你背痛吗?你知道这背后的原因吗?
腰痛可能是腰椎、椎骨间的椎间盘、脊柱周围的韧带加上椎间盘、脊髓加上神经、腰背部肌肉、骨盆内部器官加上腹部以及覆盖腰部区域的皮肤的运动条件的影响。
背痛的原因:
以下是导致背痛的14个主要原因。
1.马尾综合征:
马尾神经是一束脊神经根，起源于脊髓的下端。患有马尾综合征的人，除了在臀部、生殖器和大腿处感到疼痛外，还会在下背部和臀部感到隐隐作痛。偶尔出现排便和膀胱功能紊乱。这是背痛的原因之一。
2.怀孕:
携带婴儿的额外重量会给背部带来额外的压力;额外解读孕期背痛．这是背痛的原因之一。
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3.吸烟:
这可能是因为吸烟导致的背部组织损伤，否则吸烟的人比不吸烟的人倾向于有不健康的生活方式。这是背痛的原因之一。
4.椎间盘膨大或破裂:
椎间盘在脊椎的骨头(椎骨)中起缓冲作用。椎间盘中的柔软物质会膨大，否则会破裂，还会压迫神经。尽管如此，你可以有一个鼓胀或破裂的椎间盘，而不是背部疼痛。椎间盘疾病经常被发现当你因为其他原因做脊椎x光检查时。这是背痛的原因之一。
5.你的办公椅或者家里的沙发:
如果你长时间保持一个姿势，无论是坐在办公椅上、司机座位上，还是在工作中站在一个地方，你都可能会背痛。这是背痛的原因之一。
6.背沉重的单肩包或手提包:
有时你不得不平衡钱包、手提包的重量，或者在你的后口袋里放一个沉重的钱包，你改变了你的脊椎曲线，这可能会导致背痛，因为它们给脊椎增加了额外的负荷导致腰痛．这是背痛的原因之一。
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7.关节炎:
患有骨关节炎的患者通常会在臀部、膝盖、手和下背部的关节出现问题。在某些情况下，椎管狭窄症会扩大——脊髓周围的空间变窄。
8.缺乏锻炼，久坐不动的生活方式加上肌肉无力:
久坐会导致体重增加和背痛症状。或者，锻炼可以锻炼你所需要的肌肉张力，让你的背部保持无痛。增加你的背部有助于减轻脊柱的压力，并减少受伤的机会。
9.脊柱弯曲异常:
如果脊椎以一种奇怪的方式弯曲，病人就更有可能出现背痛。一例为脊柱侧弯，脊柱向一侧弯曲。
10.肌肉或韧带劳损:
经常举起重物，否则突然笨拙的动作可能会拉伤背部肌肉和脊柱韧带。如果你的身体状况不佳，背部的持续压力可能会导致疼痛的肌肉痉挛。这是背痛的原因之一。
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11.骨骼的违规行为:
如果你的脊柱异常弯曲，就会出现背痛。脊柱侧弯，一种脊柱向一侧弯曲的状态，还可能导致背部疼痛，但通常只有当脊柱侧弯严重时才会出现这种情况。
12.坏床垫:
不确定的是，床垫不能支撑身体的特定部位，也不能保持脊柱挺直;出现背痛的危险更大。
13.可怜的鞋子:
我们都知道细高跟鞋并不是最适合背部的鞋子。然而，一双合理的鞋子可以改变你的步态，如果鞋底磨损了，还会导致背痛，因此一定要把旧鞋放回去。记住，为了防止你的鞋子除了引起脚痛外，还会引起背痛，合脚是最重要的。这是背痛的原因之一。
14.压力加上抑郁:
专家认为，这很可能是生活方式的混合(一旦你被压力或抑郁压垮，就会久坐不动)，而且情绪会造成疼痛，感觉更糟。
我希望上面这篇文章关于背痛的原因对你有用。