂蜜和鸡蛋一起滋养毛囊，促进头发生长。两者都有抗菌和保湿的特性，清洁头皮，增加头发的弹性。
成分：
- 一汤匙蜂蜜。
- 一个鸡蛋。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 把两种原料混合成均匀的混合物。
- 把这种混合物涂在头皮上，打圈按摩。
- 让它开着一个小时。用温和的洗发水清洗。
我应该多久做一次:
- 每周使用此发膜两次，效果最佳。
10.鸡蛋和蓖麻油治疗脱发:
蓖麻油富含蓖麻油酸，能促进头皮血液循环，防止脱发。鸡蛋与蓖麻油一起对抗头皮感染，恢复毛囊活力，促进头发生长。
成份:
- 一汤匙蓖麻油。
- 一个鸡蛋。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 将整个鸡蛋和1汤匙蓖麻油搅拌均匀。
- 把这种混合物涂在头皮上，保持半个小时。
- 用温和的洗面奶洗头。
11.鸡蛋和印度醋栗:
Amla富含抗氧化剂，可以防止头发受损，促进头皮血液循环。它能滋养毛囊，促进头发和卵子一起生长。
成份:
- 一汤匙amla粉。
- 一个完整的鸡蛋。
准备时间:
- 5分钟。
如何准备和使用:
- 把这两种原料混合成均匀的混合物。
- 把这种混合物涂在头皮上，静置一小时。
- 用温和的洗面奶和冷水清洗。
我应该多久做一次:
- 这个包一周可以用一次。1-2个月即可看到效果。
12.牛油果鸡蛋发膜:
牛油果富含维生素、矿物质和抗氧化剂。牛油果和鸡蛋一起可以滋养头发，抑制头发脱落，防止头发受损。
成份:
- 一个完整的鸡蛋。
- ½鳄梨。
如何准备和使用:
- 牛油果捣碎成光滑的糊状，加入鸡蛋，将两者混合成光滑的糊状。
- 将这种混合物涂抹在头皮上，静置约半小时，用温和的洗发水清洗。
多久使用一次:
- 这种面膜可以每周敷一次，但在冬天会更频繁。
用鸡蛋做头发的另一种方法:
有些人可能不喜欢鸡蛋的味道，因为有时甚至在用完洗发水后鸡蛋的味道还会残留。有些人可能不会在发膜中使用鸡蛋，因为制作过程繁琐，耗时长。在这种情况下，在洗发水中加入鸡蛋可能是一种简单的方法，可以将鸡蛋融入到你的头发护理中。这种方法还可以减少鸡蛋的余味。
蛋洗发水:
你所要做的就是把鸡蛋打到起泡，然后把它和你想要的洗发水混合在一起。鸡蛋有助于洗发水的清洁性能，并有效地去除油脂和污垢，所有这些都是自然的。
警告:
不要将鸡蛋混合到整瓶洗发水中，因为这会导致洗发水配方腐烂!!
蛋汁:
在用洗发水洗头之前，鸡蛋也可以用作蛋液。取两个蛋清，涂抹在潮湿的头发上。静置15分钟，然后冲洗头发。这样可以滋润头发，补充头发中必需的蛋白质含量。
蛋油:
鸡蛋油已被广泛用于治疗脱发、头皮屑等几种头发状况。它是从蛋黄中提取出来的，富含铁、维生素D和欧米伽脂肪酸，能使毛囊恢复活力，促进头发生长。
蛋护发素:
鸡蛋是一种很好的护发素，可以通过加强头发来防止脱发。将三个鸡蛋、一汤匙醋和一茶匙蜂蜜混合，洗头后将混合物涂抹在潮湿的头发上。用冷水清洗，炫耀你那额外闪亮的蓬松头发。
常见的副作用及如何避免:
- 有些人已知对鸡蛋的某些成分过敏。建议在使用前进行补丁测试。如发生过敏，立即停药。
- 生鸡蛋令人作呕的气味让一些人使用它不舒服。将生鸡蛋与芳香油混合，让刺鼻的味道消退。
鸡蛋是大自然自己的蛋白质宝库。如果你正在寻找经济实惠的治疗方法，既不烧你的口袋里的洞，又能给你一个客厅般的治疗，鸡蛋是为你准备的。这种超级食物能让整个头发从毛囊到发干恢复活力，对脱发有奇效。那为什么还要等待呢?继续尝试我们的天然鸡蛋家庭疗法，炫耀一个超级有弹性的鬃毛!!