我们都同意一件事——头皮屑令人沮丧，无论它是湿的还是干的。所以我们都在网上搜索自然疗法来处理这种不想要但又不可避免的情况。但如果这些疗法不起作用呢?这些疗法可能不起作用是有原因的，因为治疗湿性头皮屑的方法与治疗干性头皮屑的方法不同。所以如果你想知道如何治疗湿性头皮屑，了解它的根本原因是至关重要的。
如果你仍然感到困惑，阅读这篇文章，了解湿头屑和干头屑的区别，自然地处理湿头屑。继续读下去!
什么是湿头皮屑
我们的头皮含有皮脂腺，其主要功能是生产天然油脂皮脂。这种皮脂通过保持头皮和头发的湿润来防止头皮和头发脱水，从而减少毛躁和衰老的迹象。
但当皮脂腺过度工作时，会导致皮脂堆积，使头皮粘稠。黏糊糊的头皮会吸引并附着在污垢和死皮细胞上，从而产生头皮屑。
由于皮脂在头皮上形成了一层粘性，因此产生的头皮屑通常被称为油性或湿性头皮屑。
原因和原因:
- 形成湿头屑的一个突出原因是头皮上的皮脂过多，而不良的头皮习惯会导致这种情况。
- 脂溢性皮炎的标志特征是潮湿的头皮屑，会导致皮肤发红，身体油性部位出现鳞片。
- 由脂溢性皮炎引起的湿头皮屑可能是由压力、寒冷或干燥的天气、激素变化、马拉色菌过多引起的。
- 虽然脂溢性皮炎是湿头皮屑的症状之一，但你也可能在感染中看到湿头皮屑。或者皮肤疾病，比如牛皮癣。
- 有时，没有任何潜在的健康问题也会产生湿性头皮屑。
- 特应性皮炎(湿疹的一种)和头癣(癣)是导致湿头皮屑的其他皮肤状况。
干湿头皮屑的区别:
但是干头皮屑和湿头皮屑有什么区别呢?
干性头皮屑:
- 轻微的运动就能轻易地从头皮上脱落的白色小屑就是典型的干性头皮屑。
- 干性头皮屑往往在夏季消失，通常不会引起红肿或刺激。
湿头皮屑:
- 潮湿的头皮屑通常会聚集在一起，附着在你的发干上，形成巨大的、黄色的、粘性的头皮屑屑。
- 由于潮湿的头皮屑聚集在一起，不容易脱落，抓挠后，头皮感觉潮湿。
- 潮湿的头皮屑会引起头皮严重的炎症和瘙痒，而且是一种持久的状况。
如何去除潮湿的头皮屑:
由于潮湿的头皮屑会导致极度瘙痒，并且是一种长期的状况，因此有必要使用一些针对该问题的家庭补救措施来解决它。下面是一些你可以融入日常头发护理的方法。
1.胡芦巴种子:
胡芦巴种子的抗菌和抗真菌特性很好地作为一种湿头皮屑治疗，通过对抗感染，加重这种情况显著(1)．
成分：
- 两汤匙胡芦巴种子。
- 水。
准备:
- 胡芦巴种子浸泡一夜。
- 第二天，把胡芦巴种子磨成光滑的糊状。
应用程序:
- 轻轻均匀地将膏体涂抹在头皮上。
- 让它在那里停留大约30分钟。
- 用温和的洗发水把它洗掉。
- 每周使用两次，效果显著。
2.芦荟凝胶:
芦荟是另一种湿的去头皮屑的家庭疗法通过含有糖蛋白(2)．它还含有氧化酶、过氧化氢酶、清洁酶，以及清洁和滋养头皮的维生素B、C和E。
使用芦荟可以减少油脂堆积，脂肪沉积，死皮细胞导致潮湿的头皮屑。
成份:
- 三到四汤匙芦荟凝胶。
- 热水。
- 毛巾。
应用程序:
- 将芦荟凝胶均匀地涂抹在头皮上。
- 用热水浸泡毛巾。
- 一定要拧干多余的水。
- 用湿的热毛巾裹住你的头。
- 静置30分钟左右。
- 用温和的洗发水洗头。
- 这种药每周用三次。
3.Amla和柠檬汁:
你可以用amla和柠檬汁的混合物去除潮湿的头皮屑。它有助于去除头皮上积聚的油脂，消除潮湿的头皮屑。此外，柠檬汁有助于消除引起头皮屑的真菌，因为柠檬酸是一种抗菌剂。3.)．
成份:
- 两汤匙阿姆拉汁。
- 两汤匙柠檬汁。
- 一个棉球。
准备:
- 拿一个碗，混合两种果汁。
应用程序:
- 用棉球将混合物均匀地涂抹在头皮上。
- 让它在头皮上停留大约30分钟。
- 用温和的洗发水洗头。
- 每周使用这种药物两次，效果很好。
4.苹果醋:
苹果醋是一种帮助去除潮湿头皮屑的成分。4)．此外，苹果醋有助于改变头皮的PH值，因为它的酸性，使导致头皮屑的真菌难以生长。
成份:
- 半杯ACV。
应用程序:
- 将苹果醋倒满头皮后轻轻按摩。
- 让它在头皮上停留大约10分钟。
- 用温和的洗发水洗头，用护发素。
- 为了取得良好的效果，每周至少使用一次这种方法。
5.小苏打:
小苏打是另一种现成的成分，有很多好处。虽然这听起来像是一个奇怪的选择，小苏打有助于消除头皮上引起头皮屑的真菌(5)．
成份:
- 水。
- 三汤匙小苏打。
准备：
- 拿一个碗，将小苏打和水混合，形成光滑的糊状。根据需要加水。
应用程序:
- 轻轻均匀地将膏体涂抹在头皮上。
- 让它在头皮上停留大约十分钟。
- 用温和的洗发水洗头。
- 每周使用这种药物一次，效果很好。
阅读更多:小苏打去头皮屑
避免湿头屑的小贴士:
如果你还在想如何治疗或防止湿头屑，这里有一些你需要遵循的建议:
- 使用错误类型的洗发水也可能是加重头屑的原因之一。因此，有必要选择合适的洗发水来帮助你控制这些症状。
- 我们都花了很多时间做发型，但有必要停下来休息一下，因为当你有潮湿的头皮屑时，这些产品会对你的头皮造成伤害。
- 确保你没有太频繁地使用造型产品，特别是如果你有刺激性皮肤和接触性皮炎。
- 最重要的是，饮食在内部治疗皮肤病方面起着至关重要的作用。例如，健康饮食可能有助于清除主要由脂溢性皮炎或银屑病引起的湿性头皮屑。
- 尽量多吃瘦肉蛋白、蔬菜、水果和全谷物，而不是深加工食品。
在处理湿性头皮屑时，了解根本原因是很重要的，这将帮助你确定治疗过程。这篇文章中提到的家庭疗法肯定会帮助你治疗湿性头皮屑。如果问题仍然存在，一定要去看医生，排除任何医疗问题。如果你觉得这篇文章有帮助，不要忘记让我们知道!
常见问题解答:
1.湿头屑是牛皮癣的征兆吗?
虽然牛皮癣是湿头屑的原因之一，但可能有许多其他健康状况导致湿头屑。通常情况下，银屑病引起的头皮屑更多是鳞片状而不是片状。它会扩散到身体的其他部位，比如脖子。
2.我头上结痂的原因是什么?
过度的瘙痒和抓挠伴随着潮湿的头皮屑会导致你的头上结痂。
3.每天用湿头皮屑洗头可以吗?
一般来说，每天洗头会产生头皮屑，尤其是如果你的头皮太干燥的话。关键是每两三天适度洗头一次。