你的宝宝满5个月了吗?然后,这是时候引入新的食物或固体给你的宝宝。大多数父母开始时只吃少量固体食物,而有些则要等到6个月以后。所以,今天在这篇文章中,我为你探索了一份顶级食谱5个月大的宝宝

5个月大的宝宝的9大食物食谱:-

1.燕麦粥:

•为此,你需要燕麦、水或牛奶。首先,把燕麦碾碎,使之成为细粉。
•取1/2杯水烧开,加入2汤匙磨碎的燕麦粉,如果喜欢的话,再加入1/2茶匙肉桂粉。
•烹饪2分钟,等待混合物变得油腻而细腻。

2.苹果加覆盆子泥:

•除了覆盆子,你还可以使用蓝莓和草莓。
•将苹果丁和覆盆子放入锅中,用小火烹饪约5至8分钟至柔软。
•在计算中过滤掉覆盆子种子。趁热上桌。

3.蔬菜汤:

•清洗干净1片葫芦,1根胡萝卜,½个土豆,豆子,少量豌豆,1片南瓜,切成小块。
•在高压锅里放入水和姜黄粉煮15分钟。
•冷却后捣碎所有的原料并放入搅拌机。
•根据宝宝的口味调整口味并上桌。

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4.木瓜泥:

•木瓜富含膳食纤维和维生素。选用黄色到橙色的木瓜来确保成熟。
•去除木瓜籽,然后切成小块。
•在搅拌器中搅拌成扁平的果泥,否则可以用勺子的背面碾碎。把它给你的孩子。

5.新鲜水果酸奶:

•食用富含维生素C和钙的水果。
•将任何应季的成熟水果连同果皮一起抓起来,并酌情切开。
•将水果和水放入小炖锅中煮沸。
•慢炖,等待水果变软,然后果肉。
•冷却后,混合成酸奶。

6.大米麦片粥:

•取米粉(糙米用搅拌机或食品加工机碾碎)。
米粉在水中煮10分钟左右,连续搅拌。
•与配方奶、母乳以及水果混合。
•要制作健康的食物,你也可以在麦片中加入杏仁酱,趁热食用。

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7.苹果或苹果酱:

•苹果去皮、去核、切片,然后放入锅中加水。
•煮10分钟,然后冷却,将其打成均匀的糊状,否则你也可以做成泥。
•加入麦片使其粘稠。
•如果宝宝不喜欢苹果的味道,可以用香蕉、牛油果、草莓等。

8.大麦粥:

•取碾碎的大麦和水,煮沸约10分钟,持续搅拌。
•混合在配方奶、母乳或果汁中,如果喜欢的话可以加入水果。
•提供温暖。

9.胡萝卜泥:

•为此你需要胡萝卜或其他你选择的东西。
•胡萝卜去皮,切成小块,然后放入蒸锅中煮10分钟。
•把这个拿出来,加水搅拌成浓稠的糊状。
•温暖地招待你的宝宝。

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关于Yashasvi

Yashasvi在维萨卡帕特南安得拉邦大学(Andhra University, Visakhapatnam)完成大众传播与新闻硕士学位后,就对写作产生了浓厚的热情,并选择了一个由创造力驱动的职业。作为一名育儿专家,她相信通过个人接触有效地沟通,她写了关于怀孕、婴儿护理、生活方式和其他任何事情。
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