你有脱发的问题吗?你想让你的头发快速生长吗?你必须接受头发生长治疗。要记住长发生长和保养的最重要的建议之一是营养。你所吃的最终塑造了你自己，所以吃得健康，你的头发就会显示出它的本色。专家说，你的饮食中应该含有大量的B族复合物和氨基酸。除此之外，你还可以使用一些整体疗法，从厨房里的食材到新鲜水果和蔬菜中的营养成分，这些都可以让你的头发长得又长又壮又厚。
看到更多:自制头发精华液
你知道吗?
要有长发，你应该摄入大量的蛋白质，这是头发成分的一部分。因此，你的早餐应该有足够的家禽、奶制品、水果和坚果。对于素食者来说，一剂豆类、豆腐、扁豆等可以带来蛋白质。鱼和其中的omega - 3脂肪酸对头发有奇效，甚至全麦面包中的酵母也对头发有好处。不要忽视维生素，如果你想拥有长发公主般的秀发，每天摄入维生素是非常重要的。B复合物和β -胡萝卜素，b6和肌醇，叶酸，生物素等也很重要。
专家还建议加入一些重要的矿物质，如二氧化硅、锌、硫和镁;它们有助于头发生长和加强发根。它们可以在新鲜的蔬菜和水果中找到，所以要明智地选择。用厨房里的精油给头发上油，网上到处都是自制的发油食谱，制作和使用都很简单。一般来说，建议头发整夜涂油，但如果你没有时间这样做，甚至每周两次洗澡前20分钟也不错。
对头发来说，最好的头发生长治疗方法绝对是昂贵的。尽管有这么多的商业头发护理，它总是被认为是最好的，你选择最有机和自然的方式来护理头发。
看到更多:治疗脱发的顺势疗法药物
自然头发生长疗法:
下面我们列出了一份自制的头发生长治疗方法，可以帮助控制头发脱落，促进头发生长。
1.薰衣草精油治疗:
将一茶匙薰衣草油和椰子油混合，涂抹在头发上，效果很好。保持头皮和头发营养20分钟，如果时间较少或一整晚。之后洗掉，用温和的洗发水在温水下冲洗干净。每周做两次，让头发看起来更漂亮、更健康。
2.洋葱汁:
奶奶建议用洋葱汁或洋葱糊。涂抹在头皮上，让毛囊吸收营养。头发会长得很好，你就不会有头皮问题，头发问题或头发脱落了。这可以一周做两次，用温和的草药洗发水洗掉。
3.指甲花治疗头发生长
指甲花应该一个月涂两次，使头发结实。护发素可以在家里自制，一杯草药，一个鸡蛋，一茶匙咖啡，一夸脱牛奶或凝乳，一茶匙蜂蜜。混合均匀，保持一个小时，然后用冷水洗掉，现在用精油涂在头发上，让它过夜。第二天早上把它洗掉。你的头发和头皮会非常干净，有弹性和光泽，你不必担心头发脱落，如果一个月做两次，持续一年。
4.补充维生素:
维生素对你的头发来说和蛋白质一样重要，尤其是对头发的力量。从长远来看，维生素有助于头发更快地生长和光泽。维生素B复合物是最好的，你的食物应该包括含有生物素、叶酸、二氧化硅和锌的菜肴。但是，我们建议您在从市场上购买补充剂之前，请咨询您的家庭医生。不要过量食用，否则会弊大于利，更严重的情况下会使你脱发或出现其他并发症。
5.鸡蛋治疗头发生长:
深层护理有助于防止头发脱落和脱落。因此，使用自制的偏方会很好。用一茶匙橄榄油或任何精油搅拌鸡蛋，在头上敷一个小时，会有神奇的效果。每周做三次这样的常规，看看你的头发是如何恢复活力的。
6.香蕉:
香蕉膏加橄榄油和绿茶有助于头发自然发亮。它还能帮助头发生长，为毛囊提供对头发生长很重要的蛋白质和酸，还能让头皮免于堆积和感染。每周使用两次，每次半小时，效果最佳，然后用冷水或温水洗掉。
7.绿茶治疗头发生长:
我们还认为绿茶和朗姆酒是最好的头发护理品。一杯绿茶水和一夸脱朗姆酒，作为洗头后的最后冲洗，每周做两次，让头发有弹性和光泽。你的头发闻起来也很香，而且也不会有头皮屑的问题。
8.热油技术:
这是头发专家制定的一项高超的技术，在互联网上到处都是，许多人声称经历过这种治疗技术，实际上可以帮助你以稳定的速度生长头发。在家里进行头发生长治疗时，我们首先加热一碗精油，可以是橄榄油或人参根油，甚至是木槿油。现在把你的头发翻过来，用指尖直接把油涂在你的头发上。每周重复两次，以达到最佳效果。
9.蛋清柠檬面膜:
蛋清能增强头发，还能提高头发的弹性，这样它就能承受压力和压力，看起来仍然完美无缺，保养得很好。蛋清为你的头发纤维增加了健美蛋白质，使它们变得强壮，而柠檬是一种极好的排毒剂，可以清洁和滋养头发的残留产物。你也可以添加蜂蜜，蜂蜜是一种天然的治疗剂，可以修复和恢复暗沉的死发。做一个面膜，在用洗发水洗之前，把它放在上面，直到它变干。
10.咖啡豆发包:
这种自制的头发生长疗法需要咖啡和蜂蜜精华液。如前所述，蜂蜜是一种稳定的治疗来源，因为它天然的金色属性滋润、滋养和冷却头发，因此，让你的头发放松和休息。对于黑发美女来说，咖啡是一种很好的染发来源，因为它既可以用来隐藏白发，也可以用来清除头发中的毒素和产品堆积。把这个精华液留一晚上，第二天早上就会有完美无瑕的丝一样的头发。
11.坚持你的舒适区:
这更像是一种技巧或技巧，而不是一种治疗程序，专家强烈建议不应该对受损的头发进行太多实验。你的舒适区是由你反复使用的产品决定的，它能让你的头发适应产品所含的成分。不断的改变肯定会给你的头发带来更多的压力。
12.南瓜籽油苹果醋洗发水:
对头发生长的自然治疗可以用苹果醋来完成，苹果醋本身就培养了酸性和碱性的优点。这可以让头发建立身体和体积，给你的头发一个活泼的外观。苹果醋也能让头发变软。南瓜籽油富含二氢睾酮，可以减少脱发，从而防止秃顶。
13.蓖麻油过夜护理:
蓖麻油在晚上可以让你的头发在剩下的时间里休息，而不会把你的头发推向恶劣的环境。就像你的皮肤和身体一样，你的头发也需要休息。专家们经常说，如果你在涂抹蓖麻油后把头发紧紧地编成辫子，然后放一晚上，你的头发很可能会以更快的速度生长。
14.修剪间隔:
尽管人们通常反对修剪头发，但科学证明，只有在间隔时间内修剪头发才能缓解发育不良的头发生长。这里修剪可以确保分叉和干燥受损的发梢被消除和去除，这样健康的头发就有机会伸展和生长。
15.头发生长的蓬松治疗:
梳头很简单，只要你在淋浴后马上梳头就可以了。使用这种方法时，手边总是要有一瓶水和精油，你可以在刷头发的时候喷洒这些精油来去除缠结。此外，从发梢到发根梳头发更容易打结，减少头发脱落。
16.头发生长的精梳治疗:
使用宽齿梳子或梳子来精心梳理你的头发，一天两次。这可以防止头发掉落，不要使用锋利的梳子，否则你的头发会被无情地扯掉。头发湿了不要梳，它会断，湿了最弱。
看到更多:女性头发疗法
头发生长的简单小贴士:
- 如果你的头发分叉，每月修剪两次。
- 每周至少洗头两次。
- 每周至少给头发上三次油。
- 每天用指尖按摩头皮，干的或湿的都是必须的。
- 硫酸盐和硅基产品是不可以的。
- 每周两次深层护理头发。
- 吹头发时不要粗暴。
- 不要用电器吹干头发。
- 不要把马尾辫或发髻梳得太紧。
- 使用宽齿的梳子或刷子。
- 使用草药类的缠发剂。
- 每天喝10杯水就好了。
- 用于头发的配件应该易于使用。
- 要积极，要有耐心，长发公主花了二十年才留这么长的头发。
因此，在这篇文章中，我们有一个特殊的治疗环节，告诉你最经济和最简单的治疗方法，你可以选择头发生长和健康。