不用说，当你肚子里有个小面包的时候，你就更容易受到所有你通常会不假思索地忽略的疾病的影响。照顾你的生命本身就是一项乏味的任务，因此你没有考虑过你的日常饮食可能会对你的健康造成什么威胁。如果你继续像往常一样嚼口香糖，你的牙齿健康显然会有危险。但采取最低限度的预防措施可能会让你省去去牙科诊所的麻烦。
怀孕期间嚼口香糖安全吗?
你的健康会直接影响你的宝宝。这就是为什么，去厨房，打开冰箱，吃你在冰箱里找到的所有东西可能是一个坏主意。特别是当它涉及到你的宝宝和他的牙齿健康时。最近的研究发现，科学家得出的结论是，在怀孕期间嚼口香糖的女性患牙龈疾病和妊娠糖尿病的风险更高。你的羊水很有可能充满牙龈疾病细菌，这些细菌会随着你误食的每一颗口香糖一起进入羊水，这就有可能导致早产。
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嚼口香糖的原因:
没有任何规则手册说怀孕时嚼口香糖是不对的，但适度嚼口香糖当然是可取的。甜味剂常被用作糖的替代品。不要吃加糖的口香糖，但也要吃适量的口香糖(每天不超过3块)。为什么?
- 口香糖是一种很好的替代品，可以避免怀孕时对食物的渴望，从而帮助你控制体重。
- 口香糖含有甜菊糖甙，可以有效地缓解你的恶心。反过来，你不仅会感觉更好，也会更积极。没有什么比怀孕更糟糕的了。
不嚼口香糖的原因:
如前所述，选择不加糖的口香糖显然有助于防止牙齿问题。你偶尔也可以买到有味道的口香糖——主要是酸奶、香蕉和草莓味的。
请记住，并不是所有加糖的口味都可以在怀孕期间使用。尽管被认为是安全的，但这些药物显然有副作用。
- 当你摄入山梨醇时，它会让你浮肿，因为它会被你的肠道吸收。整个格言是要生一个健康的宝宝，你会想要给你的宝宝留下足够的空间来成长和养育，而不是让自己骄傲自大。
- 另一种添加香料三氯蔗糖因其糖尿病副作用而闻名。
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预防措施:
- 不要一秒钟都不注意，因为吞下你正在嚼的口香糖可能会对你的胃造成更大的灾难。
- 大多数口香糖含有木糖醇，怀孕期间不应该服用。买口香糖的时候，一定要仔细阅读标签，把成分弄对。
- 在预产期前一个月完全停止嚼口香糖。这将有助于让你的宝宝无风险。
- 嚼完口香糖后定期用牙线剔牙。
综上所述，你完全可以在牙科商店里找到无糖口香糖。但是，要确保添加的防腐剂和香料符合你的情况。咨询专业医生也是正确的做法。当然，你不想因为嚼口香糖而让事情变得更糟。所以，当你感到恶心的时候，走出去，买块口香糖嚼一嚼。