早餐吃鸡蛋是很常见的。你可以在很短的时间内准备各种形式的早餐鸡蛋食谱。这很简单，而且鸡蛋熟得很快。你可以把鸡蛋和面包一起吃，或者放在煎饼里，甚至煮熟。你可以为办公室或大学的午餐带黄油面包煎蛋卷。这些保鲜保鲜至少3-5小时，当保存在密封的聚袋在Tiffin盒。你也可以使用poly Tiffin bag。
说到早餐鸡蛋食谱，如果你是烹饪世界的新手，那么你肯定需要知道一些这些食谱，当你自己不得不跳进厨房，做一些东西，没有帮助的手在身边的时候。
简单快捷的早餐鸡蛋食谱:
让我们向您展示2个简单易行的早餐鸡蛋食谱。
1.炒蛋:
这是一种非常常见的早餐鸡蛋食谱，简单，快速，容易烹饪。任何人都可以做它，用调味料调味。你甚至可以加入新鲜的香草，比如莳萝或香菜，让这道菜更加美味。
成份:
- 1或2个鸡蛋根据需要。
- 精炼油或黄油。
- 切好的洋葱2汤匙。
- 切碎的姜1 / 2汤匙。
- 切碎的西红柿1汤匙。
- 香菜叶切碎1汤匙。
- 切碎的欧芹1汤匙(草药根据选择可调节)。
- 盐和胡椒粉调味。
- 青辣椒根据选择切1-2个。
方法:
在碗里打鸡蛋，用盐和胡椒粉调味。加入切碎的洋葱、西红柿和姜。有些人不喜欢姜的味道。所以姜是可选的。放入青椒。
•现在把一个煎锅放在中火上，并在上面撒上一些油或黄油。
•油加热后倒入蛋液。煮1分钟。
•现在拿一个木长柄勺把煎蛋卷搅匀。炒熟后，按口味和要求放入新鲜香草。
•从火上拿下来，配上面包和黄油。
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2.鸡蛋奶酪三明治:
这可以是普通烤三明治的一种变体。这味道真的很好，如果在你的食物中使用一点奶酪不会损害你的饮食表，那么你可以尝试在早餐中使用它。如果你是一个在很大程度上不喜欢吃奶酪的人，那么你可以每周尝试一次，或者在假期里，当你觉得你的味蕾想要一点美味的奶酪味时，你可以尝试一下。
让我们看看你是怎么做的。
成份:
- 煮鸡蛋。
- 切达干酪。
- 盐和胡椒粉调味。
- 番茄酱。
- 混合干香草。
- 新鲜香菜切碎。
- 新鲜欧芹切碎。
- 黄油。
- 面包片。
方法:
你必须事先把鸡蛋煮熟。你可以用高压锅煮鸡蛋，然后用自来水把鸡蛋剥开。
将鸡蛋切薄，小心。
•现在在面包上涂上黄油，涂上番茄酱。把鸡蛋放在一片大小的地方，撒上盐、胡椒粉、干香草和香菜叶。
•现在拿一个研磨器，在上面磨碎切达奶酪。你想用多少奶酪就用多少。
•现在把这些面包片放在烤架上，烤到奶酪融化。
•不要过度烧烤，否则面包会变硬。你可以热着吃，也可以冷着吃。