让我们试试马坦吉手印吧!你听过这个吗?这个马坦吉手印释放压力，加强身体的呼吸循环。马坦吉被称为“内在和谐之神”和皇室统治。它被用于治疗许多健康问题。马坦吉手印加强了太阳神经丛的呼吸节奏，并平衡了这一区域的能量。这种手印也能缓解消化过程受阻。
薰衣草是一种治愈性的植物，是和平和和谐的象征。绿色和黄色是太阳驱动神经丛的颜色选择。黄色点亮了我们的心态，同时也约束了我们的心灵。绿色代表和谐。每个人都想要一个标记到哪个权力，空无一物。
读:Hasta Mudra: Merudanda Mudra
玛坦吉咒的含义:
- 马坦吉被定义为内在和谐和王权之神。马坦吉手印可以释放压力，加强身体的呼吸循环。
- 马坦吉经常与污染，不吉利联系在一起，此外，印度社会的边缘，以她最被接受的形式被认为是Ucchishta-Chandalini，或者是Ucchishta-Matangini。她被描绘成一个被遗弃的人(Chandalini)，而且还提供了未洗手或吃过之后剩下的部分食物(Ucchishta)，这些食物在传统印度教中被认为是混合的。
- Matangi是Mahavidyas中的一个，10个密宗女神，以及印度教神圣母亲Devi的邪恶方面。她被认为是萨拉斯瓦提的密宗形式，是音乐和学习的偶像。像萨拉斯瓦提一样，马坦吉直接演讲，知识，音乐，甚至是艺术。她的崇拜是为了获得超自然的力量，特别是控制敌人，吸引人们，掌握以上的艺术，并获得最好的信息。
马坦吉手印表演说明:
马坦吉手印可以演奏一次，感觉能量低，否则兴趣低。必要时可以随时准备，否则每天3次，每次4分钟。
1.双手在太阳神经丛(胃区)处叠起。
2.现在伸出中指并在指尖连接。
3.开始向上呼吸到横膈膜，同时观察太阳神经丛也吸气。
4.将注意力集中在腹部的呼吸上。
5.这个手印对于身心的和谐是非常有用的。
注意:当你呼气时，想象能量波从你的头向下穿过你的脖子、手臂、背部和腿，再加上离开你的手和脚。过一会儿，想象你的头脑是清晰的，干净的，凉爽的，而且是轻松的。最后，用摊开的手指轻拍你的脸，感受一下。
马坦吉手印好处:
马坦吉手印基本上是一种有益消化的做法。仅凭这一点，马坦吉手印有助于治疗额外的令人震惊的疾病。
- 表演这个手印有助于缓解模糊的疼痛和下巴的紧张。
- 并激活太阳神经丛消化。
- 心脏，肝脏，胃，十二指肠，脾脏，胆囊，胰腺，加上肾脏的收入来自马坦吉手轮。
- 有高血压的人应该在可控范围内做这个手印。
- 这个手印加强了太阳神经丛的呼吸欲望，并平衡了这一区域的能量。
- 这个手印可以让心平静下来，化解内心的压力。
- 它激发了木元素，这象征着新的开始，加上土元素，这提供了生命的深度。一颗激动人心的心明显变得平静，而且妨碍消化的内在紧张(例如各种各样的痉挛或丰富的感觉)开始出现。
马坦吉手印对实现内在和谐非常有用。这个手印帮助你通过内在自我和环境达到和谐。
一旦你想要认识关于马坦吉手印的所有细节，这是你可以参考的地方。此外，这有整个提示和预防措施，这将使你发现它更容易遵循的制度，以及有关步骤的细节和指示遵循它。