咳嗽会在每个人都想安静地睡觉的时候出现，人们会因为失眠而做噩梦。咳嗽是人体由于各种原因，对人体所形成的外来颗粒或粘稠粘液的一种反射行为。
夜间咳嗽的主要原因:
在这里我们分享一些引起夜间咳嗽的原因??
1.重力:
医学专家米切尔·布拉斯说，夜间咳嗽的主要原因是重力。当我们平躺时，我们的胃食管反射作用进来，导致粘液的旋转，从而导致咳嗽。
2.Viral-Cough:
由病毒感染引起的咳嗽，导致粘液变厚，流回喉咙。这种病毒感染会引起喉咙发炎，引发咳嗽中枢。
3.哮喘:
哮喘是由于气管支气管平滑肌对各种外界刺激反应过度，导致气管狭窄而引起的。夜间暴露在寒冷中会增加由哮喘引起的咳嗽的风险。
4.肺部疾病:
比如支气管炎，肿瘤会导致气道窘迫和呼吸困难，尤其是在夜间。
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5.药物引起的咳嗽:
药物如血管紧张素转换抑制剂引起咳嗽，由于在呼吸道中的激肽介质的积累，它增加了咳嗽反射。
6.肺结核:
结核杆菌没有表现出任何主要症状，因为这种细菌可以在人体内繁殖而不影响身体。当这种细菌大量繁殖多时，就会引起干咳，并随着淋巴结肿大而加剧。
7.心脏病:
充血性心力衰竭等情况会导致持续干咳和喘息。肺脏感染伴心衰时，痰中可能有血色。
8.吸烟:
吸烟会导致肺部的纤毛失去功能，从而导致毒素的积累。为了排出体内的毒素，吸烟者会咳嗽，尤其是在晚上。它也被称为吸烟者咳嗽。
9.鼻窦炎:
持续的咳嗽，也就是干咳，是由于对喉咙的刺激和发炎的气道引起的，也会因为干燥的空气环境而加剧，这使得我们呼吸更困难，这在鼻窦炎症中很常见。
控制夜间干咳的自然疗法:
以下是9种有效的治疗方法，可以帮助我们解决由咳嗽引起的睡眠障碍。
1.蜂蜜花草茶:
任何不含牛奶的含蜂蜜的热饮都有助于打破粘液纤维，清理气道，从而使喉咙从咳嗽中平静下来。这种家庭疗法在晚上的任何时候都很容易在家里得到。
2.蒸汽蒸汽:
干咳主要是由于喉咙里的水分减少引起的。为了使喉咙湿润，减少刺激，最好的补救措施可能是采取蒸汽和吸入蒸汽蒸汽。蒸汽可以和白开水一起服用，也可以和药物水一起服用，也可以和药物油一起服用，比如桉树油。
3.盐水漱口:
盐具有抗菌作用，有助于分解粘液，并通过滋润喉咙内膜来舒缓喉咙。痰是由刺激物，细菌，导致感染和肿胀的喉咙。肿胀是通过渗透作用来减轻的，在漱口过程中，细胞外的盐浓度增加，使细胞中的水释放出来，这确实减轻了肿胀。用盐水漱口能立即缓解疼痛。应避免用过多盐水漱口，以免引起口干。
4.蒸气按摩:
蒸汽按摩含有桉树和草药等成分，对抑制鼻塞起着重要作用。这是一种外用软膏，涂抹在喉咙周围，进入皮肤，有助于缓解咳嗽。这种蒸汽可以在家里用椰子油、桉树油、迷迭香油和薰衣草油或用桉树油摩擦制成。
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5.大蒜治疗夜间咳嗽:
这是一种咽止痛剂，有助于在夜间咳嗽时舒缓喉咙。它是一种不同口味的可咀嚼药物糖果，通过释放含有薄荷醇、右美沙芬和苯佐卡因等麻醉剂的药物，以较慢的速度在口腔中溶解，这有助于轻微麻木喉咙区域，防止咳嗽。它有助于通过滋润喉咙和抑制引发夜间咳嗽的神经末梢来减少咳嗽。
6.姜黄治夜咳:
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7.洋葱治夜咳:
吸入洋葱的强烈蒸汽肯定有助于停止咳嗽。每天两次使用一茶匙的洋葱汁和蜂蜜，可以减少炎症，防止咳嗽。
8.益生菌:
它为人体提供了很多对抗微生物的好处，在益生菌中，有菌株可以建立免疫系统，对抗引起咳嗽的细菌。根据《英国营养学杂志》最近进行的研究，两歧双歧杆菌是一种特殊的细菌，有助于对抗感冒和流感。酸奶、腌菜都是益生菌的良好来源。
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9.薄荷叶缓解夜间咳嗽:
薄荷叶对治哮喘病人咳嗽最有用。它有抗菌祛痰的作用，有助于化痰。滴一滴薄荷提取物到温水中，对喉咙有舒缓和放松的效果。
感冒咳嗽是人类生活中经常遇到的疾病。诊断和治疗根本原因是摆脱睡眠剥夺性咳嗽的简单方法。原因可以是外部因素，也可以是内部因素。如果感冒持续一周以上，强烈建议医生会诊。非处方药，由于其不良副作用，必须严格避免使用。剂量较少的止咳糖浆只能在确定自己的病史以避免任何过敏反应的情况下使用，或者治疗简单感冒的最佳方法是使用家庭偏方，这可以很好地缓解症状。对于孩子，最好在用药前咨询医生。