所以你是一位幸运的新妈妈欢迎她的孩子来到这个世界。在照顾宝宝的时候，你忽略了你的头发和皮肤。好消息。这只是暂时的，很快就会恢复它美丽的样子。当然，你的政权很快就需要改变和关注了。
怀孕期间和怀孕后，你的头发和皮肤会经历很多变化。一些包括痤疮和妊娠纹——最常见的，而不常见的有色素沉着、脱发等。
如何减少头发和皮肤问题:-
为了在怀孕后照顾你的头发，以下几点是要记住的。
1.健康饮食:
没有什么比健康饮食更重要的了。确保你的饮食中含有抗氧化剂，多吃水果，如苹果、香蕉和李子。这是因为抗氧化剂有助于加强根部，而富含铁和维生素的水果总是能促进饮食。
2.保持头皮和头发清洁:
不要使用强力洗发水。换一种温和的防脱发产品。定期护理头发，防止破损。除此之外，如果时间不够的话，在使用干洗发香波后保留一种免洗护发素。
3.避免拉扯和扎头发:
当你扎头发的时候，不要拉得太紧，因为它会拉紧你的头皮，让你的头发更容易脱落。避免把湿头发扎起来。
4.补充维生素:
怀孕后你的头发需要一些修复。试着定期使用维生素B和维生素E等补充剂，让头发恢复活力，从而让头发更浓密。
5.化学治疗:
怀孕后不要立即染发，因为这可能会导致脱发。
6.剪个漂亮的短发:
暗示性的短发会让你的脸看起来更饱满，从而让你感觉快乐和兴奋。
皮肤:
为了减少怀孕期间和之后的皮肤问题，这些小技巧应该会有所帮助。
看到更多:有趣的怀孕活动
1.粉刺:
每天用温和的洗面奶洗脸两次。永远不要忘记涂保湿霜，最好是轻质的。暂时不要使用油性产品，因为它们会堵塞毛孔。有毛孔的磨砂膏本身并不是一个坏主意。购买芦荟和桉树补充剂来获得清洁的皮肤。
2.色素沉着:
在一年左右的时间里，你所有的斑点都会消失。在那之前，待在室内，如果你需要外出，使用高防晒系数的防晒霜。每天使用润肤霜来滋养皮肤，尤其是色素皮肤。
3.黑眼圈和眼袋:
每天至少喝8杯水，每天小睡一会儿。使用富含杏仁油的眼霜，很快就能发现窍门。
4.对于妊娠纹:
这种情况一开始就需要避免。所以试试富含维生素E或橄榄油的润肤霜吧。关注你的问题部位，尤其是胸部、臀部、腹部和大腿内侧。
每天按摩两次。
看到更多:孕妇的发型
怀孕后保持皮肤和头发健康的关键是保持冷静、快乐和无压力!好好享受做妈妈的时光，让身体自然恢复。