学步婴儿的食谱,是的,12到18个月以下的婴儿通常被称为学步婴儿。在这个时候,他们是挑食的,因此许多父母非常担心他们的食物。

所以,在这篇文章中有很大的帮助,因为它包含了15个顶级婴儿食品食谱。

适合12 - 18个月宝宝的15大食谱:

1.烤哈罗米米配番茄沙司蘸酱:

  • 在大碗中放入番茄、青椒、洋葱、大蒜、橄榄油、青柠汁、糖和牛至。
  • 加入切碎的香菜叶,用博朗Multiquick手动处理器快速搅拌。每人可食用30克切好的均匀烤哈罗米奶酪。

2.芦笋芝士蘸酱:

  • 首先,将芦笋放入蒸锅中蒸软,大约5米左右。
  • 将牛油果和白软干酪放入碗中搅拌均匀,与蒸熟的芦笋片、crudités烤面包一起蘸着吃。
  • 此外,这是一种非常时尚的蘸酱,可以搭配饼干、玉米片或其他面包条,在年龄较大的孩子或成年人的聚会上食用。

3.Blueberry-Lime牛乳饼:

  • 把全麦饼干放在一个硬塑料袋里,用擀面杖压碎成细屑。把面包屑混入融化的黄油中。
  • 分别放在四个直径3英寸的松底饼模具中。有规律地把面包屑推到底部上方。
  • 将奶油芝士与酸奶、青柠汁、糖和青柠皮混合。
  • 把馅料倒入模具,放在面包屑底部的上方。盖上盖子,冷藏至少2小时,否则很快就会凝固。
  • 在每个芝士蛋糕上撒上蓝莓,上桌前撒上糖粉。

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4.甜菜泥酸奶:

  • 制作这款酸奶需要有机甜菜和有机全脂牛奶,或者香草酸奶。
  • 将甜菜切好,去皮,放入蒸笼中,放入装满水的锅中。
  • 盖上盖子,蒸12-15分钟至变软。
  • 用你的浸入式搅拌机或食品加工机制作一个光滑的果泥。
  • 待其冷却后,与酸奶混合食用,否则保存。

5.蛋黄酱三明治:

  • 鸡蛋煮5分钟左右,等煮熟。远离水,并允许冷却。
  • 冷却后,将鸡蛋切碎,加入两个蛋黄酱。
  • 把面包上的混合物弄宽,再撒上切碎的香葱装饰一下。

6.隐藏蔬菜肉酱:

  • 在一个大煎锅里加热油,加入蔬菜、大蒜和苹果炒10分钟左右。
  • 加入番茄做成糊状。
  • 用中火煮牛肉。在牛肉中加入番茄和蔬菜酱,同时加入番茄酱、高汤、番茄酱和牛至粉搅拌40到45分钟。
  • 撒上盐和胡椒粉调味。它提供蛋白质、硒、铁、锌、叶酸、β -胡萝卜素、维生素B3、B2、加C和益生素。

7.牛肉南瓜烩饭:

  • 在一个大锅里加热黄油和油;加入洋葱和大蒜sauté,中火加热2分钟,或等待浅棕色。
  • 加入牛肉末,用大火煮5分钟,直到变成棕色。放入米饭,煮1分钟。
  • 继续加入高汤,每次少量,搅拌加入南瓜、西葫芦和香菇,高汤已加入一半。
  • 搅拌均匀,直到米饭变得松软。
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8.白鱼泥:

  • 拿一条没有骨头的小白鱼片。将鱼片清洗干净,然后将水倒入微波炉中,并盖上盖子。
  • 在高温下烤3分钟。让它放松,然后再煮3 - 4分钟。让它冷却,然后提供。

9.香蕉加胡萝卜奶昔:

  • 制作这款奶昔时,将原味酸奶、熟透的香蕉、胡萝卜汁和牛奶放入手动搅拌器中,搅拌至顺滑。
  • 把这个放进冰箱,然后就可以享用冰沙了。

10.鱼手指鱼:

  • 将面包屑、辣椒粉和帕尔玛干酪以及胡椒调味混合在一起。把面包屑混合物摊在一个大盘子上。
  • 把鸡蛋放在碗里,靠水打。把面粉摊在另一个大盘子上。
  • 将鱼块裹上面粉,蘸上鸡蛋,再裹上面包屑。
  • 把鱼粉煎一下,它们是金黄色的,再加上鱼是完全熟的,每面都要煎2到3分钟。
  • 也可以把烤盘用塑料包起来冷冻至鱼肉凝固2-3小时后放入冷冻室煮熟即可食用。

11.玻璃杯里的绿色蔬菜:

  • 这个食谱含有丰富的营养,可以让你在一份食物中获得所有的营养。
  • 洗净后切菠菜、芹菜、黄瓜及菠萝。
  • 现在,把所有的材料混合到搅拌机里,加入水和酸奶。
  • 直到达到理想的恒定。

12.苹果卷心菜:

  • 将切好的卷心菜和苹果放入蒸锅中蒸10分钟左右,一起蒸熟即可。
  • 允许冷却,然后作为额外的火鸡加红薯rissoles,否则与希腊酸奶或奶油奶酪。

13.土耳其掘金:

  • 将酪乳,辣椒粉,柠檬汁和酱油混合。将火鸡块放入冰箱的密封容器中腌制至少2小时。
  • 在碗里放入面粉和打好的鸡蛋。将面包屑和帕尔马干酪混合在一个大碗里。
  • 现在,把火鸡块撒在面粉里。浸在打好的鸡蛋中,再在面包屑中旋转。
  • 将火鸡块煎2到3分钟,直到每一面都变成金黄色。

14.黑豆蛋糕蘸莎莎酱:

  • 把黑豆、甜玉米、大蒜、切达干酪、面包屑和鸡蛋等所有材料放入食品加工机,搅拌成浓稠的混合物。
  • 制作1厘米厚的肉饼,从两面炸3分钟。
  • 重复上述步骤,稍微冷却后即可食用。

15.蚕豆通心粉:

  • 将通心粉煮10分钟,然后取汁液。将蚕豆蒸约5分钟
  • 将洋葱和大蒜放入橄榄油中轻轻煎一下。将意大利面与蚕豆,欧芹和薄荷混合。
  • 搅拌均匀,再配上帕玛森干酪。

关于Yashasvi

Yashasvi在维萨卡帕特南安得拉邦大学(Andhra University, Visakhapatnam)完成大众传播与新闻硕士学位后,就对写作产生了浓厚的热情,并选择了一个由创造力驱动的职业。作为一名育儿专家,她相信通过个人接触有效地沟通,她写了关于怀孕、婴儿护理、生活方式和其他任何事情。
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