碱性水是健康行业的新流行语。许多营养学家和健康专家已经开始宣传碱性水的许多好处。这在公众中引起了不寻常的兴趣，他们已经用碱性水取代了正常的水。但什么是碱性水?正常饮用水的中性pH值为7，而碱性水的pH值为8或更高。碱性化合物和矿物质如镁、钙和二氧化硅的存在，增加了许多健康益处。然而，人工碱性水或极高的碱性会对你的身体产生很大的影响。让我们来了解一下饮用高碱性水的一些正常副作用。
饮用碱性水可能产生的副作用:
这里我们列出了一些令人震惊的碱性水对健康的副作用。让我们来研究一下。
下面介绍的信息是根据在少数科目中观察到的行为模式作为科学研究的一部分而报告的。然而，没有强有力的证据证明这些副作用是由碱性水单独引起的，因此，用户在遵循信息时必须谨慎
1.消化系统故障:
饮用碱性水会导致pH值水平的急剧变化，并会阻碍消化过程。由于碱性水引起的消化不良在60岁以上的人群中更为严重。研究表明，长期饮用碱性水会导致次氯酸钠，其特征是体内钙的吸收减少。
2.导致脱水:
研究发现，饮用碱性水会导致脱水，而不是保持身体水分。体内过多的离子会导致细胞水平的急性脱水。这是饮用碱性水副作用的重要一点，必须要注意!
3.代谢异常:
新陈代谢是为身体系统的正常运作产生能量所必需的。各种研究表明，使用碱性水会导致代谢异常，从而导致水肿和代谢性碱中毒等疾病。这可能导致头晕，恶心，呕吐，肌肉抽搐，手颤抖，手和腿的刺痛感。
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4.肌肉痛:
饮用碱性水也会导致肌肉酸痛，因为身体的pH值不平衡。过量的矿物质会在体内沉积，导致关节咯吱作响。由于碱性矿物质含量高，碱性水也会引起尿道和膀胱刺痛。如果你已经经历了与肌肉相关的疾病，建议停止饮用碱性水。
5.头痛:
头痛是日常使用碱性水的另一个刺激性副作用。疼痛的程度因人而异。这些头痛通常只持续几个小时，而且是暂时的。但是，如果症状持续，建议去看医生，也要停止饮用碱性水。
6.嗜睡和疲劳:
每天饮用碱性水甚至会导致疲劳。由于pH值的平衡，你可能大部分时间都感到困倦。此外，如果你正在服用治疗甲状腺、血压或心血管疾病的药物，碱性水会干扰它们并导致并发症。
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通常建议有gi相关问题的人喝碱性水，以减少酸性含量。然而，重要的是要明白，不是所有的补救措施适合你的身体。碱性水并不是百分之百安全的，它会带来一系列的风险。在将碱性水纳入饮食之前，充分阅读和了解碱性水的缺点是很重要的。所以，朋友们，过多的碱性对你的身体有害!
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