你担心你的黄牙吗?别担心，有很多方法可以让你重获珍珠般的洁白。牙齿变色的原因很多，发生的原因有很多。虽然口腔卫生可能是影响牙齿外观的主要原因之一，但饮食、健康状况、遗传和年龄增长等因素也起着至关重要的作用。有时随着年龄的增长，牙齿颜色的变化非常微妙。牙釉质会磨损，下面的牙本质会变得清晰可见。幸运的是，没有必要去看牙医或依赖化学药品，因为有一些简单的家庭疗法可以美白黄牙，让它们立刻闪闪发光!
黄牙的原因:
吸烟:
有几个因素会导致牙齿变色，尼古丁是导致牙齿变色的原因之一。吸烟使你的牙齿变黄。吸烟会使牙釉质变色。一旦你开始吸烟，用不了多久你的牙齿就会变成黄色。（1）
b .咖啡/茶:
没有什么比喝咖啡或茶开始新的一天更好的了，但很多人都没有意识到它对牙齿的影响。咖啡/茶会在你的牙齿上留下污渍，因为它含有一种叫做单宁的成分。（2它是一种多酚，也存在于酒和茶中。单宁往往会粘在牙齿上，留下黄色的污渍。
C.过量糖分:
糖是导致牙齿变黄的原因之一，糖果是罪魁祸首之一。甜食会损害牙齿，使牙齿变色。牙齿上的糖渣会吸引细菌，并在我们的口腔中成为细菌的食物。最终导致牙齿变黑或变黄。它们还会导致我们的牙齿出现蛀牙。
D.维生素缺乏:
牙周炎是一种牙齿周围组织发炎的情况，通常会导致牙龈萎缩和牙齿松动。缺乏维生素C可能会导致牙周炎恶化，牙龈和牙齿上的细菌会增多。这种堆积会导致牙齿变色。人们认为补充维生素C可以减少色素变色，但这方面还需要更多的研究。（3.）
e .老化:
牙齿因年龄而变黑是老年和衰老的自然结果。随着年龄的增长，牙齿外层的牙釉质会被磨损。老化的牙齿变色会暴露出它下面较暗的表面，即牙本质。这导致牙齿看起来更黄或灰白而不是白色。（4）
f .遗传学:
除了衰老，遗传因素也会导致牙齿变色。有两种遗传性疾病可导致牙本质发育不全和无胚性发育不全。它们会导致牙齿发育不正常，还可能导致牙齿变色。有些情况下，一个人可能天生就有黄牙，而另一些人则有白牙。
g .疾病:
某些疾病会导致牙齿变黄。接受颈部/头部癌症化疗的病人可能会有牙齿染色或变黄。神经性贪食症还会导致牙齿外观发生变化，看起来发黄。有些遗传疾病也会导致牙齿变黄或变色。
h .药物:
一些导致黄牙的药物是那些用于治疗血压和哮喘的药物。四环素和强力霉素是两种已知会使牙齿变色的抗生素，特别是在8岁以前给牙齿发育中的儿童使用时。某些含有氯己定和氯化十六烷基吡啶的漱口水和洗液也会使牙齿染色。（5）
读:顺势美白牙膏
清洁牙齿上黄色污渍的天然家庭方法:
下面列出了一些自然的方法来帮助你亮白牙齿。看看它们，选择一个最适合你的。
1.小苏打和柠檬美白牙齿:
小苏打和柠檬汁的混合物对你的牙齿很有好处。小苏打通过平衡口腔的pH值来促进口腔健康。柠檬的天然漂白特性有助于美白牙齿和去除牙齿发黄。你可以用稀释过的柠檬汁漱口，也可以用柠檬皮摩擦牙齿。这应该每天做2-3次。柠檬汁是美白黄牙最有效的家庭疗法之一。
所需材料:
- 小苏打。
- 柠檬汁。
准备:
- 拿一个碗。
- 将适量的小苏打和柠檬汁混合。
- 浆糊应浓稠不一致。
如何使用:
- 在你的牙刷上取一点，轻轻地擦洗牙齿上的污渍。
- 让面团停留一分钟，然后冲洗干净。
它是如何有用的:
- 这种常见的家用产品众所周知，是一种有效的去污剂，对你的牙釉质也有很好的效果!它使牙齿有光泽，是一种很好的牙菌斑和牙垢清除剂。小苏打和柠檬是常用的美白牙齿的方法之一。
注意事项:
- 必须谨慎使用，不要在牙齿上停留超过2分钟。每周只使用几次，不要每天使用。
读:最好的牙齿美白条
2.水果皮:
有人声称，在牙齿上摩擦香蕉皮、柠檬皮或橘子皮会使牙齿更白。香蕉含有丰富的矿物质，其中包括铁和锰等矿物质，这些矿物质反过来有助于恢复白色。人们可以用香蕉或橘子皮的内侧摩擦牙齿。果皮有助于减少黄色。这是治疗黄牙最好的家庭疗法。
成份:
- 果皮(香蕉皮、橘子皮或柠檬皮)。
准备:
- 拿香蕉或橘子。
- 把水果的皮去掉。
如何使用:
- 用果皮摩擦牙齿。
- 用清水洗净即可。
它是如何有用的:
- 柠檬有天然的漂白剂，人们相信在柑橘类水果的果皮中发现的化合物d-柠檬烯和柠檬酸有助于美白牙齿。
注意事项:
- 水果的酸性有时会腐蚀和磨损牙釉质。一旦发现牙齿变得敏感，就应该停止这种治疗。
读:最好的美白牙膏
3.石油将:
油拔是一种传统的治疗方法。由于某些现代疗法有副作用，仍然有人相信这一点，并使用油拉法。油拔有益于保持口腔卫生和健康。
成份:
- 油拔可以用椰子油或任何你选择的食用油来做。
如何准备和使用:
- 用椰子油漱口。
- 油会变稀，呈乳白色。
- 吐出来，用温水彻底清洗口腔。
它是如何有用的:
- 椰子油中的月桂酸可以对抗导致口臭、蛀牙和牙龈疾病的有害细菌。它使牙齿表面干净洁白。
注意事项:
- 这应该在清晨的早餐前进行，空腹约20分钟(6)在吐完油后半小时内不要吃任何东西，每天都这样做，以防止牙齿问题。
- 用初榨椰子油美白牙齿。
4.种子和坚果:
种子和坚果是另一种流行的治疗黄牙的家庭疗法。它们在结构上对染色的牙齿起作用，以一种自然的方式美白牙齿。杏仁、腰果、葵花籽和核桃吃起来有磨蚀作用，对我们的牙齿起到去角质的作用。
所需材料:
- 核桃、杏仁、腰果/葵花籽。
准备:
- 随便拿什么坚果就行。
- 把它们压碎，揉成粗粉。
如何使用:
- 用磨碎的粉末轻轻擦洗牙齿，可以很好地去角质。这样可以控制口腔中的细菌。
它是如何有用的:
- 坚果是天然的清洁剂。它们可以去除牙釉质上的污渍，美白牙齿表面。
注意事项:
- 应避免过度摩擦，因为它会腐蚀牙齿的牙釉质。
参见:牙龈炎的家庭治疗
5.姜黄和椰子油:
使用这个DIY的补救措施来去除污渍，美白你的牙齿。姜黄和椰子油是一种古老的印度家庭疗法，用于治疗黄牙，因为它具有防腐和美白的特性。
所需材料:
- 有机椰子油——1茶匙。
- 姜黄粉——2撮。
- 小苏打——半茶匙。
如何准备:
- 把这三种原料混合成糊状。
如何使用:
- 用牙刷在牙齿上刷少量牙膏一分钟。
- 静置2分钟，用冷水冲洗。
它是如何有用的:
- 椰子油含有抗氧化剂和高浓度的月桂酸，这有助于杀死牙齿上的细菌。
- 姜黄有助于减少牙龈的敏感和炎症。
- 小苏打有助于去除牙菌斑和色素。
注意事项:
- 每周只使用一次，一旦牙齿变白就停止使用。
- 避免过度使用这种疗法。
6.盐:
盐是美白黄牙最好的方法之一。最受欢迎的一种是用盐和芥末油/小苏打做成的酱。每天刷牙前在牙膏中加入少量盐，可以使黄色的牙齿达到理想的白度。它补充了牙齿的矿物质含量，这可能是导致黄牙的原因之一。盐还可以帮助减少口腔中引起异味的细菌，清新口气。
所需材料:
- 盐。
- 芥末油(或)盐。
- 小苏打。
如何准备:
- 选择你选择的组合。
- 混合盐和芥末油，把它放在楝树枝上。
如何使用:
- 用树枝在牙齿上摩擦以去除牙菌斑。
它是如何有用的:
- 这有助于补充牙齿的矿物质含量，帮助牙齿恢复洁白。
- 你也可以用盐和柠檬来美白牙齿。
提示和注意事项:
- 普通的盐也可以和小苏打一起作为普通的牙粉来代替牙膏。
- 确保不要在牙齿上粗暴地摩擦，以免损坏牙釉质或牙龈。
7.乳制品:
奶酪、牛奶和酸奶等乳制品中的乳酸可以保护牙齿免受蛀牙和美白牙齿。这使它成为一种美味的补救方法，也是美白牙齿的自然方法之一。这使它成为简单的牙齿美白家庭疗法之一。
所需材料:
- 奶酪、酸奶、牛奶。
如何使用:
- 作为治疗黄牙的家庭疗法，每顿饭后至少要吃一小块奶酪。
它是如何有用的:
- 众所周知，奶制品可以防止酸性物质和碱性物质进入口腔。
- 牛奶、奶酪和酸奶是黄牙的好清洁剂，有助于远离口腔中的有害细菌。这是因为奶酪增加了身体的pH值，降低了饭后沉积的酸。
- 乳制品可以防止牙釉质腐蚀和牙齿变色。
- 咀嚼奶酪有助于分泌唾液，这可以洗掉污染牙齿的颗粒。
注意事项:
- 乳制品必须适量食用，因为任何东西吃太多都会使好的产品变坏。
8.草莓:
草莓是一种很受欢迎的美白黄牙的家庭疗法。而且，草莓是天然的牙齿美白剂。在牙齿上摩擦草莓有助于去除牙齿上造成污渍的颗粒，而且草莓是一种天然的收敛剂。
所需材料:
- 草莓。
准备:
- 把一些草莓捣碎。
如何使用:
- 用牙刷将上述混合物刷到牙齿上。
它是如何有用的:
- 草莓中的苹果酸和维生素C有助于牙齿美白。
- 苹果酸是一种收敛剂，可以帮助去除表面的污渍，维生素C可以帮助洗掉牙菌斑。
9.过氧化氢美白牙齿:
过氧化氢是一种有用的治疗方法，因为过氧化氢能够穿透牙齿层，去除导致变色的化合物。水、过氧化氢和小苏打的混合物是治疗黄牙的绝佳家庭疗法。
所需材料:
- 过氧化氢。
- 小苏打。
- 水。
如何准备:
- 用一汤匙双氧水和两汤匙小苏打做面团。
- 将它与牙膏和牙刷混合。
如何使用:
- 用这种混合物刷牙两分钟，你就会发现用双氧水去除牙渍是多么容易。
它是如何有用的:
- 小苏打本身具有研磨性，可以帮助刷掉污渍，而过氧化氢的漂白特性可以使污渍变轻。
注意事项:
- 不要用力过猛，否则会损坏牙釉质。
- 牙齿敏感是使用过氧化氢最广为人知的副作用之一。
- 然而，你必须确保没有过氧化氢的刺激。
- 虽然这是一种快速美白牙齿的自制方法，但一定要谨慎。
10.尼姆:
人们可以像牙刷一样使用印楝树枝在早上清洁牙齿。它可以防止牙齿变黄。印度楝树是最好的草药，在家里很容易获得。
成份:
- 苦楝树枝。
如何使用:
- 人们可以咀嚼印楝树叶或树枝来防止牙齿变黄。
- 咀嚼印楝棒的一端，直到在棒的末端产生鬃毛。
- 现在用牙刷在牙齿上摩擦刷毛，展示印楝对牙齿美白的好处。
它是如何有用的:
- 印度楝树有抗菌的特性。印度楝树已被发现对治疗牙龈炎有用(7）.
注意事项:
- 怀孕期间使用印楝油或印楝树皮被认为是不安全的。
11.洋葱:
吃生洋葱的好处是对牙齿美白和去除污渍有很好的效果。这是一种抗牙菌斑的蔬菜，对你的牙齿有奇效。这也是治疗黄牙最简单的家庭疗法之一。
成份:
- 生洋葱。
如何使用:
- 生洋葱可以放在沙拉里吃，也可以作为其他食谱的装饰。
它是如何有用的:
- 在生洋葱中发现的硫化合物不允许菌斑形成。
注意事项:
- 避免吃炸洋葱或炒洋葱，因为这对你没有帮助。
12.丁香:
丁香油和氟化物在牙齿卫生方面是很好的奇迹。这两种物质在保护牙齿和牙龈方面起着至关重要的作用。丁香有助于消除蛀牙，还能强化牙齿，防止有害细菌的侵害。它们对全面的口腔护理有重要贡献。很多人都知道丁香被用作止痛药，它们也是天然的牙齿美白剂。
成份:
- 丁香精油。
如何使用:
- 来用丁香油保养牙齿在牙膏上滴一滴丁香精油。
- 当你用它刷牙时，会有轻微的刺痛感，但它会让牙齿看起来更白。
它是如何有用的:
- 这种丁香精油有药用价值。
- 它是抗菌的，旨在自然护理牙齿。
- 它的工作原理是去除黄色污渍，同时创造一个更白的外观。
注意事项:
- 确保你用的是药用级的丁香油。无毒，安全。
13.木炭:
活性炭可以用来去除牙齿上的污渍。使用木炭是当今最大的趋势之一。木炭中的晶体化学物质非常适合美白牙齿和治疗牙齿发黄。这是一种古老的疗法，以其吸收特性而闻名。
成份:
- 活性炭牙膏或漱口水。
如何准备:
- 木炭粉可以每天与普通牙膏混合使用，效果立竿见影。
- 这是一种有用的家庭清洁牙齿的方法，可以让牙齿变得又白又亮。
- 除了牙膏，你还可以用水稀释漱口水。
如何使用:
- 刷个小圈，刷2分钟。
- 要小心牙龈周围的区域，因为它会造成牙齿磨损，把它吐出来。
- 如果你的牙齿很敏感，或者你想限制木炭的磨损，你可以在牙齿上轻拍。让它保持2分钟。
- 如果使用漱口水，在口中漱口两分钟后再吐出来。
它是如何有用的:
- 人们认为木炭可以去除牙齿上的污渍和色素，因为它具有吸水性，还可以清除口腔中的细菌和毒素。
注意事项:
- 刷牙不要太用力。
- 使用木炭时要谨慎，特别是因为缺乏证据证明其有效性和安全性。研究表明，它具有磨蚀性，并会影响牙齿结构。（8）
参见:治疗牙龈出血的自然方法
14.苹果醋:
苹果醋是酸性的，有助于分解牙齿上积累的菌斑，有助于牙齿美白。这是最快的牙齿美白方法之一。它具有某些特性，可以很好地清洁牙齿，是摆脱黄牙的流行家庭疗法之一。
成份:
- 苹果醋，
- 水
如何准备:
- 把水和苹果醋调成稀溶液。
如何使用:
- 直接在牙齿上擦一点苹果醋。
- 用苹果醋刷牙时不要太用力，因为它会磨损你的牙釉质，最终弊大于利。
- 然后用普通牙膏轻轻刷。否则，你可以将稀释的溶液漱口，利用它的漂白特性。
它是如何有用的:
- 用苹果醋美白牙齿效果很好，因为它是一种天然抗生素。
- 它有助于控制有害细菌的生长。
注意事项:
- 避免每天使用苹果醋，因为它会腐蚀牙釉质。
15.限制含糖饮食:
糖本身不会导致牙齿变色或变黄。留在牙齿上的糖渣会被细菌吃掉。它也会侵蚀牙釉质，当黄色的牙本质暴露出来时，就会导致牙齿变色。采用正确的刷牙方法和使用牙线可以避免牙齿变黄。认真刷牙和使用牙线有助于避免牙齿上的污渍。口腔卫生对保持牙齿健康、清洁和洁白大有帮助。摄入过多的糖会导致孩子的牙齿变黄，所以一定要注意孩子摄入了多少糖。使用牙线时，一定要用正确的方法，因为它会损害牙龈。
16.刷牙和使用牙线:
除了刷牙和使用牙线，没有其他的解决办法。第一个行动计划应该是以正确的方式刷牙。在吃完食物和饮料后刷牙是非常重要的，因为这可能导致牙齿变黄。不要跳过使用牙线，因为它有助于松动牙刷遗漏的颗粒。不正确的刷牙和使用牙线可能会导致成年人的牙齿变黄。每天至少刷牙两次，每次刷牙2分钟。确保你把手伸到所有的缝隙里。用圆周运动刷牙，保护你的牙龈。有时牙齿变黄是由于刷牙或使用牙线的方法不对，所以要确保使用正确的方法。
17.冷饮或热饮时使用吸管:
使用吸管可以帮助去除污渍。当你喝果汁、冰咖啡或茶时，至少牙齿的前半部分不会被染色。饮用深色苏打水也可能是导致黄牙的原因之一。随身携带吸管。有不锈钢吸管，不仅可以重复使用，而且不会产生塑料吸管形式的废物的环境问题。无论何时何地，喝热饮或冷饮时，尽量使用吸管。这个简单的方法可以防止牙釉质恶化，防止蛀牙。确保你仔细处理吸管，并选择可以重复使用的吸管。
18.菜花:
花椰菜和西兰花是粗糙的蔬菜，有美白功效，尤其是生吃的时候。这些都是极好的天然牙齿去污剂。蔬菜粗糙的质地在咀嚼时产生擦洗作用，有助于去除牙齿上的污渍。
所需材料:
沙拉:
- 两杯碎花椰菜
- 一杯煮绿豆
- 一个红甜椒，切丁
- 四分之一杯碎核桃
- 半杯切碎的大葱
- 半杯切碎的欧芹
调味汁:
- 半杯柠檬汁
- 两汤匙醋
- 三汤匙石榴糖蜜
- 一茶匙干薄荷
- 一茶匙半盐
如何准备:
- 拿一个碗，把所有的沙拉材料混合在一起。
- 在另一个碗里混合所有的调料。
- 把这些都倒在沙拉上，搅拌均匀。
如何使用:
- 当这些蔬菜生吃时，很难咀嚼，而且
它是如何有用的:
- 咀嚼这些蔬菜，它会去除牙齿表面的污渍。
- 你咀嚼这些蔬菜的时间越长，分泌的唾液就越多，这有助于去除牙齿污渍，使牙齿变白。
注意事项:
- 生菜花比煮菜花对整体健康更有益，而且作为一种多用途的蔬菜可以很容易地添加到我们的饮食中。
19.菠萝:
菠萝是天然牙齿美白药物中的一种，菠萝蛋白酶是一种酶，可以破坏牙釉质表面的蛋白质，有助于去除污渍和变色。它被证明是一种天然的去污剂。
成份:
- 菠萝2杯
- 牛奶1-1/4杯(巴丹牛奶)
- 4颗杏仁(切碎)
- 可随意加一撮辣椒或胡椒粉
如何准备:
- 菠萝去皮，切成块
- 把这些碎片和牛奶一起加入搅拌器
- 现在搅拌均匀，立即上桌。
- 要制作巴丹牛奶，将一把杏仁浸泡3-4小时，剥去皮，用搅拌机搅拌。
- 现在把所有的东西都加进去，做成美味的冰沙。
如何使用:
- 菠萝也用于冰沙、食谱和水果沙拉。
它是如何有用的:
- 当这些蛋白质被菠萝蛋白酶破坏时，唾液会自然地洗掉这些污渍。这会使牙齿比以前更有光泽
注意事项:
- 菠萝天生就甜;不需要加糖。
20.芹菜:
芹菜可以很好地锻炼牙齿，咀嚼芹菜不仅可以清洁牙齿，还可以产生足够的唾液来中和细菌。嚼芹菜还能洗掉食物残渣，强健牙龈。这使得芹菜很有用，也是美白牙齿的自然方法之一。
成份:
沙拉:
- 芹菜碎(一串)
调味汁:
- 两汤匙菜籽油
- 一汤匙苹果醋
- 半茶匙白糖
- 四分之一茶匙盐
如何准备:
- 把切碎的芹菜放在碗里。
- 将醋、油、糖和盐混合
- 在有盖的罐子里摇匀
- 把这些都倒在切碎的芹菜上
- 你的美味沙拉准备好了。
如何使用:
- 咀嚼它可以很好地锻炼牙齿并按摩牙龈。
它如何有帮助:
- 这也是一种天然的家庭疗法，可以消除牙齿发黄，防止口臭和牙龈炎。他们把牙齿刷干净。
注意事项:
- 芹菜是一种用途广泛的蔬菜，既可以煮熟吃，也可以生吃。
21.对牙齿有益的食物:
下面列出了一些对牙齿最有益的食物，
- 奶酪能中和饭后残留的酸。它可以保护牙齿免受酸侵蚀。
- 像鲑鱼这样的脂肪丰富的鱼类是维生素D的重要来源。它可以让你的牙齿和牙龈从你所吃的食物中充分吸收钙，维生素D对你的身体吸收钙至关重要。
- 橙子含有维生素C，可以增强血管和结缔组织。它通过减少炎症来减缓牙龈疾病的发展。
- 绿茶和红茶可以抑制口腔中产生酸的细菌的存在，否则这些细菌会使牙齿染色。
- 水果和蔬菜对牙齿有好处，胡萝卜、芹菜、花椰菜、西兰花等蔬菜有助于洗掉牙齿上的污渍，还有猕猴桃、草莓等。
- 在你的饮食中加入一些富含钙的食物，比如牛奶、沙丁鱼、豆浆、无花果、酸奶、奶酪和绿叶蔬菜。
- 为了牙齿健康，口香糖现在很流行，人们在口香糖中添加钙来促进牙釉质再矿化。
- 菠菜富含镁和钾。它对强化牙齿和骨骼很有效。
- 木瓜是另一种水果，它含有一种叫做木瓜蛋白酶的酶，类似于菠萝蛋白酶，可以最好地去除牙齿上的污渍。
22.为了牙齿健康，应避免或减少食物:
要避免的食物有:
- 茶和咖啡含有单宁，单宁是导致牙齿变黄的主要原因之一。据信，在茶或咖啡中加入更多的牛奶可能有助于消除染色。
- 深色的可乐是导致牙齿变黄的另一个原因
- 深色果汁，如蓝莓汁、蔓越莓汁和葡萄汁，会在牙齿上留下污渍，这是牙齿变色的常见原因之一。
- 番茄酱含有一种色素，会使牙齿变色。
- 一些咖喱有时会在牙齿上留下痕迹，是导致牙齿变黄的常见食物。
- 香醋有很深的色素沉着，有时会弄脏牙齿。
- 酱油的颜色比较深，可能会弄脏你的牙齿。
- 黑莓、蓝莓和樱桃等浆果会使牙齿染色。
- 甜菜根是另一种富含维生素的蔬菜，但会在牙齿上留下污渍。
一个人不必一辈子都有黄牙，特别是当有简单的自然方法以家庭疗法的形式获得更白的牙齿时。有一些天然的牙齿清洁方法可以去除和保持污渍，使牙齿明亮和洁白。俗话说得好，微笑胜过千言万语，所以准备好炫耀你珍珠般的洁白牙齿吧，用无数的方法来恢复你的洁白牙齿!
常见问题和答案:
1.什么是美白贴片?
美白贴片的形状适合牙齿，贴片上有一层薄薄的过氧化氢凝胶。这种牙齿条可以使牙齿变亮两种颜色。这些产品都可以在网上买到，你可以找到相应的使用说明。一些贴片应该一天敷两次，每次30分钟。这些牙齿条大多数都是安全的，可以用来治疗牙齿变黄。使用含有二氧化氯的贴片时要小心，因为它会损坏牙釉质。
2.牙齿美白治疗很贵吗?
是的!由经验丰富的医生进行牙齿美白治疗可能会花费一大笔钱。激光牙齿美白治疗非常昂贵，是最快的美白程序。这些牙科手术不包括在牙科保险计划之内。如今，越来越多的人选择家庭疗法作为在家美白牙齿的方法，不仅可以节省时间和精力，而且与使用的化学品相比，它们也更安全。在牙齿严重染色的情况下，我们可能不得不选择专业帮助，这可能需要一到两次静坐。
3.含氟牙膏有什么好处?
氟化物是一种天然矿物质，含氟牙膏有助于强健牙齿。它可以防止蛀牙，对抗对牙齿和牙龈有害的细菌。氟化物对去除污渍和防止蛀牙非常有用。这对那些患蛀牙或龋齿的风险很高的人非常有益。有一些特殊的含氟漱口水和凝胶可以用来在家里美白黄牙。虽然氟化物不能消除蛀牙，但它可以防止牙齿腐烂，并为我们的牙齿创造一个坚固的外表面。