脂肪肝已成为现代世界最常见的健康问题之一。顾名思义，当肝脏上有过多的沉积物，阻止其正常运作时，就会发生肝纤维化。结果呢?你可能会出现消化不良、虚弱、体重下降，极端情况下甚至会死亡!了解脂肪肝的原因和症状可以帮助您尽早采取正确的行动，挽救您的生命!
但在此之前，你需要知道有两种类型的脂肪性肝病——非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)和酒精性脂肪性肝病(AFLD)。
在这篇文章中，我们将讨论这两种类型的脂肪肝的原因和症状，以全面了解这个问题。
肝脏脂肪组织的成因:
脂肪性肝病，也称为肝脂肪变性，是由于肝脏中过多的脂肪而引起的。当脂肪肝发生在大量饮酒的人身上时，它被称为酒精性脂肪性肝病(AFLD)，而非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)则被称为非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)。
让我们来详细了解这两种脂肪肝的病因:
〇酒精性脂肪肝
如前所述，酒精性脂肪肝是由于过量饮用酒精饮料而引起的。让我们来看看酒精是如何影响肝脏健康并导致脂肪肝的:
1.酒精:
每天饮用约3盎司或以上酒精的人患酒精性脂肪肝的风险更高。这是因为我们的肝脏一次只能分解一定数量的酒精。当这一水平上升时，肝脏会承受巨大的压力并释放导致炎症的有毒物质。
体内酒精含量的增加会增加疾病的严重程度，最终可能导致肝硬化和衰竭。
非酒精性脂肪肝:
这是一种不是由酒精引起的脂肪肝疾病。让我们来看看NAFLD的一些常见原因及其对肝脏的影响:
2.肥胖:
肥胖是非酒精性脂肪肝的主要原因之一。这是一种由于不良的生活方式或高热量饮食而导致身体有过多脂肪沉积的疾病。这样会增加肝脏中的脂肪含量，导致单纯性脂肪肝。
此外，研究表明，腹部肥胖与胰岛素抵抗密切相关，胰岛素对身体的作用减弱。在此过程中，肝脏可能发生细胞损伤和炎症，导致非酒精性脂肪性肝炎(NASH) (1)．
3.代谢综合征:
代谢综合征是脂肪肝的另一个主要危险因素。这是一种身体内出现肥胖、高血压等多种异常的情况。鉴别该综合征的方法之一是患者腰围过大。如前所述，腹部肥胖与胰岛素抵抗和更高的BMI水平有关。这两个因素都会增加肝损伤的风险。
4.快速减肥:
虽然减肥是脂肪肝的一种推荐治疗方法，但在这种情况下，快速减肥可能是危险的。专家警告说，减肥过快会导致暴发性肝功能衰竭，往往会导致死亡。减肥必须是一个循序渐进的过程，一个人的目标必须是通过运动和低卡路里饮食相结合，每周减掉不超过几磅的体重。
5.糖尿病前期或2型糖尿病:
患有糖尿病前期或2型糖尿病的人患NAFLD的风险更高。的原因吗?2型糖尿病通常会导致肥胖和胰岛素抵抗，这是脂肪肝的主要原因。此外，在患有2型糖尿病的病人中，身体的目标组织会同时出现胰岛素抵抗，而肝脏中的胰腺细胞则无法产生更多的胰岛素(2)．这种僵局会导致肥胖和脂肪肝。
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6.高脂肪饮食:
高脂肪饮食是导致脂肪肝的主要原因之一。与脂肪一样，饮食中大量的碳水化合物和蛋白质会转化为甘油三酯。它们以脂肪细胞的形式储存并积聚在肝脏上，导致非酒精性脂肪性肝病。
7.遗传因素:
基因在决定患脂肪肝的风险方面起着重要作用。根据研究，具有特定类型基因(PNPLA3)的患者更容易患非酒精性脂肪性肝炎(NASH)、肝纤维化和肝硬化(3.)．其中一个原因是，这些基因可能含有影响脂质代谢并增加肝脏脂肪积累的酶。
8.药物和类固醇:
长期使用某些药物，如类固醇和皮质类固醇，已知会导致药物性脂肪肝。众所周知，这些药物会损伤肝脏，破坏其正常功能。其中一些药物会转化为对肝脏有毒的化学物质，导致脂肪变性(脂肪肝)、肝硬化甚至肝功能衰竭。
脂肪肝的症状:
大多数受脂肪肝影响的人没有任何主要症状。然而，随着年级的发展，你可能会遇到这些症状中的一些。
- 右上象限:肝脏炎症会引起腹部疼痛，通常发生在身体的右侧。
- 食欲不振:你可能会消化不良，上腹部有饱腹感。
- 体重减轻:在肝纤维化或肝硬化等复杂情况下，患者可能会经历逐渐的体重减轻。
- 虚弱和疲劳:由于脂肪肝疾病，人们可能会感到迟钝和缺乏活力。
- 黄疸:由于血液中胆红素的积聚，你可能会注意到皮肤和眼睛发黄。
- 皮疹:严重的脂肪肝患者会出现红肿、皮疹和瘙痒等症状。
- 水肿:由于肝脏产生的蛋白质减少，患者可能会出现腹部和腿部肿胀。
- 恶心:由于肝脏无法清除体内毒素，一些患者可能会出现恶心和呕吐。
- 精神混乱:肝脏中累积的毒素会沉积在大脑中，导致精神混乱，注意力不集中，逐渐失去反应能力和昏迷。
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脂肪肝的风险和危害:
单纯的脂肪肝可能不会立即对身体造成健康风险。然而，如果不及时治疗，这种疾病可能会发展成更严重的情况，如脂肪变性、纤维化和肝硬化。以下是忽视脂肪肝的一些危险并发症:
1.肝癌:
众所周知，在患有酒精性肝炎或肝硬化的情况下继续饮酒可能会增加肝癌的风险并增加死亡率。
2.糖尿病:
一项研究显示，患有脂肪肝的病人更容易在五年内患上二型糖尿病(4)．与胰岛素抵抗无关，脂肪肝患者的血糖水平和血脂水平均高于未患脂肪肝的患者。
3.冠心病:
最近的研究结果表明，由肥胖引起的非酒精性脂肪疾病会增加动脉阻塞等心脏病的风险。在极端情况下，它甚至可能导致心脏病发作和衰竭。
这就详细解释了脂肪肝的症状和原因!对这些要点有基本的了解可以帮助您及早发现问题并采取正确的行动。扭转或降低病情严重程度的最好方法是改变生活方式，包括健康饮食和定期锻炼。向你的医生咨询更多关于脂肪肝的信息!
免责声明:本文不提供任何医疗建议，仅供参考。它不能作为专业医疗建议、诊断或治疗的替代品。
脂肪肝:常见问题:
1.脂肪肝疼吗?
在大多数情况下，脂肪肝没有任何明显的症状。在晚期，患者可能会感到右侧腹部隐隐作痛。随着时间的推移，它会发展成难以忍受的刺痛。你可能还会注意到那个部位肿胀，疼痛会扩散到背部和右肩胛骨。
2.低维生素d会导致脂肪肝吗?
是的!最近的一项研究表明，血清维生素D水平低的患者患非酒精性脂肪性肝病(NAFLD)的几率更高(5)．这种维生素对肝脏有抗炎作用，保护肝脏免受损伤。研究还发现，补充维生素D可以改善血脂水平，从而降低NAFLD的严重程度。
3.胆结石会导致脂肪肝吗?
当胆固醇和胆汁凝固成小晶体时就会形成胆结石。这些结石会被困在胆管的开口，阻碍胆汁从肝脏流出。随着时间的推移，在极端情况下，结石会导致肝瘢痕、肝硬化和肝功能衰竭。