最近被置于聚光灯下的许多类型的橙子之一是明尼奥拉，橙子或坦吉洛水果!米尼奥拉橙因其独特的钟形也被称为蜜钟，以其亮橙色的外皮和多汁的果肉而闻名。它们有各种各样的名字，比如泰卢固语中的“Narinja”，印地语中的“Naarangee”，泰米尔语中的“MilirumArancu”和卡纳达语中的“KittaleBanna”。明尼奥拉橙子富含维生素C、钙和其他关键营养物质。让我们来了解一些更有趣的明尼奥拉福利(坦吉洛福利)对皮肤，头发和健康。
什么是坦吉洛?
明尼奥拉橙或明尼奥拉坦吉洛是橙子的一种，属于柑橘类水果。通常的坦吉洛季节是从1月到4月。这些橙子的特点是橙色的外皮和多汁的果肉。坦吉洛橙有拳头大小，皮很容易剥。与其他品种的橙子相比，它们的种子非常少，非常适合榨汁或在旅途中吞咽!
橘果有益健康吗?
坦吉洛水果对你的健康非常有益，有很多好处。它热量低，含有许多重要的矿物质和维生素。杂交植物富含钙,加强你的骨骼和牙齿。它们还含有天然抗氧化剂，保护你的身体免受多种感染。
坦吉洛Vs橘子:
橘皮和橙子的主要区别是橘皮是橘子和柚子的杂交品种。而另一方面，橙子是柑橘科的纯种品种。橙子的味道通常是甜或酸的，而tangangelo有微甜和酸的味道。
Tangelo营养成分:
下面列出的是重量约为109克的坦吉洛水果的营养价值:
- 总热量:70
- 总脂肪:1转基因
- 总碳水化合物:13个转基因
- 膳食纤维:2转基因
- 蛋白质:1转基因
- 维生素C:100% DV
- 叶酸:80%的DV
- 钾:6%
美妙的坦吉洛健康益处:
在这里，我们列出了16种令人印象深刻的明尼欧拉对皮肤、头发和健康的好处。让我们看一看。
1.去除皮肤上的瑕疵和黑斑:
其中一个最好的坦吉洛好处是他们在治疗黑斑和瑕疵的作用。它们含有对皮肤非常重要的维生素C。不用扔掉果皮，你可以在太阳下晒干，然后用它做一个好的面膜。
如何使用:
- 果皮晒干后磨成粉。
- 把它和牛奶混合在一起，在脸上擦洗整整五分钟。
- 这将使你的脸立即容光焕发，减少任何类型的黑斑和瑕疵。
2.防止粉刺:
明尼欧拉在治疗皮肤和对抗痤疮方面也很好。它可以去除所有因为污染而聚集在脸上的多余污垢、烟灰或细菌。为此，你将不得不再次使用橘子皮。这将帮助你摆脱有害的废物和毒素从你的身体和净化从头到脚。明尼奥拉橙对你的健康很有好处，你可以有效地对抗皮肤油性，减少粉刺和斑点。
3.提亮你的皮肤:
那些皮肤黝黑的人，如果想让皮肤更白、更漂亮，应该定期使用明尼欧拉。金沙真人探球平台这会去除你皮肤上多余的棕褐色，让它看起来也很漂亮。金沙真人探球平台你的皮肤质地会改善，你会明显比以前更白皙。
如何使用:
- 你所需要做的就是碾碎明尼欧拉橙子，然后加一些酸奶。
- 做一个膏体，并适用于整个脸。保存15分钟，然后用冷水洗掉。
- 你会立刻发现不同。
4.对抗衰老的迹象:
明尼欧拉还能抗衰老。所谓衰老的迹象，我们指的是黑斑、暗沉、粉刺和皱纹。如果你是30岁出头，你一定已经开始经历这样的问题了。这可能是因为你的皮肤缺乏保湿。对付这个问题的一个简单方法就是利用一些健康的明尼欧拉。
如何使用:
- 取这种水果的果皮，用蜂蜜和凝乳制作面膜。
- 涂抹于整个面部，保持大约20分钟。用冷水洗掉。
- 为了看到最好的效果，每周重复这个过程三到四次。
5.去除黑头:
明尼奥拉橙也可以用来去除黑头。
如何使用:
- 你所要做的就是把橘子皮粉和酸奶做成糊状。
- 把这种膏涂在你有黑头的地方，然后用力搓洗。
- 确保你擦洗了整整两分钟。
- 现在让它停留大约15分钟，然后用冷水洗掉。
- 你可以在几个月内有效地去除黑头。
6.恢复皮肤光泽:
大多数女性都抱怨她们的皮肤暗沉干燥、难以调理。解决这个大问题的一个简单方法就是使用一些漂亮的明尼欧拉橙子喷雾。
如何使用:
- 你需要两个橘子。把果汁榨出来，装进你的冰盘里。
- 现在把它放在冰箱里冷冻几个小时。
- 在皮肤上涂抹这些冰冻的橙子块，可以提亮你的脸，同时还能细化你的毛孔。
- 这之后你会感到精神焕发。
7.护理头发:
明尼奥拉橙常被用作极好的护发素。准备这个的步骤很简单。
如何使用:
- 只要拿一些橙汁、水和蜂蜜。
- 把这种混合物涂在头发上，静置10到15分钟。
- 这将立即给你健康，美丽和长发。金沙真人探球平台
- 事实上，当你的头发完全干燥后，你会感觉到不同。
8.预防和治疗头皮屑:
治疗头皮屑的一个好方法是使用一些健康可口的明尼奥拉橙子。你所需要的只是橙皮汁。这是一个相当古老的补救措施，已经使用了几年，以治疗头皮屑。
如何使用:
- 把果汁擦遍头皮。
- 在这之后，你必须彻底清洗你的头发，这样可以去除头皮屑，让你的头发在几天内变得美丽而有光泽。金沙真人探球平台
- 明尼奥拉橙子确实是行业中最好的。
9.刺激头发健康生长:
橘子皮也可以帮助你促进头发生长。它含有维生素E，这对你的头发非常重要。它不仅能防止脱发，还能让你的头发长得更厚更长。富含叶酸，这种水果可以帮助从内部加强你的毛囊，减少头发稀疏。
10.明尼ola减肥的好处:
明尼欧拉最大的好处之一是它在促进减肥方面的作用。由于热量低，这种水果可以在不增加身体体积的情况下帮助满足饥饿感。它们还含有丰富的膳食纤维，可以快速消化食物。tangangelo也可以燃烧你的脂肪细胞，减少堆积在你腰围周围的多余脂肪。
11.增强免疫系统:
蜜橘富含维生素C，一个水果就能提供100%的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，可以保护你的身体免受许多细菌和病毒的感染。它还可以预防一些过敏、普通感冒、咳嗽，甚至致命的癌症。
12.促进血液循环:
身体血液循环不畅会对器官造成损害。唐吉洛富含叶酸和铁，可以通过治疗体内红细胞的流失来改善血液流动。它们有助于给你的器官充氧，为更好的功能铺平道路。
13.预防癌症:
杂交植物包含不同类型的抗氧化剂和类黄酮。其中包括黄酮，可以有效降低患癌症的风险。黄酮还因其抗癌能力而闻名，它能杀死肿瘤细胞，促进细胞健康生长。
14.增强骨骼和牙齿:
健康的骨骼造就健康的人。杂交植物富含关键矿物质如钙和镁,可以加强你的骨骼和牙齿。它们通过提高你的骨密度来降低骨折的风险。每天食用新鲜的tangros可以减少牙齿断裂和脱落。
15.预防肾结石:
研究表明，每天喝柑橘汁，尤其是橘汁有助于消除肾结石。这种果汁的酸性成分可以融化这些结石，并通过尿液排出。你可以喝一杯坦吉洛果汁几天，就会发现区别。
16.有益心脏健康:
唐吉洛对心脏有好处，可以降低胆固醇水平。体内胆固醇的积累会阻塞动脉壁，使通道狭窄。这会导致血液流动不畅，最终导致心脏病发作。慢性心脏病患者可以极大地受益于坦吉洛。
副作用:
坦吉洛和其他柑橘类水果一样，会导致某些健康并发症。继续往下读，了解坦吉洛对我们身体的一些常见副作用:
- 恶心想吐
- 胃灼热
- 口腔溃疡
- 胃部刺激
- 牙齿敏感
- 对某些药物的干扰
看到上面令人难以置信的明尼欧拉益处，你不感到惊讶吗?坦吉洛曾经在大多数人的后院广泛生长，在过去是一种美味佳肴。这种神奇的水果深受成年人和孩子的喜爱，甚至被用于许多食谱中。从调味米饭到味道浓郁的甜点，除了果汁或整个水果，坦吉洛可以有多种形式。那你还在等什么?是时候寻找一些季节性的tangangelo了!