迪皮卡·帕度柯妮美容秘诀和健身秘诀金沙真人探球平台!

迪皮卡·帕度柯妮，这位来自宝莱坞黄金小镇的长腿美女，并不金沙真人探球平台是一下子就能获得她美丽的外表和令人羡慕的身材。多年的奉献、自律和努力是她银幕内外美丽的秘密。金沙真人探球平台毫无疑问，来自运动员家庭的背景给了她进一步的优势。迪皮卡·帕度柯妮身高5英尺8英寸，身材轻盈，笑靥满面，穿着时尚，在印度被视为性感象征和时尚偶像，2008年登金沙真人注册顶印度Maxim HOT 100榜单，2012年被印度版《人物》杂志评为“印度最美丽的女人”。金沙真人探球平台

她时尚的外表比她的表演更上头条，也许是因为模特一直是她的最爱。她完美无瑕的美丽是基本的美金沙真人探球平台容制度和健康积极的生活方式的结合，这对她来说已经产生了奇迹，甚至可能对你也一样。

迪皮卡·帕度柯妮的美容秘诀和健身秘金沙真人探球平台诀:

皮肤的秘密:

现实生活中的迪皮卡皮肤和屏幕上的一样完美无瑕。这是因为她相信喝大量的水可以保持新鲜和水分。作为一个温泉爱好者，她还会定期进行身体按摩和蒸汽浴，这是她拥有瓷质皮肤的关键。

在她的面部护肤方案中，清洁、爽肤和保湿是她日常护肤仪式的一部分。在她不工作的日子里，她更喜欢素颜，只使用SPF级的保湿霜和润唇膏。在那些不得不化妆的场合，她一定会在拍摄后彻底清洁她的脸，并且在睡觉前一定要用深层保湿霜去除所有的妆容。她不是一个定期做面部护理的人，但她喜欢每隔一段时间就去做一次清洁。

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头发的秘密:

至于她又长又厚又有光泽的头发，迪皮卡发誓要用椰子油。她从小就开始使用椰子油，它仍然在她的头发上发挥着神奇的作用。由于她的工作包括经常出差和暴露在极端条件下，她每周都会做一次油按摩，以防止头发毛囊受损。

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眼妆小贴士:

迪皮卡认为，眉毛非常重要，因为它们可以定义一个人的脸。她限制了自己在美容院的穿线疗程，因为她觉得眉毛越粗看起来越年轻。她最喜欢的眼妆是睫毛膏，她毫无保留地使用睫毛膏来突出她的杏仁形眼睛，她认为这会让她的眼睛更突出。

健康的秘密:

作为一个铁杆健身狂，迪皮卡非常认真地对待她的健身计划。多年的羽毛球生涯让她拥有了健美的身材，她每天都做普拉提和拉伸运动，将健身提升到了另一个层次。她每天的健身还不止于此。作为一个更喜欢户外活动的人，她喜欢很多其他的体育和冒险活动，比如骑自行车，徒步旅行，甚至是水肺潜水，这个轻盈的美女是一个认证的水肺潜水员。金沙真人探球平台毫无疑问，她有着惊人的运动身材。

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饮食的秘密:

迪皮卡和其他人一样爱吃。那么她健康饮食的秘诀是什么呢?这不是什么秘密。只要有大量水果和蔬菜的均衡饮食。在营养师普贾·马克希贾的帮助下，迪皮卡的饮食包括每两小时吃一顿清淡的零食，早餐是她一天的主食。为了进一步保持健康和均衡的饮食，她在吃早上的dosa时不吃土豆馅，也不吃蛋黄。她以水果代替咖啡开始一天的生活，每当想吃甜食的冲动来临时，她就吃黑巧克力。