嘿，夏天又来了!是时候穿上宽松的衣服，涂上大量的防晒霜，然后去海滩了。但是等等!你的头发怎么样?保护你的头发和保护你的皮肤不受阳光伤害一样重要。忽视它，你最终会脱发，头发卷曲，分叉等等-确切地说，没有生气的头发!不要担心，我们列出了一些最好的夏季护发技巧和家庭疗法来拯救你的头发!
所以，是时候和“糟糕的头发”说再见了，享受整个季节有光泽的鬃毛吧!
夏日阳光对头发的影响
下面是烈日对头发的一些副作用:
- 长时间暴露在阳光下会使头发的水分流失，导致头发干燥受损。
- 太阳释放出像UVA和UVB这样的强射线，会破坏角质层，也就是头发的外层，并造成损伤。
- 太阳的热量会使头发变色。极端的温度会让你的头发变得脆弱和毫无生气。
- 温暖的温度为像球形马拉色菌这样的微生物提供了一个理想的环境来茁壮成长和繁殖。这会增加头皮出现头皮屑等问题的风险。出汗和灰尘会加重这个问题!
- 夏天的阳光也会造成头皮晒伤，导致脱发和脱发头发稀疏．它还会使头皮干燥，增加头皮剥落和发痒的机会。
如何在夏天保护头发?
我们知道你在等待这个部分!好了，给你!在干燥和受损的夏季，遵循以下重要的头发护理技巧:
1.去理发:
夏天，“越短越好”的法则对头发来说是适用的。短发容易打理，经常清洗。男性可以选择寸头，女性可以定期修剪头发来保持。专家建议每2-3个月定期修剪一次，以去除干燥和死亡的细胞。
2.戴围巾:
围巾可以保护你的头发免受阳光直射，最大限度地减少伤害。你可以在出门的时候把它缠在头发上，这样可以保护头发，同时还可以展示自己的风格。一定要选棉质的，这样可以吸收多余的汗水和水分。草帽和有通风孔的帽子也很好用。
3.避免发型过紧:
夏天是放松头发的最佳时间，不仅为了美观，还可以减少伤害。紧致的发型，如辫子、玉米卷等，会把汗水困在里面，增加头皮屑等感染的风险。相反，你可以选择自然的卷发、松散的辫子、凌乱的发髻等，这样看起来整洁的同时还能让头皮清爽。
4.定期洗头:
洗头是夏季护发制度中必不可少的一步。你必须每周至少洗头2-3次，以去除汗水、油脂、灰尘甚至臭味。使用温和的不会去除天然油脂的洗面奶。此外，为了防止头发干燥，每周洗头不要超过三次。
5.对造型产品说不:
外面的高温已经对你的头发造成了严重的破坏，你不想用定型工具造成更大的伤害吧!加热工具，如直发器，吹风机等，会使你的头发变干，让它看起来卷曲。此外，避免化学处理，如拉直，烫发，角蛋白等，在夏天，因为维护可能会相当困难。我们还建议使用护发产品，如精华液，以防止头发看起来柔软和平坦。
6.使用护发素:
洗头后，使用奶油护发素来滋养和滋润你的头发。护发素可以软化头发，修复晒伤，为你的鬃毛增添光泽。这些产品还可以防止头发干燥，最大限度地减少断裂和分叉的风险。洗头后立即涂上护发素，保持2-3分钟，然后用清水冲洗。避免将这些产品直接用在根部!
7.给头发上油:
油按摩对你的头发有很多好处，尤其是在夏天。用椰子油或橄榄油等温油按摩头发，可以促进血液循环，促进头发生长。这些油会在你的头发上覆盖一层保护层，防止水分流失。你可以在洗漱前一小时去喝杯香槟。此外，用热毛巾裹住头发可以增加使用的油的效果。
8.试试发膜:
发膜是解决夏季干燥、毛躁、脱发等问题的神奇方法。这些产品含有深层调理剂，如乳木果油，摩洛哥坚果油等，滋养你的头发。你可以在洗发前使用它们，也可以在洗发后用它们来代替护发素。
9.买一把宽齿牙刷:
在夏天，你最不想要的就是你的梳子卡住你宝贵的头发!为了避免这个问题，你可以买一把缠结好的宽毛梳子，这样对头发更温和。最好不要在头发湿润且很脆弱的时候梳头。你可以用几滴精华液轻松地解开你的头发。
10.试试防晒护发产品:
给头发涂防晒霜?是的!特别系列护发产品专为保护头发和头皮免受紫外线辐射而设计。这些产品都有防晒系数，可以抵御强烈的紫外线，同时最大限度地减少干燥。你可以选择洗发香波、喷雾、精华液和免洗护发素。
修复晒伤头发的家庭疗法
有时候，你的日常食材就像昂贵的奢侈品一样好用!所以，用这些神奇的发膜来给你的头发一些自然的好处，向阳光伤害说再见吧:
1.芦荟:
芦荟在大多数家庭都有种植，属于多肉植物科。带刺叶子里的白色凝胶富含水分和滋养头发的酶。芦荟凝胶对被太阳晒伤的头发特别有益，因为它具有强烈的保湿特性。除了治疗干燥和毛躁，芦荟还提供了大量的营养物质，使头发健康生长。
DIY芦荟发包
成份:
- 芦荟凝胶- 1杯(你可以使用新鲜的凝胶或商店购买)
- 椰子油- 2汤匙
使用说明?
- 将芦荟凝胶与椰子油混合
- 用勺子或叉子搅拌均匀
- 现在用喷雾瓶把头发稍微弄湿
- 将头发分开，从发根到发梢涂抹发胶
- 用宽齿梳把头发梳得均匀
- 用浴帽盖住头发
- 静置20-30分钟
- 用水和温和的洗面奶彻底清洗产品
2.香蕉:
香蕉对你的头发有惊人的效果，有很多好处。成熟的西瓜含有二氧化硅，可以增强你的发丝，自然地提高胶原蛋白水平。这些水果滋养头发的特性软化你的鬃毛，让它看起来有光泽。香蕉还具有抗微生物的特性，可以对抗引起感染的微生物，促进头皮健康。
自制香蕉发包
成份:
- 熟香蕉:1 - 2只(短的1只，长一点的2只或更多)
- 蜂蜜——1汤匙
使用说明?
- 用叉子或手把香蕉捣碎
- 加一些蜂蜜，搅拌均匀
- 现在，把这种混合物涂在你的头发和头皮上
- 按摩1-2分钟
- 静置15-20分钟
- 使用温水和温和的洗面奶冲洗产品
[另读:头皮发痒的家庭疗法］
3.鸡蛋:
鸡蛋是营养丰富的成分，可以修复晒伤，让你的头发恢复活力。鸡蛋中的蛋黄是一种很好的天然护发素。此外，蛋黄中的氨基酸可以增强毛囊，修复破损，防止脱发。与橄榄油一起使用，可以让你的头发更加柔顺。
DIY鸡蛋发膜
成份:
- 蛋黄- 1个
- 橄榄油- 1汤匙
使用说明?
- 用一个模板搅拌蛋黄
- 加入一些橄榄油，再次搅拌
- 将混合物涂抹在头发上，覆盖整个发丝
- 让它开着一个小时
- 只使用冷水和清洁剂洗掉鸡蛋
4.蜂蜜:
蜂蜜是一种天然的保湿剂，对你的头发有神奇的作用!它滋润你的头发，调理它们，甚至用它的抗氧化特性对抗自由基。在头发上使用蜂蜜有助于防止头发断裂甚至卷曲。蜂蜜的柔软性质恢复你的头发的自然光泽，使它看起来令人难以置信的光泽。与蓖麻油一起使用可以显著改善头发的健康状况。
自制蜂蜜发包
成份:
- 蜂蜜-半杯
- 蓖麻油- 1汤匙
使用说明?
- 在一个碗里，混合蜂蜜和蓖麻油
- 搅拌均匀以达到良好的稠度
- 把混合物涂在湿头发上
- 让它在头发上停留15-20分钟
- 用洗面奶和水洗掉
5.鳄梨:
鳄梨富含滋养头发的成分，可以逆转阳光对头发的伤害。它是健康脂肪的丰富来源，为你的头发披上一层保护层。牛油果也富含许多必需的营养物质，如生物素，赋予健康的头发和头皮。牛油果中的钾和镁等矿物质可以密封角质层，防止头发断裂。
DIY牛油果发膜
成分：
- 熟鳄梨- 1个
- 椰子油- 1汤匙
使用说明?
- 把一个成熟的牛油果做成糊状
- 加入一些椰子油，搅拌均匀
- 均匀地涂抹在头发和头皮上
- 让它工作20-30分钟
- 用温和的洗面奶和水洗掉
[另读:鳄梨对皮肤、头发和健康有益］
简介:
现在你已经学会了如何在夏天打理头发，你再也不用担心太阳先生了!只要遵循这些建议和家庭疗法，就能保护你的鬃毛免受刺眼射线的伤害。经常使用，你一定会有一头美丽的头发，让周围的人都羡慕嫉妒恨!金沙真人探球平台