患有痤疮问题吗?你知道怎么用锌来治疗粉刺吗?痤疮是一个主要的麻烦，我们都经历过在我们的青少年时期。可悲的是，对于一些成年人来说，痤疮仍然是一个大问题。它们深深扎根于皮肤，通常会在你的黄金岁月里造成很多麻烦。为此很多人，一些著名的美容师已经联手对抗你脸上的顽固污渍。
另一方面，你的祖母总是高度赞扬化学品与有机食品相比是什么，因此在两者之间徘徊，你还没有找到最好的方法。最新的研究表明，锌和痤疮并不是朋友。在这篇文章中，我们讨论如何使用锌治疗粉刺。
什么是痤疮?
痤疮是一种小瑕疵或皮疹，通常出现在你的脸上，深深植根于你的皮肤内层。痤疮可能是激素失衡或某种形式的过敏的结果，但无论我们怎么说，痤疮都是非常不可取的。有时，这些痤疮变红或变肿，结果，一个更重的标记在你的皮肤上。
锌是什么?
锌是一种银灰色或白色的元素，可用于涂铁或保护钢。问题是，我们的身体需要锌，但我们需要从食物中获得的有机和健康的锌。这种锌在我们体内凝固，有时可能会低于所需的水平。结果，出现了许多症状。锌的主要症状之一是皮肤或头皮干燥，并伴有严重的脱发。很多研究人员说，容易长痤疮的人通常可能是体内缺乏锌化合物。
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为什么锌对痤疮有效?
锌对痤疮有好处吗?
答案是肯定的!
看看这些最重要的原因，知道为什么锌有助于治疗痤疮:
- 通常，痤疮是由于淋巴结的炎症或炎症源在外部皮肤上出现而引起的。锌本身有一种叫做组胺的化合物，可以帮助你控制这些炎症，从而减少你脸上疖子的肿胀。红色也包含在这个过程中。
- 柠檬、酸橙和维生素c是治疗痤疮的首选是有原因的。这是因为这些东西都是很好的抗氧化剂，可以再次帮助减少我们身体油腺的肿胀或炎症。锌也是一种很好的抗氧化剂，因此有助于控制多余的油脂产生。
- 我们体内的睾丸激素会导致皮脂或油脂的过量产生，这些油脂会吸引细菌，然后导致反应，结果就是痤疮。众所周知，锌可以对抗这些导致痘痘的细菌，帮助你解决痤疮问题。
- 众所周知，当你体内的压力水平上升时，你会爆发更多的疾病。在这里，锌有助于通过一些激素交换来维持你体内的压力水平，这样你就可以在没有任何压力的情况下帮助你解决痤疮问题。
- 锌是一种二氢睾酮阻滞剂锌可以帮助你祛痘通过减少体内激素失衡的影响。体内的锌不会让激素影响你。
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如何使用锌治疗痤疮:
锌是一种矿物质，对保持皮肤健康和预防痤疮很重要。然而，锌不能单独用于治疗痤疮。虽然我们可以从一些食物中补充锌，但治疗痤疮可以使用含锌的面霜。
氧化锌霜:
这是最好的治疗痤疮做锌的帮助。单独使用不含矿物质、对羟基苯甲酸酯和其他添加剂的氧化锌霜，就可以祛痘。这种面霜需要在患处涂抹一夜。纯氧化锌是治疗痤疮最好的锌。
氧化锌口罩:
使用含有氧化锌的面膜也能很好地治疗痤疮。通常这种面膜是用粘土制成的，可以清除皮肤上的粉刺。最好是将面膜敷在干净的皮肤上，保持20分钟，然后洗掉。
口服锌补充剂:
口服锌补充剂是治疗痤疮的另一种有效方法。这些非处方药物可以减少痘痘爆发，并防止未来的生长。服用这些药片可以减轻由痤疮引起的炎症、皮肤发红和刺激。这些药必须遵医嘱服用。
抗粉刺的最佳含锌食物来源:
缺锌可能是导致痤疮的因素之一。锌对维持体内激素水平很重要。缺乏锌或锌含量低会增加痤疮的严重程度。建议容易长粉刺的人每天至少摄入40毫克锌。这些食物都是纯天然的，营养价值很高。如果你想拥有健康、无粉刺的皮肤，吃富含锌的均衡饮食是很重要的
以下是一些最好的锌食物来源:
- 菠菜
- 牛肉
- 亚麻籽
- 糙米
- 向日葵的种子
- 牡蛎
- 虾
- 芸豆
- 大蒜
- 花生
- 蛋黄
- 黑巧克力
你怎么知道你的身体缺乏锌?
缺锌是一种身体缺乏锌或没有所需量的锌的情况。确定锌缺乏的主要症状是:
- 严重痤疮
- 食欲不振
- 可怜的免疫力
- 嗜睡
- 脱发
- 减肥
- 伤口愈合缓慢
- 眼睛和皮肤有病变
- 身体发育缓慢
- 降低代谢
如果你的皮肤持续长痘，很有可能是因为缺锌。尽管食用天然富含锌的食物，但锌的吸收率可能较低。在这种情况下，锌补充剂可以帮助为身体提供足够水平的锌。这些治疗通常是基于化学的，因此他们是在咨询医生后尝试。锌的神奇功效让你永远告别痘痘!
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