你对孕期饮食很挑剔吗?在你怀孕期间吃任何东西之前，你想确定它对你的宝宝是安全的吗?你渴望去皮，想知道孕妇可以吃肉酱吗?如果你正在点头，继续往下读，找到你所有的答案。在怀孕期间，女性往往会有最奇怪的渴望，馅饼可能是其中之一。素食者和非素食者都吃肉酱。虽然在怀孕期间不建议吃肉酱，但你可以通过只吃素食肉酱来满足你的渴望。这里的风险因素不是很高，尽管吃和不吃的选择完全是个人主义的。
怀孕期间避免头发的原因:
Pate在法语中是派的意思。通常是牛肉、碎猪肉、火腿、海鲜和家禽的组合。它的质地可以是光滑的，奶油状的，甚至是厚实的。肉酱可以热着吃，也可以冷着吃，但冷藏几天后吃味道最好。Pate不仅仅是海鲜和肉类。有很多素食派非常受欢迎。根据健康从业者的说法，怀孕期间应避免素食或非素食。因为它有较高的李斯特菌感染风险。李斯特菌病会伤害孕妇和她未出生的婴儿。准妈妈们在怀孕期间应该避免食用肉酱的一些原因是。
李氏杆菌病:
怀孕期间吃肉酱使你极易感染李斯特菌。据悉，在怀孕期间，身体的免疫系统会减弱，因此感染李斯特菌病的可能性非常高。孕妇感染李斯特菌病可引起流感样症状、食物中毒、某些消化系统紊乱，最严重的甚至会导致流产。医生进一步透露，如果孕妇在怀孕的最后几周出现李斯特菌病，她的婴儿出生时很有可能患病。
包含肝:
肉酱含有肝脏，因此不适合在怀孕期间食用。肝脏中视网膜含量很高，可能会对未出生的宝宝造成严重伤害。
会导致维生素A过量:
众所周知，肉酱含有丰富的维生素a。在怀孕期间，孕妇服用少量的维生素a就足够了，而过量则会对婴儿有害。研究发现，孕妇体内过多的维生素a会损害婴儿的肝脏，还会增加婴儿出生缺陷的风险。确保你在怀孕期间摄入的维生素A不超过8000国际单位是很重要的。
怀孕期间的安全发型:
好消息是，有一些形式的素食派被认为是安全的，可以在怀孕期间食用。此外，营养学家建议，像Tartex和Granovita这样的纯素酱没有任何不良影响，并被证明对宝宝的健康发育有好处。这些肉酱经过巴氏消毒，极端高温会杀死所有细菌。你必须只从健康食品店购买在室温下储存的肉酱。既不要购买冷藏的肉酱，也不要在食用前冷藏。
看到更多:孕期健康食谱
素食派是孕妇的最佳选择。虽然头对你的怀孕不好，但这并不意味着你必须在整个9个月里远离它。告诉你的医生怀孕期间吃肉酱的风险，以避免对宝宝造成无意的伤害。