体重增加
我们经常听说有人想要减肥,但我们当中也有人因为几个原因想要增重。体重过轻是不健康的,应该以肌肉而不是脂肪的形式增加体重。这适用于男性和女性,他们的体重必须与他们的身高和年龄成比例。均衡的饮食和适当的运动是获得和保持理想体重所必需的。
有天然增重的阿育吠陀药物,这些药物对获得健康的体重非常有益。它有助于增加肌肉重量,在印度有无数适合男性和女性的健康增重产品。对于那些体重过轻的人,你可以服用补品来帮助体重增加。
如果你是那些即使吃得足够也不能增加体重的人之一,那么学习更多的选择,比如最好的增加体重的蛋白粉和适当增加体重的瑜伽姿势也非常有用。