Amla或印度醋栗是一种生长在Amla树上的可食用水果。它是阿育吠陀医学的主要成分之一，传统上被用于健康、头发和皮肤。Amla富含维生素C，可以增强你的免疫系统，对抗多种疾病。它还富含抗氧化特性，可以减少体内的氧化应激。Amla油是治疗一些头发问题最有效和最广泛使用的成分之一。在这篇文章中，我们将讨论更多令人难以置信的amla油的好处。
Amla石油是什么?
Amla油是从印度醋栗的Amla果实中提取的油。与芝麻油、椰子油或葵花籽油不同，Amla油不是直接从水果中提取的。取而代之的是，amla水果在阳光下晒干，并浸泡在载体油或基础油中。由于Amla汁渗透到油中，合成的油变成绿色。载体油可以是椰子油、矿物油或向日葵油。
Amla石油在印度语言中的名称:
Amla石油公司在泰卢固语中被称为UsiriNoone。以下是Amla油在印度当地语言中的各种名称:
- Nellikaieṇṇ迪士尼(Tamil)
- NellikaiTaila(埃纳德语)
- AwalaTela(马拉地语)
- Nellikka Enna(马拉雅拉姆语)
- Ambala Tela(古吉拉特语)
Amla油的营养成分:
天然Amla油富含大量的维生素和矿物质，对头发生长和身体健康都有好处:
每100克Amla油的营养成分如下:
- 总热量:48
- 总脂肪:0.5通用
- 碳水化合物:10通用
- 蛋白质:1转基因
- 维生素A:推荐每日摄入量的6%
- 维生素C:推荐每日摄入量的800%
- 铁:推荐每日摄入量的6%
- 维生素B:6: 4%
- 镁:2%
Amla石油有用吗?
Amla油营养丰富，对身体有最好的健康益处，特别是对头发生长。它可以增强毛囊，并为每一缕头发披上一层保护层。Amla油富含维生素C，这对你的头发健康至关重要。维生素C可以防止头发脱落和折断。Amla精油还可以作为一种很棒的护发素，让头发光滑有光泽。众所周知，这种油可以治疗皮肤和头皮感染。由于其抗氧化特性，它还有助于新细胞的再生。促进浓密的胡须生长是阿姆拉油对男性最好的好处之一。
如何在家里制作Amla油?
Amla油是将Amla汁的精华提取成载体油，理想的是椰子油或葵花籽油。虽然我们在市场上买到现成的Amla油，但它们通常是掺假的，不纯。为了获得Amla油的最大效益，我们建议使用以下简单的步骤在家中制作:
成份:
- 一杯干蓝莓片。
- 冷榨椰子油。
过程:
- 在搅拌器中粗略地搅拌干燥的阿姆拉片。
- 对于1汤匙Amla粉，你应该使用5汤匙冷榨椰子油。
- 将粉末浸入油中，在平底锅中加热。
- 确保你保持低火，直到你得到良好的香气。你还可以注意到轻微的气泡。
- 在它到达沸点之前，关火。
- 冷却混合物并过滤。
- 你自制的Amla油准备好了。
准备时间:30分钟
如何储存Amla油?
将提取的Amla油储存在玻璃容器或瓶子中。确保储存在阴凉、黑暗的地方。不要冷藏，因为椰子油很容易变成固体。还建议不要将油暴露在阳光直射或高温下，因为这样做会导致营养价值的损失。
如何使用Amla油?
Amla油可以直接用于皮肤和头发。如果你是在皮肤上使用，你可以取几滴油按摩患处。对于头发问题，Amla油可以用在头皮上，必须按摩直到吸收。Amla油也可以用于内部治疗一些疾病，如感冒，喉咙痛，肠道感染等。使用Amla油对男性面部毛发生长也被证明是相当有效的。
印度醋栗油的好处:
看看下面列出的一些最好的阿姆拉油用途:
Amla油对头发的好处:
在这里，我们列出了阿姆拉油对头发生长的7大好处。让我们来研究一下。
1)给头发力量:
Amla自古以来就被认为是对头发有益的油，有助于加强发根。这对头发变薄和脆弱的人很有好处。这对那些患有头发干燥、卷曲甚至过早变白等问题的人非常有益。
如何使用:
- 将头发分开，用棉球均匀地涂抹在头皮上。
- 充分按摩头皮，确保覆盖整个区域。
- 每周重复两次。
2)防止头发变灰:
预防过早变灰是阿姆拉油的最佳用途之一。这可以保持头部健康，也可以赋予一个黑色的色调。它含有铁元素，因此定期按摩可以看到天然的黑色，不需要任何人工过氧化物染色。黑色头发最好使用纯的阿姆拉油。
如何使用:
- 取几滴Amla油，加入1汤匙咖喱叶粉。
- 均匀地涂抹在头发上，覆盖整个头皮。
- 按摩好，放一晚上。
- 这是阿姆拉油对白发的有效配方之一。
看到更多:Amla的健康益处
3)空调:
这种富含抗氧化成分的阿姆拉油在按摩头发和头皮时也能调理头发。Amla油促进光泽，光滑的头发涂层每一缕密封毛囊的保护层。这也有助于加强头发免受损害。
如何使用:
- 使用几滴Amla发油作为洗发前的护理，涂抹在头发上。
- 如果你的头发非常干燥，可以混合酸奶。
- 静置20分钟，用洗发水洗净。
4)去头屑油:
这是非常好的防止头皮屑，因为它含有大量的维生素C和抗氧化剂。经常使用amla油可以治疗许多人的鳞片问题。Amla油还可以缓解头皮发痒，控制头皮上多余的皮脂，这是头皮屑的主要因素之一。
如何使用:
- 将Amla油和几滴柠檬汁混合。
- 均匀地涂抹在头皮上，静置15分钟。
- 用洗发水洗掉。
- 每周使用两次，效果很快。
5) Amla秃顶油：
Amla油营养丰富，还具有抗氧化剂的特性。它的密度也较小，因此比大多数其他品种能更好地穿透根部。因此，它可以从内部滋养发根，经常使用可以帮助头发快速生长。
如何使用:
- 将Amla油与Bhringrajtel混合在头皮上，用于长而蓬松的头发。
6)防止脱发:
Amla油富含维生素C，对治疗脱发和脱发非常有效。这种油直接按摩头皮可以促进良好的血液循环，刺激新头发生长。Amla油也富含必要的维生素和矿物质，负责你的头发的健康。
如何使用:
- 在头皮上涂上amla油，按摩5-10分钟至吸收。
7)减少头皮真菌感染:
真菌感染是由皮脂过剩、头发不卫生和潮湿环境等因素引起的酵母繁殖引起的。Amla油可以对抗真菌生长，保持头皮清洁。可以减少酵母引起的瘙痒和剥落。定期按摩确保头皮健康。
如何使用:
- 在头皮上涂上香油，按摩10分钟。
- 如果你是油性头皮，可以加几滴柠檬汁。
Amla油对皮肤的好处:
在这里，我们列出了前5个阿姆拉油对皮肤的好处。让我们来研究一下。
8)抗衰老性能:
值得一提的是amla油的好处之一是抗衰老的特性，它对皮肤有好处。Amla油可以用于同样的皮肤。你甚至可以在面膜中混合一些优质的油，以获得最佳效果。抗氧化特性有助于胶原蛋白的产生，有助于刺激新细胞的生长。这确实是值得一试的事情!
如何使用:
- 沐浴前用amla油按摩面部和身体。
- 你也可以在身上过夜。
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9) Amla面部油:
Amla油有能力使皮肤紧致和调性。它有助于收缩毛孔。在皮肤上使用amla油给你收敛的好处。最好的情况是，它以一种自然和安全的方式进行。Amla油中的维生素C促进皮肤健康和自然光泽。
如何使用:
- 洗净脸，取几滴纯Amla油在皮肤上按摩。
10)治疗皮肤干燥:
对于那些皮肤上有干斑的人，我们有一些好消息要告诉你!在皮肤上涂抹amla油过夜，让它在早上变得柔软，柔软和水润。这应该定期做，以摆脱干燥。水润特性和抗氧化剂一定会让皮肤容光焕发，没有任何问题。
如何使用:
- 沐浴后或睡前使用Amla油涂抹全身。
11)治疗死皮:
当与天然磨砂膏一起使用时，Amla油具有奇妙的去角质特性。它有助于温和地去除身体上的死皮，并提供滋润而不让它干燥。Amla油最好在洗澡前使用，以确保你擦掉所有的死细胞，让它保持光泽。
如何使用:
- 在皮肤上涂抹amla油。皮肤稍湿，敷干豆面。
- 现在揉搓皮肤，直到豆子均匀地散开。
- 你会发现死皮正在脱落。
12)在身体上使用会发光:
Amla油具有丰富的补水特性，可以渗透到你的皮肤深层，提供良好的保湿。特别是对于那些皮肤干燥开裂的人，Amla油可以拯救你。它滋润你的皮肤，愈合和修复裂缝，并确保它使皮肤光滑和有光泽。
如何使用:
- 洗完热水澡后，直接在皮肤上滴几滴Amla油。
- 按摩好后离开。
Amla油对健康的好处:
在这里，我们列出了9大amla油对健康的好处。让我们来研究一下。
改善角质层:
Amla油也可以用在指甲上，使角质层舒缓。这可以帮助软化它们，因此有角质层干燥问题的人，他们可以在角质层上按摩这种阿姆拉油。Amla油的保湿特性可以密封角质层，防止它们脱落。
如何使用:
- 取几滴Amla油，涂抹在角质层上。
- 按摩到吸收为止。
- 每周重复两次。
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14)缓解紧张:
这种阿姆拉油在适当按摩和轻微加热时，可以帮助使血液循环更好，有助于睡眠。因此，这对患有压力障碍的人来说是非常好的。阿姆拉油按摩不仅有利于头皮健康，也有利于心灵健康。
如何使用:
- 在头上涂上阿姆拉油，打圈按摩，可以缓解压力和紧张。
15)改善大脑健康:
Amla油被认为富含维生素和矿物质。液体中的铁含量也很高，有助于为大脑提供适量的氧气。Amla油对大脑的整体健康负责，特别是在提高记忆力方面。
16)对糖尿病有益:
Amla能够降低血糖水平，从而帮助糖尿病患者减少对外部胰岛素注射和片剂的依赖。它通过刺激产生胰岛素的细胞来发挥作用。Amla油也是铬的丰富来源，可以控制血糖水平。
17)阻止肿瘤细胞生长:
这是与优质阿姆拉油相关的顶级好处之一。amla油中丰富的抗氧化剂有助于预防自由基对我们身体造成的所有损害。ORAC(氧化辐射活性能力)也有助于远离细胞氧化应激。这有助于远离致命的癌症，并防止肿瘤在体内生长。
18)对眼睛健康:
根据研究人员的说法，Amla油对眼睛绝对是健康的。除了治疗近视，它还有助于治疗白内障。由于富含抗氧化剂，它可以保护视网膜免受氧化应激。这可以预防黄斑变性和视力丧失。
改善心脏健康:
Amla油可以通过防止心脏瓣膜堵塞来控制心脏问题。它还能降低体内导致心脏疾病的坏胆固醇水平。Amla还富含抗氧化剂，可以降低体内的血清胆固醇水平。
增强免疫系统:
食用杏仁油可以帮助增强免疫系统，对抗流感、感冒、喉咙痛等疾病。这种特性背后的秘密是大量的维生素C，可以对抗常见的引起感染的细菌。Amla油也有助于将毒素排出体外。
控制胆固醇水平:
Amla油为身体提供有益脂肪，有助于减少有害胆固醇。经常食用Amla油可以帮助降低体内的c反应蛋白和甘油三酯水平。它还可以防止多余的脂肪在体内积聚，从而导致心脏瓣膜堵塞。
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Amla油副作用:
Amla油局部使用时通常不会引起副作用。然而，在某些情况下可能会出现以下反应:
- 如果您使用商店购买的Amla油，请检查质量并确保它没有掺假。
- 不要内服Amla油，除非是纯油。
- 阿姆拉油不能大量使用，因为它会导致皮肤和头皮上多余的皮脂和油脂。
阿姆拉石油是大自然赐予人类最好的礼物。正如许多广告所展示的那样，它绝对是一种有助于美容的神奇产品。金沙真人探球平台它是健康和有光泽的头发不可或缺的产品。大多数化妆品品牌都使用Amla油来制作口罩、洗发水和护发素。它在美容行业的地位是无可挑战的。金沙真人探球平台Amla油最好的部分是它可以被任何人使用，并且在检查质量时不会引起任何过敏。在下一个Amla季节，除了做泡菜和果酱，一定要留一些Amla来制作你自己的自制Amla油，享受健康的头发!
如果你仍然对amla油对皮肤、头发和健康的好处有任何怀疑或担忧，请告诉我们。我们很乐意为您提供最佳的解决方案和答案。