举办派对很有趣。从行程开始,到执行,所有这些似乎都很有趣。但更有趣的是参加。聚会是一种与人交往的良性方式。聚会可以是在亲戚、朋友、同事、邻居、商务人士、办公室人员之间举行。聚会的方式和方式因人而异。当和不同的人聚会的方式很重要时,发生的事情也很重要。零食在聚会中起着很好的作用。这是党的素质的一种写照。派对小吃因参加派对的人的类型不同而不同。 Say for example, party among kids should have those snacks kids would love to have; the same cannot be had for a colleague party and vice versa.

这里有一个快速的方法来计划你的健康派对。

  • 记住,首先要记下你计划邀请的人。在此基础上,修改和更改菜单。
  • 做完这些之后,确定你是否要开始做,或者你是否要请人来为你做饭。
  • 对于一个健康的聚会,总是保留坚果和其他可能引发某种过敏的食物的替代品。
  • 远离油炸油腻的东西。考虑烘烤你的食物,以获得更健康的服务。
  • 尽量避免含气饮料,你可以用冰沙或其他更健康的饮料代替。
  • 保持蔬菜和非蔬菜的均匀分布,并总是保留一些口腔清新剂。

13种适合大人和小孩的派对小吃:

派对策划涉及很多事情,其中最重要的就是小吃台。餐桌上应该有各种各样既美味又健康的小吃。这有时会让人沮丧,因为不是所有健康的零食都好吃,而那些吃起来好吃的零食往往不健康。素食零食大多是健康的,所以在聚会上吃素食零食可能是一个更好的选择。准备好那些不经过油炸的富含脂肪的零食吧。

不仅是零食,蘸酱也应该选择健康的。孩子们的派对应该包含孩子们喜欢吃的零食;可以选择手拿零食。孩子们喜欢零食的样子,所以在孩子们的派对上,食物的摆放和摆放要特别注意。摆盘会给人留下良好的印象,人们更有可能尝试摆盘很好的菜。

A.一些简单的自制和流行的成人派对小吃:

派对零食通常是不健康的饮食。参加聚会的人,无论是孩子还是成年人,他们渴望那些美味和脆的食物,这种食物是不健康的。下面是我们对派对小吃的细微改动,从而使它成为一种健康的东西。

1.鳄梨色拉酱(下降):

鳄梨酱可以蘸着吃,玉米饼和玉米片。它是一种美味、健康、清淡的小吃。这是一种很好的派对零食。

准备时间:5分钟

配方:

  • 取两个成熟的牛油果,取出果肉,捣碎。
  • 将柠檬汁与洋葱、墨西哥辣椒、香菜、粗盐和胡椒混合。
  • 把所有材料混合在一起,撒上一小撮辣椒粉。
  • 与Kakras(朋友/硬化的rotis),玉米饼或玉米片。
  • 卡卡拉斯、玉米饼和玉米片可以在市场上买到。

2.烤鹰嘴豆:

辛辣小吃总是受欢迎的。鹰嘴豆是健康的,当用香料调味时会变得很美味。这是一种美味又健康的小吃。

准备时间:40分钟

配方:

  • 鹰嘴豆浸泡一整夜。
  • 用滤器沥干水分,放在厨房台面上晾干或用纸巾擦干。
  • 将烤箱预热到375度。
  • 把它平铺在烤盘上。
  • 烤大约40分钟。
  • 在一个大碗里混合辣椒粉,孜然粉,红辣椒粉,香菜粉,咖喱粉和盐。
  • 加入鹰嘴豆,搅拌均匀,使每个豌豆都被涂上一层。
  • 喷一些橄榄油可以使涂层更好,提高味道。
  • 这就是经典的素食派对小吃的制作方法!

3.芒果、椰子和奇亚布丁:

甜点在小吃桌上的位置一直很高。那些在某种程度上健康的甜点是可以毫无理由地吃的。其中之一就是芒果、椰子和奇亚布丁。

准备时间:在一夜之间

配方:

  • 在碗里放一些奇亚籽。
  • 从一个椰子中收集牛奶。(不要稀释)
  • 把椰子磨碎放在一边。
  • 向奇亚籽中加入椰奶、香草糖浆、一小撮海盐、蜂蜜和磨碎的椰子。
  • 搅拌均匀后放入冰箱保存。
  • 浸泡一夜或至少4小时。
  • 一旦种子膨胀并变软,就把它取出来。
  • 加入成熟香甜的芒果块。
  • 轻调以保持均匀。
  • 搅拌会使粘稠度变松。

4.西葫芦比萨咬伤:

每个人都渴望吃披萨,但不幸的是,这不是一种健康的饮食。从更健康的食物中找到的披萨是什么味道?是啊!西葫芦在一定程度上可以满足这种口味。

准备时间:5分钟

配方:

  • 将西葫芦切成1 / 4英寸厚的薄片。
  • 在两边刷上橄榄油。
  • 在两面撒上胡椒粉、盐和辣椒粉。
  • 放一段时间,直到肉烤熟。
  • 从上方取下后,放置几分钟。
  • 把披萨酱涂在西葫芦片上。
  • 将马苏里拉奶酪切丝,放在西葫芦片上。
  • 放入烤箱烤2分钟。
  • 从烤箱中取出,趁热食用。

读:为孩子们准备的健康且有利于饮食的零食

5.土豆西兰花蛋糕:

土豆一直是最受欢迎的蔬菜。土豆通常被做成手指状,而且是在油里炸得很深,这对健康不利。这是土豆和西兰花的组合,听起来很健康!此外,西兰花现在已经成为一种流行的蔬菜,所以在派对上吃西兰花既健康又时髦。

准备时间:20分钟

配方:

  • 取两个中等大小的土豆煮熟。
  • 把花椰菜剁碎备用。
  • 把韭菜和洋葱的白色部分切碎。
  • 土豆煮好后,捣碎。
  • 把平底锅烧热,倒些油进去。
  • 炒洋葱,韭菜,西兰花,土豆。
  • 加入水,盐和胡椒。
  • 在平底锅中加入一些切碎的切达干酪。
  • 搅拌均匀,直到达到非粘性的稠度。
  • 让它静置一段时间,冷却。
  • 把它卷成球,然后压平。
  • 用平底锅浅煎。
  • 它可以配上一些番茄酱。

6.鹰嘴豆鳄梨沙拉:

人们现在开始节食,在聚会上吃沙拉是个好主意。松脆的沙拉味道很好,可以在聚会上吃,以减少卡路里的摄入。

准备时间:5分钟

配方:

  • 取一些新鲜的生菜,洗净并切碎。
  • 把新鲜黄瓜切成丁放在一边。
  • 切一些多汁的圣女果。
  • 将牛油果切成小块,去掉硬的部分。
  • 把所有东西都放在沙拉碗里,淋上柠檬汁或几滴苹果醋,一些粗盐和胡椒粉。
  • 最后,倒入一汤匙特级初榨橄榄油。
  • 可以装在简单的沙拉盘或碗里。

7.菜花掘金:

花椰菜是一种让人咂嘴的蔬菜,每次吃起来都很美味。任何用花椰菜做的食物都很好吃,当然也是一种健康的食物。所以,既然花椰菜既美味又健康,为什么不在餐桌上吃呢?

准备时间:30分钟

配方:

  • 清洗一些花椰菜小花,浸泡在热盐水中5分钟。
  • 将花椰菜花沥干,用纸巾拍干。
  • 在碗里混合面粉和水。
  • 将面包屑,帕尔马干酪,调味料,盐和胡椒粉混合在一个碗里。
  • 将小花浸入面粉混合物中,然后滚入面包屑混合物中。
  • 将涂有涂层的菜花小花放入喷油的锅中。
  • 在平底锅里烧热一些油,把花炒至金黄色。
  • 它可以配上一些辛辣的番茄酱。

8.烤南瓜手指:

所有年龄段的人都喜欢用手拿零食,因为它便于拿拿和食用,而且看起来更像一种零食。但是,这些品种并不总是健康的,所以我们这里有一种健康的手指零食,又脆又好吃。

准备时间:20分钟

配方:

  • 预热烤箱。
  • 在平底锅中喷上橄榄油,备用。
  • 取3个西葫芦,两端修剪;横切成两半,再切成手指状。
  • 在一个浅碗里加水和一些普通面粉。
  • 在另一个浅碗里加入面包屑、碎奶酪、调味料、大蒜粉、盐和胡椒粉。
  • 把西葫芦手指沾上面粉,然后卷在面包里。
  • 将涂有涂层的手指放在平底锅中,烘烤5 - 10分钟。
  • 金黄酥脆的手指可以配上一些酱汁。

B.简单健康的儿童零食派对:

孩子们把他们的手放在彩色的和看起来很好的零食比那些健康的。所以,在孩子们的聚会桌上放上色彩鲜艳、健康的零食总是一个好主意。

9.冰冻香蕉冰棒:

孩子们不太喜欢剥香蕉皮给他们吃。用一些巧克力盖住它会让它成为更渴望的零食。

准备时间:1小时

配方:

  • 2个香蕉去皮,切成半英寸的薄片。
  • 放入冰箱30分钟。
  • 融化一些巧克力片,放在一边。
  • 拿香蕉片,把冰棒棒插进去。
  • 把它们浸在融化的巧克力里,让巧克力片完全被包裹住。
  • 把棒子卷成彩色的糖屑。
  • 将涂有涂层的棍子放在有黄油纸的盘子上。
  • 冷冻15分钟。

10.甜甜圈形状的苹果零食:

孩子长时间吃同样的食物会失去兴趣。尝试用手触摸食物,让它看起来不同,可以提高孩子喜欢它的机会。切片后的苹果是健康的,但既没有颜色,也没有什么不同。

准备时间:5分钟

配方:

  • 取2个绿色或红色的苹果,从中间挑出果核。
  • 切成1 / 2英寸的圆形。
  • 在烤箱里融化一些白巧克力和花生酱。
  • 将切片放在羊皮纸上。
  • 在纸上排列切片。
  • 让白巧克力和花生酱自由流动。
  • 在上面撒上彩色的糖屑。

11.法式面包披萨:

披萨会刺激味蕾,但对健康没有好处。由于孩子们不太了解它的具体程序,一些健康的食物可以以这种方式呈现,吸引孩子们的目光。

准备时间:15分钟

配方:

  • 拿3个完整的法国面包。
  • 把它纵向切开,然后横向切成1英寸的薄片。
  • 把披萨酱涂在披萨片上。
  • 把奶酪切成细长的薄片。
  • 将奶酪切片交叉摆放。
  • 在上面放一些墨西哥辣椒。
  • 把面包放在烤盘纸上,烤5分钟。
  • 为热。

12.蛋糕冰棒:

蛋糕是小吃桌上很常见的,所以如果它被改变,它会看起来不同和引人注目。蛋糕冰棒很容易吸引孩子们的眼球。

准备时间:30分钟

配方:

  • 捏碎几块潮湿的蛋糕,做成面包屑。
  • 把面包屑滚成小球,放在一边。
  • 在每个球里插一根牙签。
  • 融化一些白巧克力和黑巧克力。
  • 将巧克力球浸入白巧克力或黑巧克力中。
  • 在上面撒上彩色的糖屑。
  • 放入冰箱20分钟左右。

13.水果棒:

像那样给孩子吃水果对他们没有吸引力。做一些改变可以提高孩子们对水果的喜爱。

准备时间:5分钟

配方:

  • 切几块西瓜片。
  • 将一些葡萄清洗干净,并将其茎分开。
  • 取一根长棍,插入棉花糖,插入葡萄和西瓜片。
  • 另外做。
  • 搭配一些甜蘸汁食用。
  • 关于聚会的建议和注意事项:
  • 不建议在聚会桌上放太多的零食。
  • 可以根据来参加聚会的人的类型来设置小吃桌。
  • 不要把简单的商店带来的物品放在小吃桌上。
  • 时髦的零食比商店里卖的快得多。
  • 聚会通常在晚上举行,建议吃些清淡的小吃。

充满乐趣的派对应该结束填饱肚子,这需要一个非常好的脚/小吃桌。在派对周围放一些常见的食物并不会让派对变得特别。既健康又美味的食物可以被安排,这样来这里的人可以有一个充满乐趣的健康的晚上。

关于Saanvi

Saanvi Sharma是一位健康和营养方面的优秀网络内容作家。她在这方面的专业知识源于多年来的深入研究和知识。她对科学的兴趣加上生物技术学士学位证明是一个额外的优势,并进一步增加了她的写作价值。她对科学有着浓厚的兴趣,撰写高质量的内容成为她的美德。
广告

留下一个回复

您的电子邮件地址将不会被公布。必填字段被标记