自从Anil Kapoor把接力棒传给他的后代，非常美丽和迷人的Sonam Kapoor已经成为世界上最好的时尚偶像之一。金沙真人探球平台金沙真人注册从Lakme时装周到B金沙真人注册urberry时装秀，再到登上Elle杂志封面，索纳姆什么都做过。她是摄影师的宠儿。
Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容秘诀和健身秘诀:
1.Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容秘诀:
索纳姆喜欢在日常外出时保持低调的妆容。她用面霜或防晒霜保持皮肤湿润，有时还会用粉底。她还会用睫毛膏来修饰睫毛，还会用粉色或浅棕色的浅色口红。
2.Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容秘诀:
索纳姆之所以能成为完美的模特，是因为她能适应不同的品牌、颜色和风格。她是多才多艺的，她可以融入任何类型的外观，并添加自己的香料。她的化妆包里一定要有遮瑕膏、丰德泰特古铜色粉底、婴儿粉、L 'Oréal巴黎超大容量胶原蛋白睫毛膏、L 'Oréal卡哈尔铅笔和L 'Oréal唇彩。
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3.Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容美发小贴士:
索纳姆感谢母亲从小就悉心照料她的头发。她的母亲会定期给她的头发上油，并建议每个人都要给头发上油，尤其是在冬天。索纳姆使用Kerastase护发产品，用Conair的梳子梳头。她还喜欢根据她所穿的服装来改变她的发型。可以是辫子、卷发、直发、马尾辫等。
4.Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容秘诀:
索纳姆从18岁起就迷上了黑色眼影线。一旦她开始使用它，她就永远忘不了它们。你会发现她大多都涂了睫毛膏，用眼线笔把眼睛熏得冒烟。
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5.Sonam Kapoor唇金沙真人探球平台妆小贴士:
索纳姆的嘴唇给她带来了价值百万美元的微笑，她喜欢定期用棕色和粉色来突出，唇彩通常是在活动中使用的，但没有什么能比得上她是一位可以很好地使用深红色口红的女士，而且这也是她的最爱。
6.Sonam Kapoor美金沙真人探球平台容护肤秘诀:
她建议每个人护肤的第一件事就是保湿。她总是涂spf30以上的防晒霜，也不使用含有过多防晒成分的产品。从童年起，她就更依赖牛奶、克氏面粉和酸奶等自然疗法，而不是化学产品。露得清的防晒霜，MAC的唇膏，La mere的面霜，香奈儿的产品，都是她通常喜欢的。
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7.Sonam Kapoor饮食秘诀:
在她的处女作《Saawariya》之前，索纳姆的快速减肥让所有人都惊叹不已。她的饮食减少到每天6顿蛋白质餐，开始是燕麦片和水果。锻炼后，她吃的是带蛋白的黑面包，午餐包括麦片、蔬菜、鱼或肉、沙拉和肉馅煎饺。她喜欢吃高纤维食物，比如鸡肉饼干、冷盘和蛋白。晚餐仅限于汤、沙拉和一块鸡肉或鱼。
8.Sonam Kapoor健身秘诀:
这位自称吃货的人不得不减肥，从那以后她开始了各种各样的锻炼。她开始在扎琳·沃森(Zarine Watson)的指导下健身，并发现心血管锻炼与重量训练相结合对她很有好处。她每天都把注意力集中在身体的一个部位，并为之努力。她还试着找时间练习她从阿什利·洛博(Ashley Lobo)那里学到的舞蹈练习，巴拉特·塔库尔(Bharat Thakur)力量瑜伽，每周至少做三次普拉提(Pilates)。
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