你和你偶尔的一杯酒是一个人人都知道的故事，但他们担心得到的每个人都是一样的。现在你怀孕了，你会很容易摆脱酒的安慰吗?怀孕时喝酒对宝宝有害吗?矛盾的理论往往会让你困惑，你最终会走哪条路?
所以，不用说，当你怀孕的时候，每件事都需要格外小心和仔细，因为现在每件事都有可能伤害你或你的孩子，即使你认为你已经吃了这么长时间，它应该是安全的。到目前为止，你喝的酒也花了很多钱。你可能听说过两种情况的故事——一位母亲如何不喝了酒而生下一个健康的婴儿，以及一位母亲如何不能。那么，葡萄酒的有害副作用只是一个老妇人的故事，它对你的孩子没有影响吗?这些风险可能并不直接涉及，但它们确实存在，而且非常真实。所以不要举杯，继续读下去吧。
首先，在你再给自己倒一杯酒之前，让我们先梳理一下你需要知道的一些事实。
- 喝酒是不安全的，因为它会让你的孩子有患FSAD的风险。FSAD代表胎儿酒精谱系障碍，除了影响未出生孩子的生长外，还会让你陷入危险之中。
- 在怀孕期间，即使是最少量的一杯红酒也会产生和喝一罐啤酒一样糟糕的影响。要明智地考虑，因为你所有的酒精都在血液中，可以通过脐带到达宝宝。
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- 所有的怀孕都是不同的，每个女人和她们的体型都是不同的。你的身体对你的状况和葡萄酒的反应是独立于别人的观点的。可能会让你惹上麻烦的事情可能不会改变另一个母亲的任何事情。但是，你要知道宝宝的生长发育是受饮酒量影响的。你拥有的越多，对孩子的影响就越大。这并不意味着喝一点就完全可以。
- 当你没有怀孕的时候，一杯葡萄酒可以改善你的饮食，使健康的消化成为可能。然而，怀孕时的情况完全不同，而且观点还存在争议。红酒确实有助于舒缓神经，因此被法国医生推荐，但美国医生完全避免喝红酒，他们认为红酒可能会给你未出生的宝宝带来不利的问题。
- 所以，即使你得到了医生的同意，也要记住准确地记下他认为可以的量。葡萄酒中的酒精含量是多少是安全的，这是你需要强调的另一个话题。毕竟，当涉及到孩子的健康时，你需要足够的支持来帮助你度过这几个月，尤其是当你很难远离孩子的时候。
- 你的酒精摄入量和FASD风险是成正比的，所以你需要诚实，并立即与你的医疗保健提供者讨论细节，以及从那时起可以做些什么。可能无法确定您的宝宝是否患有FASD。你可以继续诊断你的怀孕，而不是知道怀孕是否一切正常。怀孕早期的帮助可以帮助你的孩子达到他在发育和成长阶梯上应该达到的位置。
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- 有几件事可以帮助你解决酒精问题。把你的产前检查标记出来，像你计划的那样去看医生。害怕是没有用的。乐观是关键。试着和你的医疗服务人员谈谈你怀孕前的所有饮酒习惯。还要告诉他们你最后一次喝酒的时间和内容。
- 从长远来看，医疗中心的任何建议都应该对你有益。有时，诊所会有专门的测试来评估你的饮酒习惯，并相应地进行常规锻炼，以保持你的思维偏离。向你的医生要求检查，并在整个怀孕过程中牢记这些检查。
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- 当你发现自己怀孕的时候，你应该控制一下自己。一个好主意是打电话给你的朋友和家人寻求帮助。告诉他们你愿意做任何事来生一个健康的孩子。这应该能让他们纠正你的酗酒习惯。让他们把你买的多余的瓶子拿走。一个积极的方法会让你走得更远。
- 这可能会让你忍不住不断地有喝酒的冲动。这可能会触发你的旧习惯。与你的医生保持联系，把他们的电话号码放在你的快速拨号上，这样每次你想让他们帮助你改变习惯时，他们都能有效地帮助你。
- 让你的大脑忙碌起来，比如孕妇购物，参加育儿课程，了解你将经历的所有变化，等等。
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即使没有直接涉及到你未出生的孩子的健康恐慌和葡萄酒，即使如此，你也要在这九个月里避开哪怕是最轻微的危险，因为葡萄酒的影响在不同的女性中都是不同的，不选择葡萄酒而不是怀孕将是一个明智的决定。