如果你在网上搜索这样一篇文章，很有可能你正处于怀孕的最后阶段，你的孩子正在路上。如果宫缩已经开始，你必须知道疼痛是不一样的。生孩子可能会很乏味，但当你看到孩子的脸后，这些痛苦都是值得的。
并不是所有宫缩都是孩子降临人世的信号。了解宫缩的实际工作原理可以帮助你更好地做好准备。
什么是怀孕期间的宫缩?它是什么感觉?
想知道宫缩是什么感觉吗?简单地说，它很像腹部抽筋。然而，随着时间的推移，这种痉挛会恶化，你会真正开始感到子宫收紧。这是你能感觉到的最强烈的收缩。这样做的目的是，帮助你把宝宝推到“准备好”的位置，最后让你准备好把它推出来。现在你会感觉到子宫周围的肌肉，很硬。
因此收缩就是腹部抽筋。这是你身体为分娩做准备的方式。通常很难预测它们何时发生，体内的某些物质会触发脑下垂体释放催产素，从而刺激子宫收紧。
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什么导致宫缩?
没有单一的根本原因是引发收缩的主要原因。相反，它是由你体内的一系列其他化学反应引起的。
就在你的大日子临近的时候，你的身体决定迈出一步，让你知道。怀孕中最令人期待的时刻之一，实际上是两种化学物质的组合，即奥施康定和前列腺素。演出开始后不久，这两个开始工作。
怀孕期间的宫缩症状:
从技术上讲，宫缩是由于子宫肌肉收缩而定期发生的疼痛。刚开始的时候，你可能很容易忽略这种轻而不频繁的疼痛，就像月经期间的轻微疼痛一样。然而，最终疼痛会从下背部开始，并向大腿方向加重。这时你就知道宫缩来袭了。
怀孕期间宫缩的类型:
你应该知道，宫缩无论从外面看起来多么相似，都不是完全一样的。为了了解宫缩的症状，了解宫缩的两种主要类型是很重要的。其中一个恰好是需要注意的实际收缩，而其他则是某种形式的表现。
你可能会遇到的三个主要的缩略词是:
1.实践收缩:
这些宫缩可以在任何时候出现，并不是真正的全程宫缩。再一次，用医学术语来定义，这被称为布拉克斯顿希克斯宫缩。它们在所有女性中并不常见，在怀孕期间也可能根本不会发生。
2.假收缩:
这是你的子宫颈为分娩做准备的时候。它们发生在实际宫缩之前，可以通过改变身体的姿势来停止。它们几乎都是间歇性的，不会导致子宫扩张。假宫缩可能早于实际宫缩，也可能早于实际宫缩，这取决于你怀孕的具体情况。
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3.实际收缩:
这种收缩是持续的，而且非常强烈。要认识到这些收缩，试着改变你的姿势。如果阵痛还没有停止，而且频率只会随着强度的增加而增加，你就知道羊水要破了，这是一个信号，让你去找那些在你分娩时能帮助你的人。这些收缩可以通过其标志性的痉挛和胃部不适来识别，并伴有下背部和腹部疼痛。
4.劳动力萎缩:
这是身体子宫肌肉的周期性收紧和放松。子宫肌是女性身体中最大的肌肉，在分娩过程中起着重要的作用。注意月经痉挛之类的感觉。随着时间的推移，这种情况可能会恶化，让你处于极度痛苦之中。这是强烈版的痛经。
5.早产收缩:
早产收缩是子宫有规律的收缩。它的发生是因为子宫颈的变化，通常在怀孕37周之前就开始了。在这个阶段发生的是，你的子宫颈通常会变薄，并扩张。这意味着子宫颈会打开，为胎儿进入产道让路。你会感觉到一股水样的液体从你的阴道流出。这可能是羊水破了的迹象。
6.布拉克斯顿希克斯收缩:
这通常是一个术语，用来表示腹部收紧的感觉，这种感觉会经常光顾你，然后离开。然而，它们是温和的，如果你四处走动，它们不会增加，或者它们的持续时间不会增加。怀孕35周时通常会出现布拉克斯顿希克斯宫缩。如果你有这种感觉，那就表明你的身体正在为分娩做准备。
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实际收缩和水破裂后怎么办?
其实没什么可做的，只是在医院里等着，等待宫缩继续或停止，然后开始扩张。一旦发生这种情况，开始倒计时，让你的宝宝进入这个世界。
无论何时，如果你的腹痛加重，一定要去看医生。健康的饮食和每天足够的散步将确保你有一个难忘的怀孕。保持积极和警惕。注意你的身体想要传达给你什么。当你快临盆的时候，准备好去医院的衣服和包，等待那一刻的到来。祝你一切顺利!