母乳喂养可以说是母亲们最重要的工作之一。给你的孩子适当的维生素和营养药剂是非常重要的，其中最好的来源之一是母乳，因为它是最纯净的东西。然而，如果母乳来源或母亲没有提供正确的食物，母乳也可能被污染或失去作用。在母乳喂养期间，有些食物和水果是应该食用的。同样，也有一些食物在母乳喂养时要避免，下面将详细讨论。
母乳喂养期间应避免的食物:
让我们来看看在母乳喂养母亲时，为了让婴儿快乐和健康，什么是不能吃的。
1.咖啡:
是的，有时咖啡真的很有用。但这次不是。喝过量的咖啡对你和宝宝都有害。当你喝一杯咖啡时，它并不能模拟大脑活动。有一部分咖啡残留在母乳中，因此可以转移给婴儿，这可能对他是真正有害的(假设他是男孩)。除了咖啡，还有其他饮料，如苏打水、茶等。在母乳喂养期间，不要吃东西，也一定要避免前面提到的饮料。
看到更多:哺乳时要吃的水果
2.巧克力:
这是一件很难放弃的事情，但你必须这么做。巧克力含有人造糖，对婴儿有害。你吃的任何东西都可能是你母乳的一部分，这将进一步转移到婴儿身上。巧克力也含有相当数量的咖啡因，这也是母乳喂养的母亲不应该在哺乳期间吃咖啡或巧克力食物的原因。
3.柑橘类水果:
这些水果含有一些果汁，可能会导致婴儿烦躁、尿布疹等。这些绝对对宝宝不好，是时候为了宝宝停止吃这些水果了。为了补充水果的营养，你可以用芒果、木瓜等非柑橘类水果来代替。
看到更多:母乳喂养时应该避免哪些水果
4.酒精:
当你已经进入母乳喂养阶段，酒精已经成为一个严格的禁止。你不能接触含酒精的饮料，如啤酒、葡萄酒、白兰地等。相反，在这段时间里，人们应该尽量让身体多喝水。在母乳喂养时喝大量的水显然可以让你保持健康。如果你想知道在哺乳期间应该避免什么食物，那么这是你应该记住的东西。
5.玉米:
如果婴儿通过母乳接触到生玉米的成分，他们会生病。小孩子被玉米感染的事经常发生。这就是为什么母乳喂养的母亲在哺乳期间不应该吃玉米的主要原因之一。玉米可以说是最重要的母乳喂养食物之一，要避免。
6.大豆:
有很多孩子适合吃乳制品。当你母乳喂养的时候，你不想冒险，更不要和你年幼的孩子在一起。据观察，由于母亲食用大豆，儿童经常出现副作用。这是母乳喂养期间应该避免的食物之一。如果你吃的大豆引起了一些偶然的问题，那么你应该检查一下你所吃的大豆的质量。这是你在母乳喂养期间应该避免的食物之一。
看到更多:母乳喂养的胡芦巴
如果你是母乳喂养的母亲，上面讨论的食物对你真的很不好。当你的宝宝完全依赖母乳的时候，最好不要吃这些食物。