胃灼热是你在胸部中央感觉到的烧灼感。这也被称为酸性消化不良和胃食管反流。这种烧灼感是因为胃里消化不良。胃酸回流到食道,引起烧灼感和刺激。酸有时甚至会到达喉咙,引起刺激。这种类型的烧灼感在几乎所有情况下都与心脏的功能无关,更多的是由于怀孕期间腹部的扩张和器官的转移。

胃灼热是怀孕期间常见的症状,包括消化不良和胸部中心的烧灼感。大多数女性在怀孕期间都会有胃灼热的经历。根据一项研究,高达45%的孕妇会有胃灼热的经历。这种胃灼热在妊娠中期和晚期非常常见。尽管它是无害的,但怀孕期间的胃灼热会非常不舒服并引起问题。专家表示,胃灼热是由体内荷尔蒙和生理变化引起的。这个问题在怀孕期间出现,通常在分娩后得到解决。

胃灼热的原因:

在正常的消化过程中,食物沿着食道(连接你的嘴和胃的管子),通过一个称为食管下括约肌(LES)的肌肉阀门,进入胃。这个LES是食管和胃之间的入口的一部分。它打开让食物通过,关闭阻止胃酸排出。当你有胃灼热或胃酸反流时,LES会放松到足以让胃酸上升到食道。这会导致胸部疼痛和灼伤。

在怀孕期间,一种重要的激素黄体酮,又称妊娠激素,会大量释放出来。这种激素滋养孕妇的子宫和子宫内的婴儿。除此之外,这种激素还起到肌肉松弛剂的作用。因此,LES松弛更频繁,更多的酸可能会渗透回来。因此,胃酸进入食道,在胸部引起烧灼感。

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胃灼热在妊娠中期和晚期非常常见,因为子宫正在增长。它会对肠胃造成压力。这种压力导致食物内容物被推回到食物管道,引起胃灼热和消化不良。胃灼热还有其他一些原因,比如饮食中含有辛辣或脂肪含量高的食物,以及没有进行必要的体育锻炼来进行适当的消化和消除胃灼热。

怀孕期间缓解胃灼热:

怀孕期间的胃灼热对孕妇来说是一种巨大的不适,并可能导致其他问题。因此,应采取各种措施,避免怀孕期间胃灼热。

  • 避免吃大餐,而是每隔一段时间吃小餐,这样有助于消化。吃饭时要适当咀嚼,这样食物才能被正确消化。
  • 饭后吃口香糖后,口香糖会刺激唾液腺产生唾液。这些唾液有助于中和食物管道中的酸。
  • 避免会引起肠胃不适的食物和饮料。这类饮料包括酒精、碳酸饮料、咖啡因、巧克力或其他富含柠檬酸的水果,以及其他像高脂肪的食物。
  • 建议睡前2-3小时吃晚饭。这是因为食物消化得很好,你可以有一个健康的睡眠。
  • 避免在用餐期间喝大量的水或液体,而是在两餐之间喝大量的水和液体。
  • 睡觉时,在身体的上半部分放几个枕头或楔子。抬高你身体的上半部分有助于保持酸在正确的地方产生,也有助于消化食物。
  • 尽量朝左侧睡,这样反酸就不会流到食道了。
  • 避免在腰部和腹部穿紧身的衣服。怀孕期间一定要穿宽松的衣服。
  • 吸烟会增加胃里的酸性物质,而酸性物质反过来又会引起胃灼热。因此,避免吸烟。
  • 抗酸剂有助于缓解胃灼热。服用任何抗酸药前请咨询医生。
  • 饭后散步有助于消化。

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一些家庭补救措施可以遵循:

  1. 避免生洋葱、大蒜。
  2. 限制碳酸饮料的摄入量。
  3. 不要喝太多柑橘汁。
  4. 考虑少吃巧克力。
  5. 尽量向左侧卧。

缓解怀孕期间心脏灼烧的饮食计划:

  • 一杯含脱脂牛奶的燕麦片和一个苹果。
  • 一杯酸奶和水果。
  • 半份花生酱果冻三明治和一杯蔬菜汤。
  • 一把全麦饼干和一盎司你最喜欢的硬奶酪。
  • 2盎司鸡肉,半杯红薯泥,半杯水果白软干酪。

怀孕期间胃灼热是经常发生的,但并不是每个女人都会发生,而且烧灼感的严重程度也因女人而异。按照上述方法治疗胃灼热问题,但如果问题仍然存在,立即咨询你的妇科医生寻求适当的药物治疗。

综上所述,怀孕期间胃灼热是一种常见的现象,不应该太担心。一些基本的生活方式的改变,以及以上所说的家庭疗法,可以缓解怀孕期间的胃灼热。然而,如果问题仍然存在,妊娠期间的胃灼热和胃酸反流应该得到治疗,因为最近的研究报告表明,胃反流症状与妊娠相关的恶心和呕吐的严重程度增加有关。抗酸剂、H2RAs和PPIs在怀孕期间使用是安全的,因此如果生活方式的改变无法控制胃食管反流症状,可以将这些药物添加到止吐治疗方案中。

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常见问题和答案:

Q1。怀孕期间使用药物治疗胃灼热安全吗?

答:这完全取决于你使用的药物类型。你的医生可以更好地建议怀孕期间服用治疗胃灼热的药物。有一件事是肯定的,那就是不要自我治疗。让你的医生知道你摄入的药物。

Q2。胃灼热是怀孕早期的征兆吗?

答:不,胃灼热根本不是怀孕的征兆。恶心,呕吐,疲劳是怀孕的最初迹象。

第三季。怀孕期间胃灼热会伤害宝宝吗?

答:不,胃灼热不会伤害婴儿。胃灼热是怀孕期间常见的事情之一。

第四季度。怀孕期间胃灼热会导致心脏病发作吗?

答:怀孕期间的胃灼热与心脏的功能无关。胃灼热是由胃酸回流到食道引起的烧灼感引起的。

免责声明:本文中的信息仅供了解之用,不应被解释为专业的医疗建议,所述的自制偏方不应被用作医学诊断和治疗的替代品。还有,不要自己用药?如果你对怀孕期间的胃灼热有任何疑问,一定要咨询你的医生,并做出明智的决定。

关于Yashasvi

Yashasvi在维萨卡帕特南安得拉邦大学(Andhra University, Visakhapatnam)完成大众传播与新闻硕士学位后,就对写作产生了浓厚的热情,并选择了一个由创造力驱动的职业。作为一名育儿专家,她相信通过个人接触有效地沟通,她写了关于怀孕、婴儿护理、生活方式和其他任何事情。
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