什么是推拿?

指压是中国传统医药,这是众所周知的愈合几个身体疾病,如关节炎,消化功能紊乱,体重减轻,高血压等。根据指压健康的一个系统中,重要的能源通过某些经络,其是能量流过整个身体途径。在这些经络堵塞导致的疾病。指压利用在身体的各个部位,以解除这些途径,恢复身体的自然平衡的目标点的压力。

穴位按摩的好处:

指压通过代谢,这是由在身体的不同特定部分施加压力来实现的刺激鼓励重量损失。(1)一些压力点,有效地减肥和促进新陈代谢的给出如下:

1.腹部点:

三个CM脐下该压力点位于。地方在这一点上两个手指按摩上下至少2分钟,减肥和适当的消化,一天两次。

2.腹部悲伤点:

该点位于最后肋骨下,与耳垂线。曲线手指按摩此点,每天至少5分钟。

3.拐点:

这个点位于在腿的外侧膝盖骨低于2英寸。按压此穴用食指每天2分钟。

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4.拐点:

这一点上肘折痕的内侧找到。按它每天的最佳结果2分钟。

5.踝关节点:

此点被发现在腿的内侧脚踝2英寸上方。每天施加压力约2分钟,慢慢松开。

6.上唇:

这一点被称为水沟点和位于所述上唇和鼻子之间。每天按摩这一点上3分钟,以促进新陈代谢和减肥。

7.拇指点:

每天在拇指,刺激甲状腺功能,提高新陈代谢,有助于减肥的底部施加压力。

8.耳朵:

这个压力点位于耳朵和寺庙之间,并刺激新陈代谢,帮助你减肥有效

  1. 穴位按摩有助于消除从体内排毒养颜和它有毒废物。
  2. 它提供了压力和焦虑迅速缓解。
  3. 而且,它可以治愈多种身体疾病,如恶心,关节炎,肥胖症等。
  4. 它几乎可以从各种身体疼痛的提供长期缓解。
  5. 它有助于身心的放松最。
  6. 指压完全恢复活力的身体和你的身体增加能量水平。
  7. 它可以帮助受伤的愈合快,并提供缓解疼痛。
  8. 它增加血液循环到身体各部分,保持整体健康的状态。
  9. 指压是分娩过程中非常有用,因为它降低了阵痛。

减肥穴位按摩耳朵:

耳穴位按摩是减肥的最有效途径之一。耳包含有连接到身体的几乎所有部件点的网络。对耳朵的不同部位施加压力有助于通过降低食欲和释放内啡肽不同的方式。(2)耳指压的不同的方法在下面给出:

1.手指挤压:

将你的食指沿着您的下颌运动最给肉质突起在耳道前面的点。适用的食指和拇指之间温和的压力,持续8秒,释放和持续10秒放松。重复此两侧五次最好的结果。

2.软骨出版社:

定位平行于耳垂肉质突起上方的软骨和用食指10秒钟按下。释放和10秒钟放松。重复两侧五次有效地抑制食欲。

3.珠出版社:

取珠,并保持你的手指和拇指之间。请坐下,并把耳朵背后珠并按并保持10秒钟。放松10秒,重复两个耳朵上各五次来欺骗你的下丘脑成压抑你的食欲。

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4.指压:

还有一种情况外挂点符合耳垂耳后穴位。在这一点上轻轻施加压力,持续8秒和10秒放松。重复这个练习两侧为五次,以刺激你的新陈代谢,有助于减肥。

穴位按摩是一种安全的减肥方法自然且无副作用。指压的结果可能会因人而异,提供的好处众多,如改善消化和缓解压力等需要注意的是指压不能单独事业显著减肥大部分,并与健康的饮食和锻炼制度相结合。您尝试减肥与指压下一次,你与我们分享您的亲身经历。

免责声明:在上述文章中提供的信息仅用于教育目的。请咨询了解有关穴位按摩缓解疼痛或体重减轻的专业咨询医生。

经常问的问题:

1.多少重量你可以用你失去指压?

回答:减肥从因人而异,但平均而言,人们谁与饮食和运动相结合穴位按摩3个月瘦了10斤。

2.如何进行穴位按摩?

回答:一旦你找到穴位,按摩打圈,顺时针和逆时针的方向。因此。聚焦的压力,不仅按压肌肤。

3.做点工作同样对男人和女人?

回答:是的,他们做的。然而,某些点是由女性只有人,而不是有针对性。

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