人体充满了复杂性，即使是小事情出错的后果是痛苦的，有时也令人尴尬。其中一种是肠胃胀气或通常被称为放屁，它存在于消化系统中。根据医学事实，一个人每天要排气10 -15次以上。让我们来看看放屁的原因和家庭治疗方法。
放屁过多的原因:
导致放屁的原因有很多，饮食模式的改变可能是一个主要原因。如果你摄入了过多的糖制品或任何富含碳水化合物的食物，这些食物会在肠道中沉淀下来，由于缺乏酶，食物不能被消化，导致放屁。如果你吃了大量含有豆芽、卷心菜、羽衣甘蓝、胡萝卜等高碳水化合物的生沙拉，会引起放屁。有时你吃奶制品可能是一个原因，如果你便秘，你可能会不停地放屁。压力可能是导致肠风的另一个原因。
治疗放屁过多的9大天然家庭疗法:
让我们来看看如何解决放屁问题，在人群或公共场合不感到羞愧。
1.喝神奇姜茶止屁:
我们都在食谱中使用生姜来提高味道，但现在你可以用它来消除放屁，因为它是一种天然的驱虫剂，可以缓解你的肠胃胀气。
消费过程:
食用生姜有两种方式。
- 饭后洗净一小片姜，慢慢咀嚼，因为姜汁随着唾液进入胃里，可以阻止气体的形成。
- 其次，碾碎一些生姜，加入一杯开水，制作姜茶。让水像这样保持15分钟，然后再次加热，将水过滤在杯子里。慢慢地啜饮，至少喝2-3次，效果最好。
读:治疗胃的家庭疗法
2.放屁用肉桂:
肉桂是一种天然而强大的成分，可以立即缓解胃部问题。这是对付恶臭气体最好的家庭疗法
消费过程:
- 取一茶匙肉桂粉，将其与水或牛奶和蜂蜜混合在加热锅中。
- 把混合物放在一边5-10分钟，然后再次加热锅。
- 然后把它倒进杯子里，慢慢地啜饮，让它消失。
3.健康的孜然水可以去除放屁:
孜然或jeera富含精油，能刺激唾液腺，帮助更好地消化食物，防止肠道内气体的形成。
消费流程:
- 取一茶匙肉桂粉，将其与两杯水混合。
- 然后在加热锅里煮10 -15分钟。
- 把水冷却，然后把水倒进杯子里。
- 饭后慢慢地喝点水，停止面对不利的情况。
4.使用Asafoetida来缓解放屁:
一种非常著名的厨房香料可以很容易地帮助你在家里摆脱放屁。它的作用是抗胀气，并阻止肠道细菌的生长，这些细菌会在胃里产生气体。
消费流程:
- 你可以将半茶匙的阿斯菲提达混合在一杯卢克温水中，慢慢啜饮。
- 其次，你把一小撮香与水混合成糊状。
- 揉搓你的胃，静置15-20分钟，胃部问题立即得到缓解。
5.大蒜治放屁:
这是天然成分，有助于缓解气体和摆脱腹胀。
消费流程:
- 把一到两瓣大蒜磨碎，用一杯水煮开。
- 盖上盖子静置10分钟。
- 然后过滤水。
- 加入半杯酸橙汁，一茶匙生蜂蜜，慢慢啜饮，立即得到缓解。
6.神奇的茴香籽可以消除放屁:
这种小茴香种子有助于消化，在肠道中释放气体，甚至在你胃痉挛时作为止痛药。
消费流程:
- 取两茶匙茴香籽，用一升水煮10分钟。
- 在上面盖上盖子，让它冷却。然后过滤水，饭后慢慢喝。
- 你也可以在饭后吃半茶匙茴香籽，以避免气体的形成。
7.放屁用木瓜:
最好的水果之一，可以帮助你摆脱这是木瓜。它含有维生素A、C和k，还富含抗氧化剂。它含有木瓜蛋白酶，可以促进蛋白质的消化，减少胃里气体的形成。
消费过程:
木瓜可以像水果一样定期食用，每天在一餐中食用两片木瓜。你可以在汤里加入生木瓜，很容易就能去除屁。
8.苹果醋治屁:
苹果醋有清洁作用，是最好的助消化饮料之一。食用它可以立即缓解肠胃胀气。
消费过程:
- 取一茶匙苹果醋，加入一杯卢克温水中。
- 搅拌均匀，慢慢啜饮。
- 每天空腹进食2-3次以保持健康。
9.小豆蔻驱除放屁:
另一种容易获得的香料是豆蔻，它很容易帮助食物消化，从而防止胃胀气。
消费过程:
- 你可以在你喝的任何茶里加两个小豆蔻。
- 还可以加一点生姜，提高口感，也有助于缓解放屁。
如果你愿意，你也可以嚼一块小豆蔻，感觉很放松。
因此，如果你患有这种疾病，那么试试这些建议中的任何一个，以一种安全健康的方式治愈它。所有这些东西都可以在你的厨房里找到，所以你可以很容易地治愈，而不需要去看医生，也不需要服用任何有害的药物，这些药物的副作用以后可以看到。