你患过唇疱疹或发热水泡吗?由单纯疱疹病毒(HSV-1)引起的唇疱疹或发热水疱是微小的充满液体的水疱，通常出现在口腔周围或嘴唇一侧(1)．一旦水泡破裂，上面就会形成一层外壳。无论能见度如何，热水泡具有传染性，并通过密切接触从一个人传播到另一个人。
虽然大多数唇疱疹会在两到四周内自行消失，但症状可能会令人烦恼。但如果你想缩短发热水泡的持续时间，减少复发的机会，你可以尝试本文中提到的自然疗法。
继续往下读，了解更多关于发热水泡的原因、症状、医疗方法和预防技巧。
唇部发烧水疱(唇疱疹)的最佳家庭疗法:
家庭补救措施，以摆脱发烧水泡可以是一个极好的方式，以阻止发烧水泡进一步传播。如果在使用家庭疗法后唇疱疹仍然存在，请咨询医生开抗病毒药物，以便更快地取得效果。
1.柠檬香油:
柠檬香膏或麦香草油是治疗发热水泡的天然药物，具有抗病毒的特性，通过有效地消除引起感染的病毒，帮助快速治愈发热水泡。2)．
成份:
- 柠檬香脂油。
- 棉签。
过程:
- 用棉签直接将油涂抹在感冒疮上。
- 让油自然晾干。
- 等待15到20分钟，然后冲洗掉皮肤上的油脂。
- 每天使用这种方法三次是有效的。
2.冰:
冰是一种在家治疗发烧水泡的有效方法，因为它可以减少受感染区域的血液流动，帮助你治疗炎症。虽然冰敷能最大限度地减轻患处的疼痛，但它不是永久性的解决方案，也不会以任何方式影响病毒。
成份:
- 冰。
- 毛巾。
过程:
- 拿起冰块，用毛巾包起来。
- 轻轻地把冰毛巾放在感冒疮上。
- 让它停留在疼痛的地方大约5到15分钟。
- 记住不要直接把冰敷在皮肤上，用毛巾包起来。
3.椰子油:
椰子油强大的微生物特性使其成为治疗发烧水泡的最佳家庭疗法之一(3.)．在月桂酸的帮助下，它有助于消除病毒，月桂酸是油中的一种甘油三酯(4)．椰子油不是唯一的解决方案，可以作为更有效的药物的补充。
成份:
- 棉签。
- 椰子油。
准备:
- 如果你觉得唇疱疹在发展，直接使用椰子油。
- 让它呆在那里。
- 每小时涂一次椰子油，效果更佳。
4.精油:
精油的使用因为它提供的所有好处而越来越受欢迎。虽然有益，但当使用它作为局部皮肤治疗时，你需要用非研磨性载体油稀释精油。如果不稀释精油，可能会进一步加剧唇疱疹，使情况恶化。
5.茶树油:
当你想要治疗感冒疮时，茶树油的抗病毒、防腐和抗炎特性可以派上用场。根据2009年进行的一项研究，茶树油对HSV有有效的抗病毒作用。5)．但需要更多的研究来证明茶树油的有效性，因为这项研究是在孤立的样本上进行的。
成份:
- 几滴茶树油。
- 11/2汤匙椰子油。
- 棉签。
过程:
- 用棉签将稀释的茶树油涂抹在发烧起泡的部位。
- 让它留下来吧。
- 为了避免刺激，避免使用茶树油一天超过两次。
6.薄荷油:
另一种精油，有助于阻止感冒疮的蔓延，其杀菌特性。根据2003年的一项实验室研究，薄荷油有可能缓解与激活疱疹株相关的症状。6)．
成份:
- 几滴薄荷油。
- 一汤匙载体油。
- 棉签。
过程:
- 将稀释的薄荷油涂抹在感冒疮上，以防止任何升级。
7.茴香油:
根据2008年进行的一项研究，茴香油是从茴香植物中提取的，有助于抑制唇疱疹(7)．此外，根据一项体外研究，八角油的抗病毒特性来自于一种名为-石竹烯的化学物质，它可以抑制病毒的发育和生长(8)．
成份:
- 几滴茴香油。
- 一勺载体oi。
- 棉签。
过程:
- 用棉签将稀释后的精油涂抹在患处。
参见:消除血泡的家庭疗法
8.牛至油:
最流行的发烧水泡家庭补救措施之一是牛至油。根据一九九六年进行的研究(9)，牛至油对HSV有显著的抑制作用。此外，根据最近的一项研究，在许多芳香植物中发现的化合物香芹醇具有抗病毒特性，在牛至油中也发现了这种化合物(10)．
成份:
- 几滴牛至油。
- 一汤匙载体油。
- 棉签。
过程:
- 将稀释后的牛至油涂在感冒疮上，以减少炎症和大小。
9.百里香油:
根据一项实验室研究，百里香油对HSV有抗病毒作用，因为它是一种有效的药物(11)．然而，虽然百里香油是有效的，但如果病毒的触发因素仍然存在，无论是长时间暴露在阳光下，压力还是发烧，病毒都可能重新激活。
10.姜油:
据说姜油含有天然成分，可以帮助你摆脱唇疱疹症状(12)．局部应用稀释的生姜油可以缓解刺激，治愈你的感冒疮，皮肤上感觉温暖。确保用任何载体油稀释姜油，以获得好处。
11.洋甘菊油:
洋甘菊油作为一种潜在的抗病毒药物，有效地治疗耐药HSV菌株(13)．一旦你觉得唇疱疹开始形成，涂抹稀释的洋甘菊油来有效地治疗它，舒缓你的皮肤。最好稀释洋甘菊油，以避免任何反应。
12.檀香油:
根据一项研究，檀香油的成分有助于治疗唇疱疹病毒及其独特而有力的气味(14)．如果你用檀香油来治疗感冒疮，一定要用载体油稀释它，帮助你处理强烈的气味。
13.桉树油:
根据在实验室做的细胞结构测试，你可以通过使用桉树油来减轻唇疱疹的严重程度(15)．它总是建议稀释桉树油之前，应用到感冒疮的位置。确保你每天使用这种方法不超过四次。
14.甘草:
甘草根可以帮助你快速治愈感冒疮，并迅速受到欢迎。根据一项研究，在甘草中发现的抗疱疹活性有助于处理引起发烧-水泡的病毒，根据一项研究16)．
在一种叫做甘草酸的化合物的帮助下，它还有助于抑制病毒的生长和复制。17)．此外，当与凡士林混合使用时，感冒疮的愈合过程会加快。
成份:
- 一汤匙甘草粉。
- 两汤匙凡士林。
过程:
- 把食材放在碗里，适当地混合。
- 将混合物涂抹在感冒疮上，然后留在那里。
- 每隔几小时使用这种药物缓解疼痛。
15.金缕梅:
根据一项研究，金缕梅有助于减少炎症，并有效对抗疱疹病毒。18)．金缕梅也有助于愈合过程中干燥受影响的区域与它的收敛性。它的抗菌和抗炎特性也有助于减少与发烧水泡相关的疼痛和肿胀(19)．
成份:
- 棉花球。
- 金缕梅溶液。
过程:
- 用一个干净的棉球将金缕梅溶液涂抹在唇疱疹上。
- 让它完全干燥。
- 每天使用这种方法一到两次，效果显著。
警告:在肘部附近做一个贴片试验，排除对金缕梅的过敏反应。
16.苹果醋:
苹果醋的抗菌特性有助于消除嘴唇上的天然唇疱疹(20.)．一旦唇疱疹达到结痂阶段，它有助于去除唇疱疹，并防止感染进一步升级。
成份:
- 棉签。
- 一汤匙苹果醋。
过程:
- 用干净的棉签将ACV涂抹在感冒疮上。
- 每天使用这种药物三次，效果显著。
警告:ACV的酸性特性如果大量使用可能会引起皮肤刺激。
17.Kanuka蜂蜜:
卡努卡蜂蜜原产于新西兰，是从开花的卡努卡树的花蜜中提取的。卡努卡蜂蜜的促伤和抗病毒特性有助于舒缓因感染发烧水泡而发炎和发炎的皮肤(21)．
成份:
- ½汤匙卡努卡蜂蜜。
过程:
- 用干净的指尖将蜂蜜涂在感冒疮上。
- 让蜂蜜在患处停留约5分钟。
- 用水冲洗患处。
- 这种药每天使用两次，效果明显。
参见:角性唇炎的原因和治疗
18.芦荟凝胶:
芦荟因其舒缓的性质和抗病毒的特性，是治疗唇部发烧水疱的最佳疗法之一(22)．这就是为什么我们可以在许多疗法中找到芦荟的原因。
成份:
- 一汤匙新鲜芦荟凝胶。
- 棉拭子。
过程:
- 用干净的棉签将芦荟凝胶涂抹在感冒疮上。
- 让它晾干。
- 每天使用这种方法两到三次，效果明显。
19.凡士林:
凡士林有助于防止裂纹，出血，以及与发烧水泡相关的疼痛，使其成为治疗唇疱疹的最佳方法之一。使用凡士林可以缓解因皮肤干燥而产生的水泡。它还有助于通过减少瘙痒和烧灼感来减少唇疱疹的进一步爆发。
20.Lysine-rich食物:
赖氨酸是一种必要的氨基酸，我们的身体不会产生，应该从食物或补充剂中获取，但对健康至关重要。虽然在这方面还需要更多的研究，但赖氨酸可能通过杀死HSV而有效地快速治愈唇疱疹，并有助于控制发烧水泡症状(23)．以下是一些富含赖氨酸的食物:
- 红肉，家禽，猪肉。
- 帕玛森芝士。
- 鳕鱼和沙丁鱼。
- 豆腐。
- 鸡蛋。
- 螺旋藻。
- 胡芦巴种子。
- 瘪大豆粉，大豆，分离的大豆蛋白。
21.非处方面霜:
这里有一些医生开的非处方面霜，可以有效地治疗发烧水泡。
22.大黄鼠尾草霜:
根据研究，抗病毒药物阿昔洛韦的外用面霜形式通常用于治疗唇疱疹。根据研究，大黄鼠尾草外用面霜也同样有效(24)．根据研究，大黄鼠尾草乳膏的愈合评分为6.7天，而阿昔洛韦乳膏的愈合时间为6.5天。
23.氧化锌霜:
你也可以通过使用氧化锌霜来减少刺痛、瘙痒、酸痛和起泡。氧化锌霜的使用可能会缩短唇疱疹的持续时间，当局部应用。平均而言，与接受安慰剂治疗的人相比，接受氧化锌治疗的人唇疱疹消失得快了一天半(25)．
24.维生素C:
维生素C有助于加速唇疱疹的愈合过程，因为它含有类黄酮。它有助于消除单纯性疱疹病毒，这是引起发热水泡的根本原因。维生素C还有助于增强你的免疫系统，防止将来出现发烧水泡。
25.维生素E油:
维生素E油有助于缓解肿胀，炎症和疼痛的帮助下，它的抗炎性质减少唇疱疹。你可以通过口服这种维生素油来预防病毒感染的复发(26)．
成份:
- 维生素E胶囊。
- 棉拭子。
过程:
- 用棉签将维生素E胶囊液体涂抹在患处。
- 让液体晾干。
- 每天多次使用此药治疗发热水泡。
26.小苏打:
小苏打可以干燥水泡，帮助吸收所有的酸，使其成为最好的自制发烧水泡治疗方法之一。它还能缓解发烧水泡引起的瘙痒等症状。
成份:
- 一汤匙小苏打。
- 水。
过程:
- 在碗里混合原料，形成光滑的糊状。
- 把膏体涂在患处。
- 让它晾干大约十分钟。
- 用冷水冲洗掉。
发热水泡的原因:
以下是引起发烧水泡的一些常见原因:
- 单纯疱疹病毒是感染发烧、水泡或唇疱疹的原因。
- 唇疱疹也会引起发烧。
- 感染水平的上升可以发生在激素变化导致唇疱疹。
- 极端的压力。
- 暴露在强风或强烈阳光下。
- 免疫系统弱。
发烧水泡(唇疱疹)的症状:
如果你有发烧水泡，你需要注意这些症状:
- 严重烧伤会增加一个人感染唇疱疹的风险。
- 在形成水泡之前，口腔或嘴唇周围有瘙痒、灼烧或刺痛的感觉。
- 水泡通常很小，有清澈的液体。
- 水泡逐渐合并，渗出后形成一层外壳。不需要水泡破裂就能形成面包皮。
- 痛苦的牙龈。
- 喉咙痛。
- 发热
- 肌肉酸痛。
- 头疼
- 淋巴结肿大。
如何预防唇疱疹(发热水泡):
以下是预防发热水泡形成的方法。
- 定期服用处方的抗病毒药物。
- 避免与受感染区域或人皮肤接触。
- 不要试图消除伤口，要经常洗手。
- 避免使用被感染者使用过的器皿或任何其他物品。
- 每天使用防晒霜。
- 试着保持无压力。
- 等到水泡愈合后再进行口交。
- 唇疱疹可能藏匿细菌并传播病毒，所以如果你长了唇疱疹就换牙刷。一旦伤口愈合，最好换把新牙刷。
如前所述，单纯疱疹病毒会引起发热水泡或唇疱疹，处理起来既麻烦又痛苦。虽然大多数唇疱疹会自行消失，但有必要立即开始治疗，以避免传播的机会。本文中提到的治疗发烧水泡的家庭疗法将有助于缓解和减轻疼痛。然而，为了不让感冒疮再次发生，有必要努力遵循预防提示。
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常见问题解答:
1.如果你不治疗你的发烧水泡会发生什么?
答:唇疱疹或发热水泡需要尽早治疗。否则，它们可能会导致以下副作用:
- 如果病毒扩散到眼睛，可能有继发感染疱疹性角膜结膜炎的机会。
- 如果病毒扩散到身体其他部位，需要更长的时间才能痊愈。
- 发烧水泡对于感染者周围的人来说是危险的，因为这种情况是传染性的。
- 它会导致严重的皮肤问题，因为不治疗唇疱疹是不卫生和不健康的。
2.当你有发烧水泡时，你不应该做什么?
答:以下是感染了发烧水泡的人在遵循家庭疗法时不应该做的几件事:
- 避免阳光直射。
- 避免不健康和油腻的食物。
- 尽量与周围的人保持距离，因为这种情况是会传染的。
- 试着保持无压力。
3.唇疱疹很常见吗?可以把它们弄出来吗?
答:唇疱疹影响所有年龄段的人，而且很常见。这种导致唇疱疹的病毒在成年人中检测呈阳性的比例估计超过90%。回答问题的第二部分，因为唇疱疹不是痘痘，所以不可以把它弄破。如果你用手戳水泡，水泡里的病毒就会扩散到身体的其他部位。