当你怀孕的时候，你的头发会变得更厚更浓密吗?然而，现实并非如此。实际上，你并没有长出更多的头发，而是以比正常情况下更慢的速度脱发。在正常情况下，85%到90%的头发会正常生长，剩下的5%到15%则处于休止状态。在休息阶段之后，头发自然脱落(在洗头或刷牙的时候)，并被新的生长所取代。女性平均每天会掉近100根头发。怀孕期间头发的一些特殊变化如下:
怀孕期间的头发护理:
1.浓密头发的外观:
当你怀孕时，雌激素水平会变高，延长头发的生长期。因此，它导致更厚的应力和更少的脱落锁。
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2.有光泽的头发:
有些女性的头发也会变得更有光泽。有时头发也会改变质地。如果你有一头卷发，它可能会变成直发。如果你的头发是干性的，那么它就会变得不那么脆弱，更加滋润。你会惊讶地发现它的光泽很自然。如果你是直发，就会出现卷发。有些女性的头发也会变深或变浅。
3.身体和面部毛发增加:
就像头上迷人的头发一样，身体和脸上的头发也长得更快。这是由于荷尔蒙水平的增加，雄激素。然而，这些头发可以安全地剃掉，脱毛或镊子。然而，你应该避免使用会被血液吸收的化学物质，如脱毛剂或漂白剂。你不需要对面部或身体毛发的增长感到恐慌。分娩后，生长会恢复正常。
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产后的头发护理:
然而，在孩子出生后，头发不会像怀孕期间那样奢华。生长周期在三到六个月内恢复正常模式，在头发较长的女性身上可以清楚地观察到。然而，并不是每个女性在怀孕期间都会经历这些戏剧性的头发变化。
产后，当雌激素水平急剧下降时，可以观察到脱发率增加。所以，为了防止这种快速的脱发，你需要保持适当的饮食。吃健康的食物会让你和你的新生儿更强壮。你的饮食应该包括大量的蔬菜、矿物质、水果和抗氧化剂(洋蓟、蓝莓、蔓越莓、菠菜和辣椒)。
这些抗氧化剂是必不可少的，以保护毛囊可能容易受到损害，因为自身免疫性疾病。你也可以服用一些健康的补充剂。然而，在食用任何这类补充剂之前，你应该咨询医生。你还需要小心处理你的头发。避免用热水清洗。当头发是湿的时候，不要梳头。避免像马尾辫这样会给头发带来压力的发型。锁上压力太大会导致锁断。
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按照这些提示，即使在小宝贝出生后，你也一定能拥有闪亮、健康、浓密的头发。