怀孕是女人一生中非常重要的阶段。一位母亲经历了巨大的挣扎来传递这一束快乐。在9个月的怀孕期间，女性的身体会经历许多变化，导致许多副作用和不适。其中一个副作用，可以引起很多不安是胸痛在怀孕期间。胸部的沉重感和疼痛感是由许多因素和身体发生的变化引起的。
让我们详细了解怀孕期间的胸痛，以及一些缓解胸痛的家庭偏方。
什么是胸痛，怀孕期间常见吗?
胸痛是指上腹部和颈部(即胸部)之间的剧痛、紧绷感、压迫感、钝痛、烧灼感或深深的压迫感。心脏病是胸痛最常见的原因，需要立即就医。也有各种各样的非心脏原因，如肺病、带状疱疹、胃灼热等。胸痛是怀孕期间常见的副作用。它是由体内发生的各种生理变化引起的。虽然这些变化不是一个严重的问题，怀孕期间的胸痛确实会引起母亲的不适和不安。
怀孕期间胸痛的原因:
胸痛根据病因有多种形式。孕妇或garbhavati mahila通常会有轻微的疼痛、烧灼感或紧绷，这是由于胃酸回流、压力和生理变化造成的。但并不是所有的胸痛都与怀孕有关。更严重的疼痛形式与呼吸困难，下巴痛，麻木，头晕等，必须与医生的访问，以了解潜在的原因。让我们来看看孕期胸痛的各种原因。
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1.胃灼热和消化不良:
大多数女性在怀孕期间会经历消化不良和胃灼热，这是由于荷尔蒙水平的变化和婴儿成长对胃的压力。症状包括烧灼感、腹胀、胸闷、打嗝、反酸、胃痛、恶心或呕吐。在怀孕的前三个月，黄体酮激素是导致胃酸反流的原因。
2.心理压力:
怀孕总是会让人感到焦虑，即使这不是第一次。严重的恐慌和压力会导致恐慌发作，症状包括胸痛、呼吸困难、头痛、出汗、恶心等。
3.肌肉骨骼压力:
成长中的婴儿对胸部的肌肉和骨骼施加了很大的压力，导致疼痛和酸痛。这种压力还会导致胸腔扩张，导致呼吸困难和疼痛。
4.乳房增大:
在怀孕的第二或第三个月，女性乳房的大小会增加，形状也会改变。这会对胸部的肌肉和骨骼造成很大的压力，导致胸痛和呼吸短促。
5.肺扩张不足:
生长中的子宫会阻碍呼吸时肺部的扩张;这会导致呼吸困难和胸闷感。
以下是一些与怀孕无关但会影响孕妇的健康状况造成的原因。医生必须治疗这些情况。
6.心脏病:
心肌供血减少可引起心脏病发作，症状包括胸部突然剧烈疼痛、呼吸困难、出汗等。必须立即进行医疗护理。
7.冠心病:
有害胆固醇和脂肪阻塞动脉导致流向心脏的血液减少会导致冠心病或心绞痛。患有这种疾病的女性会感到胸部发闷和疼痛，并伴有疲劳、恶心等，尤其是在体力或精神消耗后。
8.心肌病:
这是一种遗传疾病，心肌生长异常厚，导致血液流出心脏受到限制。这会导致严重的胸痛、头晕等。
9.心脏瓣膜病:
心脏瓣膜及其功能的损害会导致许多心脏疾病，导致胸痛、呼吸问题、头晕等。
10.心肌炎:
心肌发炎是胸痛的另一个原因。主要是柯萨奇B型病毒、巨细胞病毒等病毒感染所致。
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11.心包炎:
围绕心脏的囊的炎症主要是由感染、心脏手术等引起的。这种情况会引起剧烈的胸部疼痛。
12.肺部感染:
肺部感染，如肺炎和其他病毒和细菌感染，会引起胸痛、发烧、咳嗽等。
13.肺功能衰竭,:
当肺的一部分塌陷时，主要是由于受伤，它向胸腔释放空气，引起胸痛、低血压等。
14.肺栓塞:
当血凝块卡在肺里时，会引起剧烈的胸部疼痛、呼吸困难等。
15.带状疱疹:
带状疱疹是一种由水痘带状疱疹病毒引起的疾病。它会引起胸部剧痛，胸部出现皮疹和水泡。
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缓解怀孕期间胸痛的方法:
让我们来看看一些控制怀孕引起胸痛的方法，
- 站着或坐着的姿势要能让氧气轻松充足地流入肺部。避免压迫和限制肺部的姿势。
- 少食多餐，避免胃灼热和消化不良。
- 避免饭后立即睡觉，因为这可能会妨碍健康的消化，导致腹胀。
- 避免酒精、咖啡因、辛辣和脂肪含量高的食物，这些食物可能会损害肝脏和消化系统。
- 多吃铁、钙、钾等营养丰富的食物。产前补充剂是确保你获得必需维生素和矿物质的好方法。
- 练习一些减压技巧，比如冥想和瑜伽。
- 食用在卫生条件下以新鲜食材制作的健康均衡食物。多吃水果，尤其是应季水果。
- 锻炼和瑜伽有助于缓解许多与怀孕有关的副作用。产前瑜伽被发现有助于婴儿的发育和母亲的健康。
- 总是向左侧睡。这有助于减轻子宫对胸部和血管的压力。
- 躺下时用一个垫子垫起上半身。这样可以放松呼吸和肺部肌肉。
- 充分休息，放松胸部和身体的肌肉。
怀孕期间胸痛的家庭疗法:
与怀孕有关的胸痛可以通过简单的治疗方法和改变生活方式来控制。让我们看看一些顶级的家庭疗法和治疗方法，
- 喝加蜂蜜的热牛奶是舒缓消化系统、缓解胃灼热和胸部不适的最好方法。
- 甘菊茶、姜茶和茴香茶等草药茶有助于缓解腹胀、反酸和胃灼热。
- 每天喝新鲜的椰子水不仅能提供必需的矿物质和盐，还能缓解酸性，帮助消化。
- 香菜籽水对缓解胸腔积气和消化不良很有帮助。你只需要在水中煮两茶匙香菜籽10分钟。过滤后饮用。你可以加一些蜂蜜来提味。
- 浸泡过的杏仁富含钙、钾、蛋白质和膳食纤维。它有助于促进消化和提供适当的营养。记得把它们泡一晚上再吃。
何时求助?
并非所有的胸痛都与怀孕有关。如果你正面临以下症状或体征，你必须认真对待，立即去看医生，
- 左胸剧烈刺痛伴有冷汗，呕吐，手臂麻木，肩痛，呼吸困难，头晕，背痛。
- 咳嗽、打喷嚏或呼吸时胸部剧痛。
- 胸部剧痛，腿部有炎症。
- 胸部靠近心脏区域不时刺痛和紧绷，并蔓延到颈部、下巴和背部。
大多数与怀孕有关的不适只有在婴儿分娩时才会得到缓解。但是有了正确的意识，技巧和家庭疗法，你可以很容易地处理胸痛问题。遵循上面的建议和补救措施，并在下面分享你的经验。享受你的怀孕吧!
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常见问题和答案:
Q1。怀孕期间压力会导致胸痛吗?
答:有一点压力和焦虑对每个人来说都是正常的。但压力过大可能会导致焦虑或恐慌发作。在这种情况下，一种叫做肾上腺素的应激激素会被释放到血液中。这种激素会引起各种症状，如胸痛、出汗、心跳加速、呼吸困难、头晕、消化问题等。充分的休息和冥想有助于缓解压力和焦虑。
Q2。为什么孕妇有患围产期心肌病的风险?
答:在怀孕期间，心脏必须多泵出50%的血液来为成长中的婴儿提供营养和氧气。这种对心脏的过度劳累和压力会削弱心脏肌肉，特别是当女性患有肥胖、营养不良、高血压、糖尿病等疾病时。饮酒、吸烟、营养不良、多胎妊娠、一些产前药物也会使心脏紧张。在怀孕期间或之后，心肌无力会导致心脏增大和心力衰竭;这种类型的心力衰竭被称为围产期心肌病。
第三季。怀孕期间胸痛和心脏灼烧有什么区别?
答:人们通常把胸痛与心脏病联系在一起。由心脏病或肺病引起的胸痛通常是剧烈而刺痛的，并伴有出汗、呼吸困难、头晕等症状。任何剧烈的胸部疼痛都必须让医生注意。与怀孕有关的胸痛通常是轻微的，很容易控制。大多数孕妇都有胃灼热和腹胀，导致胸闷和胸部灼烧感。胃灼热是由胃酸回流和胃中过量的酸引起的。这会引起胸部的灼痛，通常在胸部下部。它通常发生在饭后。这种胸痛可以通过抗酸剂或帮助消化的药物来缓解。