在男性和女性中，酵母菌感染比你想象的更常见。最常见的感染目标之一是生殖器区域。但你知道可以在家里治疗酵母菌感染吗?是的!按照这篇文章中提到的治疗酵母菌感染的家庭疗法，你可以舒服地处理这种令人不适的情况。
酵母菌感染是由一种叫做念珠菌的真菌引起的，这种情况的一些症状是私处的灼烧和瘙痒，有臭味的分泌物等。让我们通过这篇文章来了解更多关于酵母感染的家庭疗法。
治疗酵母菌感染的有效家庭疗法:
我们提到了一些治疗酵母菌感染的家庭疗法，许多女性都发誓这些疗法是有效的。尽管这些替代疗法有不同的科学依据，但坊间报道显示，许多人的症状都有所缓解。
1.苹果醋:
苹果醋的抗真菌特性可以对抗念珠菌，使其成为治疗家中酵母菌感染的有效药物(1)．因此，你可以从内部和外部治疗严重的酵母菌感染。
成份:
- 一到两汤匙苹果醋。
- 一杯水。
过程:
- 将ACV与一杯水混合均匀。
- 把混合物喝光。
- 你也可以在一桶温水中混合一杯ACV，浸泡自己。
- 为了获得有效的效果，你可以每天使用这种方法两到三次。
2.芦荟:
芦荟是治疗酵母菌感染的天然方法之一。而且，芦荟凝胶对白色念珠菌有抗真菌作用，有助于缓解受影响区域的炎症和缓解刺激(2)．
成份:
- 新鲜提取的芦荟凝胶。
过程:
- 从芦荟叶中提取新鲜凝胶。
- 在患处轻轻涂上一层薄薄的凝胶。
- 让它晾干。
- 你可以每天重复涂抹两到三次，效果会很好。
3.大蒜:
大蒜是许多家庭常见的食材之一。此外，大蒜对念珠菌的强烈抗真菌活性使其成为天然酵母菌感染的治疗方法之一(3.)（4)．
成份:
- 三瓣大蒜。
- 一杯水。
过程:
- 用一杯水喝大蒜。
- 你可以每天使用这种方法一到两次，效果很好。
- 注意:大腿内侧或阴道敏感部位，请勿使用大蒜或蒜泥。
4.绿茶:
绿茶含有儿茶素，可以增强人体免疫系统，从而对抗酵母菌感染。5)．你可以局部涂抹绿茶，也可以直接喝绿茶，这样可以通过减少炎症来迅速清除体内的酵母菌(6)．它还能缓解患处。
成份:
- 一个绿茶包。
- 一杯热水。
过程:
- 烧开一杯水，把绿茶包放进去。
- 让它浸泡几分钟。
- 在混合物中加入蜂蜜和少量柠檬，使它们充分混合。
- 趁热喝茶。
- 将用过的茶包冷藏。
- 将凉茶包放在患处约10分钟，以缓解疼痛。
- 每天喝两杯绿茶可以有效减少酵母菌感染。
5.酸果蔓汁:
蔓越莓汁有助于防止真菌的形成，这种真菌会引起白色念珠菌感染(7)．已有证据表明蔓越莓汁对阴道内白色念珠菌有疗效，但还需要更多的科学研究。它还有助于预防感染，因为蔓越莓汁和药丸维生素C含量很高。
6.希腊酸奶:
希腊酸奶是一种益生菌，可以有效缓解由大肠杆菌引起的酵母菌感染。酸奶含有活细菌，如嗜酸乳杆菌，有助于治疗过度感染，并在阴道内创造一个健康的环境(8)．最好使用不添加任何糖的纯希腊酸奶，因为糖会促进酵母菌感染的增长。
7.益生菌:
益生菌有助于你的阴道和胃肠道，因为它充满了健康的细菌。此外，根据研究，益生菌已被证明可以改善酵母菌感染症状，并预防感染。当你开始服用含有嗜酸乳杆菌菌株的口服益生菌时，你可以让你的消化道和阴道菌群恢复正常。
根据《哈佛健康》杂志发表的一项研究，益生菌栓剂对治疗阴道病也很有效(9)．
8.椰子油:
如果你正遭受由耐药念珠菌引起的真菌感染，椰子油是摆脱酵母菌感染的天然方法之一(10)．
成份:
- 两汤匙初榨椰子油。
过程:
- 彻底清洗患处，晾干。
- 为了避免进一步发炎，用软布擦干伤口。
- 在患处轻轻涂抹椰子油。
- 为了获得有效的效果，每天使用这种方法两到三次。
看到更多:真菌感染的自然疗法
9.牛至油:
酵母的过度生长发生在大肠中，牛至油是一种有效的家庭疗法，可以防止感染从肛门扩散到阴道。此外，牛至油中所含的酚类成分，如香芹酚和百里香酚，可对酵母菌起到杀菌作用，防止其扩散(11)．
成份:
- 一杯水。
- 三滴牛至油。
准备:
- 在一杯水中加入牛至油。
- 搅拌均匀，然后喝。
- 你可以使用这种方法，每天两次，持续一周，立即见效。
警告:如果你是孕妇或儿童，在使用牛至油之前请咨询你的医生，以避免任何副作用。
10.茶树油:
茶树油的抗真菌、抗病毒和抗菌特性使其成为自然疗法的热门选择之一(12)．此外，当你将它与蜂蜜或温水混合使用时，它有助于舒缓发炎的皮肤。
成份:
- 两汤匙蜂蜜。
- 三滴茶树油。
准备:
- 鞠躬，将蜂蜜和茶树油彻底混合。
- 将混合物轻轻涂抹在患处。
- 让它在网站上停留一夜。
- 早上用温水清洗患处。
- 睡前几晚这样做是有效的。
警告:由于茶树油是有效的，最好做一个补丁测试，并等待24小时，以排除任何副作用。
11.泻盐浴:
泻盐或硫酸镁是最好的天然酵母菌感染治疗方法之一。它通过潜在地杀死酵母菌来帮助治疗感染。
成份:
- 装满温水的浴缸。
- 两杯泻盐。
准备:
- 将泻盐放入浴缸中，充分搅拌，直到盐完全溶解。
- 把自己泡在水里15分钟。
- 每周重复这个步骤三次会很有效。
12.小苏打浴:
小苏打具有抗真菌作用，能有效缓解与酵母菌感染相关的症状，如瘙痒、灼烧和肿胀。此外，根据一项研究，小苏打实际上消除了酵母菌感染的根本原因，使其成为酵母菌感染的自然疗法之一。13)．
13.硼酸:
如果你正在寻找温和而有效的家庭疗法来治疗酵母菌感染，硼酸是正确的选择。当大多数抗真菌药物无效时，医生建议用硼酸来治疗酵母菌感染，因为硼酸有助于杀死抗真菌和抗病毒感染(14)．
成份:
- 00号明胶胶囊。
- 硼酸粉。
准备:
- 用硼酸粉填充明胶胶囊，去除多余的硼酸粉。
- 轻轻关闭胶囊。
- 睡前将胶囊插入阴道。
- 为了彻底清除感染，这样做12到15天。
警告:食用这些胶囊是不安全的，因为高剂量的硼酸是有毒的。孕妇应避免这种疗法。
14.过氧化氢:
双氧水的杀菌特性有助于杀死细菌和酵母菌，使其成为治疗酵母菌感染的最佳家庭疗法之一。虽然它可能不是对所有酵母都有效，但有来自女性的轶事证据表明，它对局部有效。此外，你可以通过将酵母稀释在水中或添加到你的沐浴中来防止酵母在生殖器上的生长。
警告:建议将双氧水稀释后再涂抹在生殖器上，避免过度使用。
15.维生素C:
摆脱酵母菌感染的另一个最好的方法是摄入大量的维生素c。维生素可以作为免疫系统的助推器，帮助你建立一个强大的免疫系统。一些女性可以通过在饮食中加入维生素C来治疗念珠菌过度生长。
警告:因为阴道组织是敏感的，所以不要使用酸性维生素C。
参见:治疗尿路感染的方法
预防酵母菌感染的方法:
以下是一些可以预防酵母菌感染发生的实用和自然的方法:
1.保持个人卫生:
卫生不仅对你的生殖器健康起着重要作用，而且对你的整个身体也起着重要作用。例如，你可以通过加强卫生来预防酵母菌感染的发生。
虽然卫生很重要，但要避免使用有香味的产品，因为这些产品会刺激你的生殖器。相反，在沐浴或淋浴后，去除多余的水分，彻底干燥生殖器区域。
2.补充:
你的消化道、皮肤和身体的其他部位天生就有某些细菌。当你体内的天然细菌失去平衡时，就会导致酵母菌感染。你可以服用含有乳酸菌或嗜酸菌的补充剂来预防酵母菌感染。
3.只有在必要时才使用抗生素:
阴道通常有少量念珠菌，它被有益细菌控制。只有当酵母菌感染太严重时，医生才会开抗生素。经常使用抗生素可能会杀死健康的细菌。因此，只在必要时使用它们。
4.保持干燥和清洁:
如果你是一个喜欢冒险的人，或者喜欢经常游泳，请确保不要长时间穿着湿衣服或潮湿的运动服。湿漉漉的衣服增加了发生酵母菌感染的机会。因此，彻底擦干身体，立即换上干衣服。
5.限制糖和加工食品:
根据2015年进行的一项研究，当你食用高乳糖乳制品或精制糖时，酵母菌感染的发生和增长会增加，因为酵母以它们为食(15)．虽然还需要更多的研究，但少吃这些食物有助于预防酵母菌感染。
6.穿宽松裤/棉质内衣:
当你患有酵母菌感染时，你必须保持你的衣服宽松。当你穿舒适的衣服时，它们会增加你生殖器的水分，进一步加剧这种情况。棉是最好的面料，因为它可以帮助你保持干燥，不受湿度或热量的影响。
酵母喜欢在潮湿和黑暗的地方生长，而由聚酯或尼龙材料制成的紧身服装可以保持水分，因此不可取。相反，试着穿裆部有棉质衬里的内衣，让空气通过生殖器。
酵母菌感染在女性中很常见，但男性也同样受其影响。你可以通过使用本文中提到的家庭疗法来有效地解决这种情况。但如果在采取预防措施后，感染仍然存在，建议去看医生，排除任何潜在的健康问题。不要忘记让我们知道这篇文章是否有用!
参见:癣的自然疗法
免责声明:本文提供的信息是研究，而不是医学建议的替代品。在尝试任何新事物之前，在做决定之前咨询一下你的医生。本网站不负责对您身体产生的副作用。
常见问题解答:
1.酵母菌感染通常持续多长时间?
答:当你不治疗酵母菌感染时，它会引起更多的并发症，使情况变得更糟。因此，建议立即用家庭疗法或适当的抗真菌药物治疗酵母菌感染。你的酵母菌感染可能需要三到七天的时间来清除，这取决于你使用的治疗类型。
2.酵母菌感染的常见症状和体征是什么?
答:酵母菌感染可以发生在身体的任何部位，也被称为念珠菌病。但生殖器或口腔部位是常见的酵母菌感染部位。阴道酵母菌感染的一些症状是:
- 性交时疼痛。
- 阴道周围发痒。
- 在受影响的地区燃烧。
- 因酵母菌感染而肿胀或发红的部位。
- 疼痛。
- 小便时有烧灼感。
- 类似白干酪的白色分泌物，没有气味。
3.酵母菌感染复发的原因是什么?
答:即使在遵循适当的治疗计划后，也可能有几个原因导致酵母菌感染的复发。其中一些原因是:
- 与受感染的伴侣发生无保护措施的性行为。
- 荷尔蒙避孕。
- 怀孕。
- 潜在的健康状况。
- 某些药物，比如免疫抑制剂，类固醇，化疗药物，抗生素。